Анаболические стероиды — что это такое? Первый курс для новичка

Несмотря на то, что препараты из аптеки для бодибилдинга безопасны, их следует применять строго по инструкции и не превышать допустимую норму. Следует ответственно подойти к выбору препаратов и покупать именно такие, которые будут соответствовать целям Вашей тренировочной программы.

Препараты, не вызывающие негативных последствий

У многих анаболических стероидов имеется довольно обширный перечь побочных проявлений. Попадает под их влияние в первую очередь система сердца и сосудов, а также печень. Кроме того, очень сложно избежать метаболических и гормональных нарушений в организме.

Производители таких средств выпускают новые препараты все чаще и чаще, причем ориентированы они, как правило, на начинающих атлетов, которые еще не разбираются, применение каких средств допустимо, а от каких следует отказаться. Неопытные спортсмены думают, что их мышцы без использования стероидов расти не будут. В лучших случаях они принимают препараты, которые им посоветовали коллеги по залу, в худших – просто выбирают средства в Интернете, не обращая внимания на их вероятную опасность.

Препараты, не вызывающие негативных последствий

Несомненно, существуют анаболики, которые позиционированы как безопасные. Но, как утверждают врачи и показывает практика, полностью безвредных средств нет, так как все они производятся только синтетическим способом.

Определенные стероиды безопасны только в том случае, если тщательно соблюдается их дозировка. Если атлет превышает указанные нормы либо начинает использовать их бесконтрольно, наряду с положительным эффектом возникают и нарушения здоровья. Как правило, вначале они имеют слабо выраженный характер.

Как уже было отмечено, абсолютно безопасных средств в этой категории не существует. Однако есть препараты, которые уже проверены, вызывают доверие и не провоцируют негативную симптоматику, если соблюдается дозировка.

Препараты, не вызывающие негативных последствий

Рассмотрим наиболее популярные из них.

Лучшие стероиды для рельефа

  • Анавар (он же Оксандролон) имеет репутацию одного из самых безопасных анаболических стероидов с низкой токсичностью и андрогенным эффектом, но с мягким анаболическим действием. Может быть использован как для сушки и создания рельефа, так и для набора силы и массы.
  • Винстрол (Станозолол) применяется только во время сушки, а на мышечную массу влияния не оказывает. Это дешевая замена Анавар. Винстрол токсичен для печени, причем таблетки более токсичны и менее эффективны, поэтому лучше использовать инъекции.
  • Тестостерона пропионат – эфир тестостерона, применяемый для сушки. Из минусов – необходимость частых болезненных инъекций.
  • Тренболон, о котором говорилось выше, также используется для сжигания жира.
  • Мастерон (он же Дростанолон) – лучший стероид для быстрого создания рельефа перед соревнованиями. Спортсменам любителям не рекомендуется.
Лучшие стероиды для рельефа

 Не забывайте не только о возможной достаточно тяжелой побочке, но и о том, что рынок заводнен нелегальными аналогами препаратов, от которых вообще неизвестно, чего можно ожидать. Выбирая анаболические стероиды, руководствуйтесь рекомендациями специалистов и применяйте препараты четко по инструкции, без губительной в этом случае самодеятельности. Более того стероиды запрещены в большом количеств стран.

Читайте также:  Какие аминокислоты лучше принимать для набора массы?

Самые безопасные анаболические стероиды с минимальными побочными эффектами: список препаратов

Когда предел физических возможностей на исходе, а телу хочется добавить еще пару лишних прокачанных мышц. В мыслях атлета-новичка проскакивает мысль “пора подключать стероиды”.Самое главное при таком решении не потерять здоровье. Ведь побочные эффекты от употребления анаболических средств достаточно жестоки.

Давайте разберемся, существуют ли стероиды, не наносящие вред здоровью? Препараты без побочных эффектов, но с помощью в наборе мышечной массы и с улучшением физических показателей организма спортсмена.

Выводы

Полностью безвредных анаболических стероидов как для новичков, так и для профессионалов – не существует. При выборе препаратов всегда ориентируйтесь на минимальное количество побочных эффектов. Отсеивайте средства с токсичным воздействием, оставляйте те, что приносят нужный эффект, но при этом не подвергают ваше здоровье опасности.

Исследование #Влияние размера доз тестостерона на рост мышц без тренировок

Но не остановился на этом. В другом исследовании [2] он изучил реакцию организма на разные дозы тестостерона.

Исследование #Влияние размера доз тестостерона на рост мышц без тренировок

В эксперименте принимали участие мужчины от 18 до 35 лет. Для угнетения выработки гормона гонадотропина (помогает выработке естественного тестостерона – видимо, для чистоты и безопасности эксперимента) им делали инъекции GnRH (Gonadotropin-releasing hormone), а затем, для замещения, инъекции тестостерона.

