Из чего состоит углеводно-белковая добавка Мутант Масс

Имея худощавое телосложение, обычно трудно набрать мышечную массу. А все потому, что при такой конституции тела обмен веществ происходит быстрее, и многие полезные вещества остаются в пище. Спортивные добавки, повышающие калорийность пищи, помогают решить эту проблему. Одной из самых эффективных добавок является гейнер. Как же принимать гейнер для набора мышечной массы?

Описание PVL Mass от Mutant

Описание:

Mutant Mass от PVL— гейнер с высоким содержанием протеина. Порция Mutant Mass содержит 52 грамма протеинов, которые необходимы для построения мышечной массы. Белковая матрица, что содержится в препарате, способна обеспечить организм десяти полноценными источниками протеина, которые гарантирует длительное и медленное усиление белкового синтеза. При сочетание мощной смеси протеинов и анаболических питательных веществ, что содержатся в продукте Mutant Mass,получается сбалансированная и полноценная формула. Она способствует быстрому росту крепкой мускулатуры.

Данные Mutant Mass :

  • Наращивание объемов бицепсов и груди.
  • Уменьшение жировых отложений.
  • Набор сухой мышечной массы.
  • Увеличение уровня энергии.

Как показывают научные исследования (были проведены среди атлетов, что тренируются с поднятием весов), препарат Mutant Mass имеет высокую эффективность для увеличения силы и набора мышечной массы. Испытуемые, что употребляли коктейль для набора веса (содержит столько калорий, сколько в двух порциях гейнера Mutant Mass), набрали в два раза больше мышечной массы по сравнению с другими участниками. Кроме этого, испытуемые смогли увеличить максимальный показатель при жиме штанги лежа на скамье в среднем на 31,5 фунтов (12 килограмм). Поэтому, если вы будете употреблять две порции данного продукта в день, то сможете набрать в двое больше сухой мышечной массы и увеличить максимальный вес в жиме лежа на 12 килограмм!

Действующие компоненты:

  • Многоступенчатая протеиновая смесь из 10 источников белка MUTANT PRO:Поставляет полноценные белки из 10 различных уникальную комбинацию быстродействующих источников белка с источниками медленного ваши мышцы постоянным запасом аминокислот для улучшения роста, регенерации тканей и восстановления — на протяжении всего дня!
  • Матрица-предшественник гликогена CLEAN-CARB:Включает восковую кукурузу и крахмал восковидного ячменя, которые поглощаются организмом быстрее, чем любой другой источник углеводов!Увеличивают скорость и количественные характеристики восстановления мышечного гликогена в большей степени, чем любые другие увеличивает работоспособность во время тренировок и улучшает восстановление.
  • Спортивная липидная матрица LIPOTHERM:Поставляет в организм уникальное сочетание «полезных» жиров высочайшего качества, включая среднецепочечные триглицериды, конъюгированную линолевую кислоту, а также льняное масло, необходимые для улучшения мышечного роста, уменьшения жировых отложений и стимуляции потери жировой ткани — всё одновременно!
  • Глютамин-пептидная матрица AMINO-G:Поставляет в организм новейшую форму модифицированного с помощью энзимов глютамина, связанного пептидом, который максимально увеличивает объём мышечной клетки и улучшает её восстановление.
  • Матрица калорий INTRASORB-5:Включает молозиво и комплекс Insu-Drive Complex, являющийся запатентованным водным экстрактом корицы Циннулин-PF, обеспечивающим высокую эффективность инсулина и работу пищеварительной системы, таким образом, увеличивая поглощение питательных веществ мышцами.

Состав препарата:

Содержание питательных веществ в одной порции (4 совка = 260 г.) продукта:

  • Калории – 1060 ккал
  • Протеин – 52 г.
  • Жиры – 16 г.
  • Углеводы – 176 г.
  • Сахар – 34 г.
  • Холестерол – 50 мг.
  • Натрий – 320 мг.
  • Калий – 1000 мг.

Типичный аминокислотный состав на порцию:

  • Аланин – 2,3 г.
  • Аргинин – 1,9 г.
  • Аспарагиновая кислота – 5,4 г.
  • Цистин/ Цистеин – 1,0 г.
  • Глютамин и глютаминовая кислота – 9,8 г.
  • Глицин – 1,4 г.
  • Гистидин – 1,0 г.
  • Изолейцин – 3,0 г.
  • Лейцин – 5,0 г.
  • Лизин – 4,1 г.
  • Метионин – 0,9 г.
  • Фенилаланин – 2,0 г.
  • Пролин – 3,2 г.
  • Серин – 2,7 г.
  • Треонин – 3,0 г.
  • Триптофан – 0,8 г.
  • Тирозин – 1,6 г.
  • Валин – 2,9 г.

