5 трав для похудения и минус 7 кг за неделю: очистительная фитодиета

Всем мое приветствие! Иметь стройную, худенькую фигурку мечтает каждая женщина любого возраста. Многие пробуют различные диеты, ходят в спортзал, а килограммы никуда не уходят. Для вас разработана щадящая, не трудная фитодиета, основу которой составляют травы для похудения.

Бардакош

Трава для похудения бардакош применяется еще со времен Авиценны, который именовал ее «травой истощения». Это эффективное средство для очищения кишечника от шлаков и наслоений, благодаря чему можно избавиться от лишних килограммов, не прибегая к физическим нагрузкам. Также, бардакош усиливает секрецию поджелудочной железы, что помогает лучшему расщеплению и усвоению пищи, что уменьшает количество пищи, необходимой для насыщения. Препятствуя развитию патогенной микрофлоры и благодаря эфирным маслам, чудо-трава освежает дыхание и избавляет от изжоги.

Когда стоит применять Баркадош?

Бардакош рекомендуется при заболеваниях дыхательных путей и болезнях матки в качестве очищающего необходимости усиления кровообращения в головном мозге, улучшения памяти, после перенесенной черепно-мозговой травмы, для снижения раздражительности фитотерапевты рекомендуют ежедневный прием чая из бардакоша. Полезным будет это растение и молодым мамам — оно усиливает лактацию, а также в отваре бардакоша рекомендуется купать детей при рахите и нарушении обмена веществ.

Сборы и травы для похудения со всего света

Тибетские травы

Сбор под названием «Тибетские травы» помогает почистить сосуды, суставы, кишечник, избавиться от лишних килограммов. Эффективный сбор можно приготовить дома. Он состоит из самых доступных растений:

  • листья земляники и
  • березы,
  • ромашка,
  • зверобой,
  • бессмертник.

Все компоненты смешайте в одинаковых пропорциях, храните их в темном месте, герметично закрытыми. Чтобы приготовить настой заварите 2 ст. л. смеси 1 л кипятка, настаивайте 35-40 минут. Принимайте утром и вечером. Причем вечером за 30 минут до сна. Для вкуса добавляйте мед. Пейте курсами: прием одна неделя, затем неделя перерыв.

Читайте также:  Как правильно принимать гейнер для набора массы

Важно! Кроме очищения  и похудения, сбор Тибетские травы замедляет процесс старения организма.

Алтайские травы

Алтайские травы также способствуют очищению и похудении. Составьте сбор, например, из таких трав:

  • листьев сенны,
  • подорожника,
  • володушки,
  • плодов кориандра,
  • столбиков с рыльцами кукурузы,
  • плодов шиповника,
  • травы мяты перечной.

Полезные сборы можно купить в аптеке, а лучше приготовить дома по вышеуказанному рецепту.

Травы Кавказа

Травы Кавказа, собранные в один состав, кроме похудения, имеют также протиопухолевое действие, рассасывая больные клетки.

Кавказское растение морозник наделено сильным очищающим действием. Однако,  принимайте его с осторожностью, так как оно считается ядовитым. В пакете имеется мерная ложечка и инструкция.

Российские травы

Российские травы, собранные в препарат Фитодиет, отлично сжигают лишний жир. А мягкое мочегонное действие в результате позволяет вывести из организма лишние соли, шлаки, тяжелые металлы.

В препарат включена стевия, которая наполняет организм энергией, жизненной силой, а также замедляет процессы старения.

Стевия Фитодиет и Бромелайн – отличные средства для достижения стройной фигуры.

Омела белая

Омела белая также способствует похудению. Пейте с осторожностью, принимая во внимание противопоказания, чтобы передозировка не вызвала сильную рвоту:

  • возьмите 1 десертную ложку сырья
  • залейте стаканом холодной воды
  • прокипятите 1 мин.
  • дайте настояться 30 мин.

Принимайте не более 1 ст. л. трижды в день после еды. Кроме того, вы избавитесь еще и от глистов. Курс- 5 дней.

Отзывы показывают, что в результате после приема отвара омелы белой снижается аппетит, но повышается работоспособность.

Бардакош

Очищающим действие прославился бардакош. Растение а результате выводит из организма лишнюю жидкость и соли.

Как принимать бардакош? Просто добавляйте его в диетические блюда, и в результате вы получите очищающий эффект.

