5 подавляющих аппетит ингредиентов: эффективный способ упростить диету

Подавители аппетита – это препараты, использующиеся в аптечной фармакологии. В последнее время они также приобрели популярность на рынке спортивного питания, и многие именитые бренды начали выпускать собственные линейки продуктов этой категории.

Как принимать

Редуксин принимают внутрь орально один раз в сутки. Доза устанавливается индивидуально и зависит от того, насколько хорошо пациент переносит препарат. Обычно начинают с дозы – 10 мг, при проблемах с переносимостью показано 5 мг. Капсулы нужно принимать утром, не нарушая целостности и запивая 200 мл воды. Препарат принимается натощак или с приемом пищи. По результатам лечения в течение 30 дней проводится контроль результата и корректировка дозы.

Если снижение веса не произошло или произошло менее чем на 5% – назначают 15 мг. Терапия не должна длиться более 90 дней для пациентов, которые плохо на нее реагируют. Также не следует ее продолжать, если после достижения снижения веса пациент снова прибавляет в массе. Общая терапия не должна длиться более 2 лет. Лечение Редуксином должно проводиться врачом, имеющим опыт лечения ожирения.

Кому нельзя флуоксетин

Более того – флуоксетин можно принимать далеко не всем. Если по-честному, то этот препарат принимают только от определенных проблем с психикой, а не для того, чтобы влезть в штаны размером поменьше.

Флуоксетин нельзя:

  • если нет показаний к его приему;
  • если есть индивидуальная неперносимость;
  • если есть почечная и печеночная недостаточность;
  • при эпилепсии, сахарном диабете, болезни Паркинсона;
  • при склонности к суициду и в период физического истощения;
  • при беременности и лактации;
  • до 18 лет – ни в коем случае нельзя;
  • при непереносимости лактозы.

Сочетание флуоксетина с сибутрамином

#1 ДжейЛо

  • Пользователи
  • 7 сообщений
    • Пол: Женщина
    • Город: Москва

    #2 Maxim

  • Модераторы
  • 2 360 сообщений
    • Пол: Мужчина
    • Город: Воронеж
    • Интересы: психиатрия, шизофрения, биполярное расстройство, болезнь Альцгеймера, депрессия, алкогольная зависимость, нейролептики, антидепрессанты, нормотимики, алкоголизм, ОКР, резистентность

    Принимаю флуоксетин 40 мг. + зипрекса 2,5 мг + финлепсин в течение 10 месяцев. Диагноз был при назначении лечения тревожно-депрессивное растройство и булимия. Так же имеется лишний вес. Эндокринолог назначил редуксин 15 мг, но сказал прежде проконсультироваться у психиатра своего. На прием к своему попаду тока через неделю, а редуксин хотелось бы начать принимать сразу же. Можно ли его сочетать с таблетками от психиатра?

    Читайте также:  6 фактов, которые вы не знали об арбузе

    флуоксетин и редуксин препараты сходного механизма действия. смысла в совместном приеме нет. лучше уж увеличить дозу флуоксетинаеще меня некоторые вопросы вызывает назначение зипрексы. но это вопросы, скорее, не к вам, а к лечащему врачу. вполне возможно, что она и уместна.

    Резников Максим Константинович: врач-психиатр.

    Запись на прием по телефону в Воронеже (473) 20-20-655

    #3 ДжейЛо

  • Пользователи
  • 7 сообщений
    • Пол: Женщина
    • Город: Москва

    #4 Maxim

  • Модераторы
  • 2 360 сообщений
    • Пол: Мужчина
    • Город: Воронеж
    • Интересы: психиатрия, шизофрения, биполярное расстройство, болезнь Альцгеймера, депрессия, алкогольная зависимость, нейролептики, антидепрессанты, нормотимики, алкоголизм, ОКР, резистентность

    Резников Максим Константинович: врач-психиатр.