Ингредиенты: CLEAN-CARB™ смесь (углеводы с большим молекулярным весом из ячменного крахмала), мальтодекстрин, левулоза, инулин (из цикория), пшеничное и соевое волокно), ISOSTACK10™ протеиновая смесь (изоляты сывороточного протеина CFM-92 и ISO-95, концентраты сывороточного протеина WPC-85 и WPC-80, сывороточные пептиды, молочный протеин, мицеллярный казеин, кальция казеинат, обезжиренные изоляты яичных белков и желтков), LIPOTHERM™ смесь полезных жиров (триглицериды со средней цепью из кокосового масла, CLA, льняное масло, масло огуречника), INTRASORB™ смесь, улучшающая усвоение питательных веществ (colostrum с высоким содержанием иммунноглобулин, лактоферрина, EGF, IGF-1 и IGF-2, альфа липоевая кислота, D-пинитол, инозитол, 4-гидроксиизолейцин), натуральные ароматизаторы, лецитин.

Читайте также:  8 полезных свойств аргинина для здоровья и спортсменов

Рекомендации: Смешайте 4 мерных ложки продукта в 480–960 мл воды. Принимайте до двух порций в день. Наилучшее время приема — утром после сна и сразу после тренировки. Упаковка: 2200 грамм.Порций: 8.

Страна производитель: Канада

Mutant Mass — cтань мутантом и оставь человечность позади

Порожденный многими часами исследований и тестов над самыми большими мутантами массы на нашей планете, Mutant Mass является революционным экспериментальным продуктом, который обеспечивает вас паранормальными результатами в наборе массы. Если вы из тех, кто тоннами воротит железо в зале для того, чтобы построить себе мускулистое тело и приобрести нечеловеческую силу, тогда вы просто обязаны включить Мутант Масс в свой арсенал. Каждая порция Mutant Mass содержит в себе анаболические макроэлементы, включая эксклюзивную формулу Mutant Pro, чтобы перевести ваше тело в состояние практически безграничного роста.

Mutant Mass разработан для больших результатов

Mutant Mass был спроектирован, чтобы поставлять вам всё необходимое для наращивания по-настоящему огромных мышц и для придания вам нечеловеческой силы. Одна из самых инновационных формул нашего времени превосходит все ожидания в достижении результатов за рекордное время. Просто взгляните на эту супер формулу, и вы увидите почему.

  • Каждая порция это 1060 отборных килокалорий;
  • Только самые высококачественные белки;
  • Высокопротеиновая биологически активная формула с превосходным вкусом;
  • Продвинутая углеводная формула Clean Carb состоит из самых высококачественных углеводов и не содержит сахара;
  • Liprotherm – эксклюзивная смесь незаменимых жирных кислот;
  • Большое количество кальция, калия и клетчатки для нормальной жизнедеятельности организма;
  • Каждый мешок – это 1352 грамма протеина, 4576 грамм углеводов и 27560 килокалорий!

Лабораторные тесты показали потрясающий прирост

Ученые из PVL понимают, что люди не хотят тратить деньги и время на посредственный продукт. Поэтому они вложили очень много усилий, и результат оказался шокирующим. Люди из тест группы принимали Mutant Mass дважды в день и тренировались по своим обычным программам. После восьминедельной программы каждый из испытуемой группы значительно прибавил в мышечной массе и в силовых показателях! Исследователи отметили увеличение объемов рук, груди и ног, но самое поразительное, что испытуемые не набрали ни капли жира!

Оставь человечность позади

Ты ходишь в зал и как одержимый день за днем тягаешь веса для того, чтобы быть больше. Ты приносишь в жертву кучу времени и сил, чтобы быть лучше, и ты должен получать такую же отдачу от своих добавок. Каждая порция Mutant Mass содержит макроэлементы для увеличения уровня инсулина в твоем организме, выработки гормона роста и для активации синтеза белка сразу после силовой тренировки. Не связывайся с мейнстримовыми формулами, они не оправдают твоих ожиданий, выбирай Mutant сегодня и оставь человечность позади!

Производитель оставляет за собой право менять внешний вид товара и его состав. Мы стараемся вовремя вносить изменения в описание товаров, но в случае, если вы нашли какое-то несоответствие — сообщите нам.

Какой гейнер купить для набора массы

Сбалансированные смеси из белков, углеводов и других полезных добавок необходимы как профессиональным бодибилдерам и атлетам, так и любителям, желающим быстро накачать мускулатуру.

Наши рекомендации по выбору спортпита будут полезны новичкам, которые хотят ввести его в свой рацион и быстро набрать массу.

Высокоуглеводные гейнеры предназначены для людей с худощавым телосложением, организм которых плохо накапливает жировую массу из-за быстрого обмена веществ. Соотношение протеинов и углеводов в таких коктейлях доходит до 1:8.