При этом эксперимент не предполагал никакой силовой нагрузки для участников эксперимента.

Исследование #Влияние размера доз тестостерона на рост мышц без тренировок

Подопытных разделили на 5 групп, каждой из которых досталась своя недельная доза тестостерона в течение 20 недель:

  1. 25 мг/нед.
  2. 50 мг/нед.
  3. 125 мг/нед.
  4. 300 мг/нед.
  5. 600 мг/нед.
Исследование #Влияние размера доз тестостерона на рост мышц без тренировок

На графике видно, как изменилась сухая масса (прежде всего – мышечная) участников:

Чем большую инъекцию тестостерона получала группа, тем больше росли мышцы. На графике по вертикали показан прирост мышечной массы в кг за 20 недель приема стероидов.

Исследование #Влияние размера доз тестостерона на рост мышц без тренировок

Изменения объема жировой ткани:

Столбцы также расположены в порядке увеличения дозы тестостерона.

Исследование #Влияние размера доз тестостерона на рост мышц без тренировок

Участники группы с самой большой дозой тестостерона в неделю (600 мг) набрали в среднем 8 кг мышц, а сбросили в 1,5 кг жира.

Кстати, обратите внимание, что при этом сила росла не так линейно:

Исследование #Влияние размера доз тестостерона на рост мышц без тренировок

Изменения в росте веса в упражнении жим ногами в кг.

Вывод: чем больше тестостерона получает организм, тем больше растут мышцы (но и тут есть предел роста).

Кстати, тестостерон можно повысить и без стероидов. На Зожнике на эту тему вышло 2 текста:

1. Обзор нестероидных препаратов – бустеров тестостерона.

2. Обзор натуральных способов повышения тестостерона (без специальных препаратов вообще).

Добавки для помощи при наборе массы для девушек

Кофеин

Стимулирующие эффекты кофеина помогают вставать с постели по утрам и бодрствовать на работе. Кофеин также может стимулировать высвобождение гормонов адреналина и дофамина. Но главное преимущество для набора мышечной массы состоит в том, что он значительно увеличивает мышечную мощность. Если спортсмен не употребляет кофе, тогда принимают дозу кофеина, содержащую 400-600 мг за 30 минут до тренировки. Может понадобиться прекращение использования кофеина в течение, как минимум, месяца, чтобы восстановить чувствительность к кофеину.

Также девушкам разрешается дополнительный прием аминокислот и сывороточного протеина.

Последствия влияния гормона роста на организм человека: побочки и вред

Соматотропин (гормон роста) уменьшает жировую прослойку, способствует приросту и рельефности мускулатуры, повышает прочность костей, ускоряет восстановление после переломов.

Соматотропин (гормон роста) уменьшает жировую прослойку,

Он оказывает ряд нежелательных эффектов:

  • повышает артериальное давление;
  • поражает периферические нервы, от чего руки болят и немеют;
  • вызывает почечную гипертензию, акромегалическую кардиомиопатию, ослабление слуха, головные боли, миалгию, повреждение хрящей, слабость, сонливость;
  • понижает биосинтез инсулина, запускает образование глюкозы, вызывает сахарный диабет;
  • блокирует работу щитовидки;
  • накапливает жидкость в верхних конечностях и провоцирует отечность;
  • повышает частоту инсультов и инфарктов.

При превышении рекомендуемых дозировок возрастает риск онкологии, ослабляется эрекция, живот увеличивается в объемах.

Самые безопасные стероиды для роста мышц и набора массы: список препаратов, виды, прием в домашних условиях

Наиболее эффективный способ набора мышечной массы в домашних условиях — прием синтетических аналогов мужского полового гормона тестостерона. На фоне регулярных силовых тренировок стероиды дают возможность набирать до 8-12 кг в месяц. Самые безопасные препараты данного класса лекарств: болденон, тестостерона пропионат, тестостерона энантат, андриол, ретаболил. При соблюдении дозировок данные анаболики проявляют минимальное количество побочных эффектов. Принимать их можно соло (только 1 препарат на курсе) или одновременно с другими стероидами. Во втором случае удается добиться лучшего результата на меньших дозировках. Людям, не желающим рисковать здоровьем, для роста мышц рекомендуется использовать безвредные, натуральные препараты: бустеры тестостерона.

1 Инъекционные стероиды

Использовать анаболики для набора мышечной массы в виде масляных растворов гораздо безопаснее, чем употреблять таблетки. Это связано с тем, что таблетированные препараты стероидов, в отличие от анаболических инъекций, при первичном прохождении через печень приводят к ее повреждению.