    Запись на прием по телефону в Воронеже (473) 20-20-655

    #5 OlesiaSmolokom

  • Новички
  • 2 сообщений
    • Пол: Женщина
    • Город: Киев

    равно смысла в комбинации двух ингибиторов обратного захвата серотонина я не вижу. Серотонинового синдрома может и не будет, но все равно: зачем? Лучше уж увеличить дозу флуоксетина. Он также обладает анорексигенными свойствами. Так что лучше дождитесь приема у психиатра и обсудите ситуацию с ним.

    Общие рекомендации

    Чтобы снизить аппетит, придётся менять свой образ жизни. Ниже даны рекомендации, как это сделать. Однако не нужно с понедельника начинать воплощать всё сразу — кардинальные меры приведут к срыву, и на этом всё закончится. Составьте из этих советов план действий и реализуйте его постепенно, осваивая по 1-2 пункта за 1 раз.

    Итак, чтобы похудеть и уменьшить аппетит, прежде всего:

    1. Включите в рацион как можно больше полезных продуктов и напитков, которые быстро и легко утоляют голод.
    2. Постепенно уменьшите размеры порций.
    3. Перейдите на дробное питание.
    4. В перерывах между приёмами пищи каждый час пейте по стакану обычной воды (суточная норма — не менее 2 л).
    5. Ограничьте потребление соли и сахара.
    6. Откажитесь от курения и алкоголя.
    7. Занимайтесь спортом, обеспечьте себе достаточную двигательную активность.
    8. Знайте меру: выберите 1-2 из предложенных способов, но не более (например, специальная диета / иглоукалывание и приём таблеток).
    9. Принимайте дважды в год комплексы витаминов, которые обеспечат хорошее самочувствие и бесперебойную работу всех систем организма — это лучшая профилактика перееданий и бесконтрольного аппетита. Каких-то определённых витаминов, целенаправленно блокирующих голод, нет.

    Это советы врачей и диетологов, которые позволят решить многие проблемы: не только приступов голода, но и лишнего веса, и здорового питания, и хорошего самочувствия. И помните самое главное правило: снижение аппетита должно происходить постепенно.

    Читайте также:  10 лучших аминокислот – народный рейтинг

    Эффективность

    Действие препарата направлено в первую очередь на нервную систему. В результате приёма, у пациента появляется потеря аппетита, что приводит к стимуляции всего организма находить недостающие калории в жировой прослойке. Так, восстановленные метаболические процессы приводят к снижению веса. Эффект может показаться небольшим, но удержать достижение гораздо легче.

    Проведя анализ результатов, учёные вывели среднестатистические показатели: за день потеря веса может достигнуть 0,4-0,9 кг. В месяц цифра достигает 15-25 кг. Это говорит об эффективности препарата и его действенности.

    Усилить достижения в борьбе с лишним весом помогут следующие рекомендации:

    1. Исключить из рациона жирную, копчёную пищу.
    2. Напитки употреблять без газов, красителей, подсластителей и алкоголя.
    3. Использовать больше свежих овощей и фруктов.
    4. Составлять рацион из 60% белков и 40% углеводов.
    5. Вечерний приём пищи должен быть низкокалорийным за 4 часа до сна.

    Инструкция по применению «Редуксина»

    Пить «Редуксин» для похудения следует один раз в день, до еды или после. Прием любых препаратов после еды более предпочтителен из-за их раздражающего действия на пищеварительный тракт и риска развития лекарственного гастрита при их употреблении натощак. Суточная дозировка таблеток «Редуксин» индивидуальна и может быть скорректирована в соответствии с откликом организма на терапию. Схемы терапии ожирения следующие.

    • Стандарт. Чаще всего больным назначают 10 г сибутрамина в день.
    • Плохая переносимость. При появлении побочных эффектов или общем ухудшении самочувствия дозировку допускается снизить до 5 г в сутки, и перевести больного на прием средства только после еды.
    • Низкая результативность. Если пациент теряет на «Редуксине» меньше 5% от текущего веса в месяц, дозу увеличивают до 15 мг в день. Официально это предел допустимой суточной дозы препарата. И если скорость похудения по-прежнему оставляет желать лучшего, его разумнее отменить, чем повышать дозировку дальше.