Питательная ценность одной порции напитка достигает 600 ккал, быстро переработать которые не в силах никакой организм. В результате его приема эктоморфом до и после тренировок тело получает мощный энергетический заряд и строительный материал для роста мышечной массы.

Читайте также:  Когда, как и какое спортивное питание лучше принимать для набора массы

Высокобелковые гейнеры формируют сухую мышечную массу, поэтому они подходят людям, склонным к полноте. Благодаря отношению 1 части белка к 1,5 либо 2 частям быстрых углеводов происходит резкое увеличение мышечного корсета.

Эндоморфам такой коктейль лучше пить только перед тренировкой, иначе есть риск увеличить и жировую прослойку.

В сбалансированных среднекалорийных смесях соотношение белка и углеводов достигает 1:3. Они отлично подходят людям со средним метаболизмом, организм которых склонен сохранять белок для формирования мускулатуры. Такое спортивное питание также подходит новичкам-мезоморфам и бодибилдерам.

При ежедневных изнурительных тренировках организм не успевает восстанавливаться и отличным подспорьем в таком случае станут гейнеры, обогащенные креатином. Эта добавка заменяет прием других спортивных БАДов. Но принимать их лучше в первой половине дня, иначе возникнут проблемы с засыпанием.

Рекомендации: 12 лучших креатинов 15 лучших продуктов спортивного питания 15 лучших протеиновых коктейлей

Кому подходит True Mass Gainer 1200

Биодобавка BSN True Mass 1200 Weight Gainer предназначается для худых людей, испытывающих непреодолимые трудности с набором веса и достижением желаемой физической формы. Эктоморфы и начинающие спортсмены с быстрым метаболизмом смогут с помощью углеводно-белкового спортпита набрать качественную массы.

Футболисты, легкоатлеты, баскетболисты смогут справляться с длительными аэробными нагрузками. Подойдет гейнер и девушкам, желающим создать более аппетитные формы. Калории, белки, жиры, углеводы и нутриенты «Тру Масс гейнер 1200» BSN плюс тренировки неизбежно активируют анаболизм и приведут к намеченным целям.

Даже самый лучший гейнер не заменит сбалансированный рацион и не сформирует мускулатуру. Все пищевые добавки нужно рассматривать не как волшебное средство, а как помощника атлета на массе, и использовать спортпит аккуратно и грамотно.

Способ приема и рекомендации

Многие не знают, как принимать спортивные добавки для увеличения массы. Для употребления, вам нужны три компонента:

  1. собственно сама добавка и мерная ложка, которая всегда идет в комплекте;
  2. 300-400 мл. жидкости: сок, молоко, вода (по своему усмотрению);
  3. шейкер, для простоты и удобства создания коктейля из гейнера.
Способ приема и рекомендации

В дни отдыха принимают от одной до двух порций. Желательно употребить продукт в первой половине дня, ведь утром нужна энергия, а вечером «строительный материал» для мышц. В тренировочные дни принимается одна порция за час до тренировки и вторая сразу же после.

Порция, указанная в описании товара на этикетке, соответствует среднестатистическому человеку. Поэтому лучше подобрать для себя нужную порцию. Для этого лучше проконсультироваться с тренером.

Как принимать

Несмотря на то, что гейнеры применяются для набора массы тела, худым людям не рекомендуется принимать добавки без тренировок. Если не заниматься спортом, гейнер приведет к увеличению подкожного жира, а мышцы останутся в прежнем объеме.

Еще одна рекомендация, как правильно употреблять гейнеры – не заменять продуктом обеды или ужины. Добавка не заменит полноценного питания, поэтому употреблять гейнер лучше перед приемом пищи или для перекуса.

Для мужчин

Прежде, чем начать принимать гейнеры, необходимо произвести определенные расчеты:

  1. Определить недостаток калорий в принимаемой пище;
  2. Подсчитать, сколько порций гейнера в день нужно, чтобы компенсировать дефицит.

Усредненная норма представлена в следующей таблице:

Кол-во приемов пищи

Масса тела, кг

50 60 70 80 90 100
4 81 93 105 117 120 141
3 91 107 123 139 155 171
2 100 120 120 160 180 200

Прежде, чем пить гейнер, лучше посоветоваться с диетологом, как правильно принимать добавку.

Перед применением гейнеры разводят в соке, воде, йогурте или молоке. Объем жидкости должен быть порядка 300 мл. Нельзя использовать слишком горячую жидкость. Эффективного перемешивания добиваются в шейкере. Хранить приготовленную смесь рекомендуется не более 3 часов.

График, как нужно принимать гейнер, может быть следующий:

  • Первый прием – после завтрака;
  • Второй – за 60 минут до тренировки;
  • Третий – через 60 минут после тренировки.