Самые эффективные препараты:

Несмотря на то что большинство инъекционных стероидов можно найти в аптеке, приобретаются они в основном в интернет-магазинах. Причина — более низкая цена и высокая концентрация действующего вещества. К тому же, чтобы купить аптечные анаболики, необходим рецепт строгой отчетности.

2 Таблетки

Стероиды в таблетированной форме имеет смысл использовать короткими курсами — до 4-8 недель. Это связано с тем, что препараты алкилированы на 17-альфа группе, из-за чего при длительном применении приводят к повреждению печени.

Перечень самых безопасных таблеток, позволяющих набрать вес:

Выбирая стероиды для набора мышечной массы, нужно иметь в виду, что чем выше безопасность препарата, тем слабее его действие. Это правило одинаково справедливо как для масляных растворов, так и для таблеток тестостерона.

3 Комбинированные курсы

Для того чтобы уменьшить количество побочных эффектов и увеличить действенность стероидов, рекомендовано одновременное использование сразу 2-3 препаратов. Это позволяет добиться между ними синергического эффекта (повысить лечебное действие друг друга) и снизить дозировки.

Самые популярные комбинации:

Перед тем как выбрать препарат (комбинацию) и начать прием, следует пройти обследования печени, сердечно-сосудистой системы, почек, сдать анализы на определение химического состава крови, проверить уровень половых гормонов.

Читайте также:  Заказать йохимбе для женщин с доставкой

4 Натуральные анаболики

Повысить скорость роста мышц можно, используя безвредные, природные вещества. Они содержатся и в обычной еде.

Продуктами, активизирующими выработку собственного тестостерона являются:

Для увеличения мышечной массы сегодня успешно применяют бустеры тестостерона. Самыми популярными из них являются:

Натуральные анаболики не обладают и десятой долей того потенциала, который имеется у синтетических препаратов тестостерона. Однако осторожным людям, кто не ставит перед собой соревновательных планов, бустеры андрогена и некоторые продукты питания помогут улучшить физическую форму, ускорить рост мышц и укрепить общий тонус организма.

Какие еще стероиды используют спортсмены?

Большинство анаболиков, которые принимают спортсмены, пренебрегают тестостероном. Гораздо лучше производить синтетические стероиды, которые не будут оказывать прямого воздействия на эндокринную систему.

Для олимпийской сборной России готовили коктейль из трех стероидов: оксандролон, тренболон и метенелон. Последние два во многих странах считаются запрещенными наркотиками с черного рынка, оба связаны с тестостероном и считаются мощными инструментами для роста мышц. Оксандролон не настолько силен и по-прежнему выдается как лекарство по рецепту. Его эффекты более специфичны для наращивания мышц, и в меньшей степени касаются вторичных половых признаков, поэтому его прописывают пациентам, которые нуждаются в быстром наращивании мышечной массы или заживлении. Среди спортсменов этот выбор также популярен.

Стероиды с минимальным феноменом отката

Пока человек использует стероиды, у него происходит набор мышечной массы. Как только прекращается курс, начинается ее потеря. Это называется феноменом отката.

Анаболиков без него не существует. Имеются те, у которых феномен отката менее выражен, эффект от них длится несколько месяцев.

Связано это с тем, что препарат после последней инъекции продолжает курсировать в кровотоке и выводится лишь через 2—3 месяца из организма.

За счет медленного вывода организм плавно переходит на синтез эндогенных гормонов, что позволяет сохранить массу.

К анаболикам с наименьшим феноменом отката принадлежат:

  • Сустанон;
  • Дека;
  • Омнадрен;
  • Ретаболил.

После завершения 1,5 месячного цикла Сустанона он покидает организм только спустя 60 суток. Получается, что человек находится на курсе 3,5 месяца.

После этого, чтобы организм восстановился, требуется минимум 2 месяца. Если вводить стероид раньше, то андроген нанесет существенный урон здоровью.

Обязательно почитайте:

Что такое протеин и для чего он нужен: виды, как сделать и правильно пить, кому подходит

Можно ли купить их, не нарушая закон?

Да, это возможно. Анаболики в аптеке продаются легально. Но без рецепта врача-эндокринолога, венеролога или гинеколога их купить невозможно. В судебной практике есть множество примеров, когда незадачливые спортсмены пытались купить анаболики нелегально через недобросовестных фармацевтов. В итоге обоим участникам процесса были назначены реальные сроки отбывания в колонии за незаконную куплю и продажу сильнодействующих веществ.

Для того чтобы получить легально рецепт на анаболики, необходимо в течение долгих лет страдать от неизлечимых гормональных нарушений. Независимо от пола, возраста и цели приема получить поддельный рецепт невозможно.