Можно сделать, например, такой настой:

  • возьмите 1 ч. ложку сырья
  • залейте 1 стаканом кипятка
  • дайте настояться 20 минут
  • пейте за полчаса до еды
Читайте также:  Для чего нужны аминокислоты женщинам и спортсменам

Внимание! Настой нельзя хранить более 2-х часов.

Вред и противопоказания

Лекарственные растения обладают не только многочисленными полезными свойствами, но и некоторыми противопоказаниями. Кроме того, чрезмерное их употребление не принесет пользы, а станет причиной возникновения риска побочных эффектов. Принимать отвары надо определенными курсами (не дольше трех месяцев).

Противопоказаниями для использования трав при похудении являются следующие состояния:

  • период вынашивания плода и лактация;
  • серьезные патологии печени и почек;
  • период обострения заболеваний хронической формы;
  • панкреатит на любой стадии развития;
  • наличие аллергической реакции на определенные травы;
  • гепатит с повышенной активностью;
  • опухолевые образования в стадии обострения;
  • индивидуальная непереносимость травяных отваров (пищевая форма).

Правила использования

Бардакош изготавливается не только как специя, но и как фитосбор, предназначенный для снижения веса. В последнем случае производитель подробно расписывает схему приема, рассказывает о том, как пить бардакош для похудения. Ниже приведены самые распространенные схемы приема этой травы:

  1. Напиток пьют по 100 мл три раза в день. Его употребляют до еды. Такой подход к приему бардакоша снижает аппетит и уменьшает количество съедаемой пищи. Курс приема – 14 дней. К концу второй недели вес снижается на 5 кг.
  2. Отвар принимают по одному стакану после еды. Частота приема – 3 раза в день. В этом случае очень сильно проявляется мочегонный эффект травы. Курс длится не более одной недели. Такая система приема майорана позволяет сбросить до 5 кг за семь дней.
  3. Самый жесткий способ приема. Утром, натощак пьют стакан отвара. Затем 500 мл травяного чая выпивают в течение дня. При этом соблюдают строгую диету. Длиться такое похудение должно не более пяти дней. В день уходит по 1 кг.

Любой способ приема бардакоша будет действенным, если к нему подключить правильное питание и фитнес.

Полезные свойства майорана

Лечебное действие травы обусловлено терапевтическими качествами его составляющих. Продукт богат многочисленными микроэлементами, витаминами, эфирными маслами, дубильными веществами и другими полезными компонентами.

Полезные свойства приправы применяются при лечении ряда патологических состояний, среди которых:

  1. Нарушение гормонального фона. Растение помогает наладить менструальный цикл, устранить боль и неприятные ощущения при предменструальном синдроме и климаксе. Его используют для усиления лактации.
  2. Сахарный диабет. Трава уменьшает активность энзимов, усиливающих чувствительность к инсулину. Такое действие способствует нормализации уровня сахара.
  3. Гипертензия. Барбадош обладает сосудорасширяющими свойствами, что приводит к снижению артериального давления. Он успокаивающе воздействует на организм, активизируя парасимпатическую нервную систему и ингибируя работу симпатической. Это приводит к устранению мышечного спазма, улучшению сна и снижению хронической тревожности.
  4. Инфекционные заболевания. Антибактериальные, противовирусные и противогрибковые свойства травы эффективно используют в профилактике и лечении простудных заболеваний и инфекций.
Полезные свойства майорана

Положительное воздействие майорана на желудочно-кишечный тракт не вызывает сомнения. Продукт не только улучшает пищеварение, но и позволяет активизировать обменные процессы, что приводит к постепенному снижению веса. Такое похудение не наносит ущерба здоровью, в отличие от многих других диет, которые являются сильным стрессом для организма.

Устранение избыточного веса с помощью приправы обеспечивается за счет многочисленных эффектов.

Мочегонные свойства травы позволяют вывести из организма лишнюю жидкость, которая составляет большую часть массы тела. Результатом такого действия является натуральное очищение органов и систем.

Пектин и клетчатка улучшают перистальтику и работу кишечника. Организм избавляется от токсинов, свободных радикалов и шлаков, являющихся одной из причин избыточного веса.

В составе продукта находятся вещества, влияющие на аппетит. Его снижение позволяет уменьшить количество потребляемой пищи.

Полезные свойства майорана

Использование травы приводит к стимуляции процесса желчеобразования и выделения пищеварительного сока. Такое действие приправы обеспечивает улучшение всасывания полезных веществ в кишечнике и уменьшение потребности в них организма.