Худым спортсменам, людям с быстрыми обменными процессами можно пить гейнеры на ночь. Во всех остальных случаях это провоцирует увеличение жировой прослойки.

Читайте также:  Ошибки при наборе мышечной массы: Сколько белка?

Для девушек

Особенные инструкции, как пить гейнер, предназначены худощавым девушкам. Углеводно-белковые коктейли помогают скорректировать фигуру при выполнении следующих условий:

  • Дозировка должна быть правильно подобрана;
  • При преобладании белковой пищи употребление гейнеров вызовет увеличение жира;
  • Рекомендуется дробное питание;
  • Необходимо ходить в спортзал.

Гейнеры можно употреблять вместе с другим спортивным питанием:

  • Креатинин для ускорения роста мышц. Креатинин пьют в день не более 10 г до занятия спортом и после. Курс составляет не более месяца. Противопоказано включать креатинин в питание при наличии высокого давления.
  • Протеин ускоряет процесс набора массы. Способствует быстрому восстановлению после интенсивных тренировок, а выпитый на ночь, увеличивает количество калорий.
  • Витамины восстанавливают силы после спортивных занятий.
  • Аминокислоты увеличивают массу мышц за счет дополнительной энергии. Препараты с аминокислотами пьют утром и через полчаса после занятия.

До 18 лет даже самым худым детям и подросткам гейнеры употреблять нельзя.

Как принимать гейнер Mutant Mass

Я уже рассказал, что вкус приедается со временем. Если у вас таких проблем нет, то просто выпивайте одну порцию с молоком или водой. Некоторые мешают гейнер с соком, но я пошел еще дальше. Я делаю печенья с этим порошком. Раньше у меня был протеин, и мне удавалось делать блинчики и те же печенья с его помощью. Теперь в ход пошел гейнер мутант.

Чтобы приготовить вкусные печенья, достаточно взять 200 г овсяных хлопьев, две порции гейнера Мутант Масс, 3-4 яйца и бумагу для выпечки. Все ингредиенты нужно смешать и выложить комочками на противень (или цельной массой), накрытый специальной бумагой. Ставить в духовку, прогретую до 180 градусов примерно минут на 10. Сахар здесь можно не использовать, потому что в самом гейнере его хватает.

Как принимать гейнер Mutant Mass

Чудес не бывает

Некоторые тренеры и атлеты культивируют миф о том, что с приемом гейнера или протеина набор массы составляет 5-7 кг в месяц и больше. Это не так. Сам по себе любой спортпит не дает результатов — это лишь строительный материал для мышц.

Единственная функция спортивного питания – это «добор» необходимых организму веществ, таких как белки, жиры и углеводы, которые спортсмен не сумел получить в течение дня в достаточном для себя количестве.

Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии

Делаем коктейль

Как разводить гейнер?

Приготовление одной порции: 100 грамм продукта (одна мерная ложечка) на 300-500 мл любой жидкости. Принимать добавку на пустой желудок. Напиток выбирается на усмотрение каждого лично: сок, молоко, вода, но обязательно в объеме 300 мл.

Для лучшего растворения, чтобы не образовывались неприятные комочки, в шейкер сначала засыпают мерный стакан порошка, а потом добавляют жидкость и тщательно взбалтывают.

Но разведенный коктейль категорически нельзя хранить более 3 часов.

Состав Mutant Whey от PVL Mutant

  1. Комплекс NITROSERUM — концентрат сывороточного протеина и фосфолипиды, полученные методом мембранной фильтрации. Комплекс усваивается поэтапно на разных уровнях пищеварения, постепенно высвобождая молекулы белка к мышцам. Увеличивает выработку соматотропина, улучшает анаболизм и восстановление.
  2. Концентрат сывороточного протеина получают методом микрофильтрации, белок максимально очищают от лактозы. Такой вид белка обеспечивает быструю скорость усваивания.
  3. Изолят сывороточного протеина получен при низких температурах и максимально очищен от углеводов.
  4. ActiNOS — пептидный гидролизат сывороточного протеина увеличивает синтез оксида азота, улучшая анаболические качества продукта и ускоряя восстановление.
  5. В составе также присутствует комплекс, содержащий 4 вида пищевых волокон, улучшающих пищеварение, способствующих усвоению всех фракций белка.

В составе 1 мерной ложки – 36 г содержатся:

  • Калории – 140 ккал.
  • Белки – 22 г.
  • Жиры – 3 г (в том числе насыщенные жиры – 0,2 г).
  • Холестерин – 30 мг.
  • Натрий – 70 мг.
  • Калий – 110 мг.
  • Углеводы – 5 г (из них сахар – 1 г и клетчатка – 0,5 г).