    Применение «Редуксина» также следует прекратить, если после периода снижения веса у пациента начался его набор (то есть, при продолжающемся приеме средства).

    Использовать лекарство для контроля над весом при отсутствии побочных действий и общем хорошем отклике можно до двух лет подряд. Что будет, если принимать сибутрамин еще дольше, никто не знает — исследований на эту тему пока нет. А схема приема «Редуксина» для похудения только при лишнем весе (без ожирения) рассчитывается не больше чем на три месяца.

    Как работает

    Это медицинский, официальный препарат, разработанный именно против ожирения. Активные составляющие у него: микрокристаллическая целлюлоза с сибутрамином. Сибутрамин действует на отдельные мозговые клетки, продлевая чувство сытости, что постепенно снижает ежедневный объем от потребляемой пищи. Проходит это незаметно для человека.

    Уменьшается аппетит, и это приводит к неизбежному, плавному похудению. Редуксин также нормализует обменные процессы, увеличивает количество сжигаемых калорий. У препарата есть и общий, оздоровительный эффект, нормализуется состояние мочевой кислоты, ее состав, уровень холестерина.

    Читайте также:  Аминокислоты BCAA (БЦАА) или лучше купите яйца

    Целлюлоза микрокристаллическая, второй из активных компонентов, это мощный энтеросорбент, способный собирать и выводить токсины, разные вредные вещества, также излишки метаболитов и оставшиеся аллергены.

    Постоянное применение Редуксина очищает организм, заодно формирует правильное, хорошее пищевое поведение.

    Важно: без назначения, одобрения врача нельзя самостоятельно назначать себе курсы лечения данным препаратом. Неважно, насколько полезным и безопасным он кажется.

    Какой лучше — Ланнахер, Канон

    В аптеках можно встретить препараты разных производителей. Основными компаниями, выпускающими Флуоксетин, являются Ланнахер и Канон. Они принадлежат разным странам. Первая является австрийской фармацевтической компанией, вторая же – российской. Ценовая политика почти одинаковая, хотя препарат фирмы Канон незначительно дешевле.

    Многие предпочитают средство из Австрии, аргументируя это тем, что действующее вещество более очищенное. Кроме того, он начинает работать намного быстрее, чем Флуоксетин производства Канон.

    Подавители аппетита: при похудении

    Подавитель аппетита входит в состав большинства жиросжигателей. Обычно уменьшение аппетита отмечается уже в первые дни приема препарата. Снижение калорийности рациона тормозит накопление новых жировых клеток. Добавив систематические тренировки, процесс похудения значительно ускорится. В спокойном состоянии жиры не сжигаются. Также как гуарана, куркумин и наттокиназа, подавители аппетита препятствуют перееданию и ускоряют обмен веществ.

    Важно! Подавитель аппетита поможет добиться стабильных результатов в похудении:

    1. при соблюдении правильного питания и регулярных физических нагрузках;
    2. при отсутствии в рационе алкоголя;
    3. при частых приемах пищи небольшими порциями;
    4. при потреблении достаточного количества воды.

    Средства для снижения аппетита

    Такие средства от аппетита, как льняное масло, пшеничные отруби и чесночный настой с успехом используются женщинами. Основное их преимущество – не только отсутствие вреда, но и несомненная польза (если нет противопоказаний к применению).

    Средства для снижения аппетита
    • Льняное масло. Одно из самых популярных народных средств для снижения аппетита. Оказывает обволакивающее действие на стенки желудка, чем уменьшает аппетит. Также улучшает перистальтику кишечника, помогает сбросить пару-тройку лишних килограммов и почувствовать легкость в желудке. Его добавляют в каши и салаты.
    • Пшеничные отруби. Рекомендуется залить их кипятком и прогрев 15 минут, принимать несколько раз в день.
    • Чеснок. Несколько очищенных долек чеснока разотрите и залейте стаканом воды комнатной температуры, дав настояться сутки. Принимайте чесночный настой по 1 ст. л. перед едой.