Weider Amino Power Liquid

Углеводы экономят белок в организме. Они поддерживают высокий уровень азота и являются основным источником энергии, препятствуя распаду мышечного белка при интенсивных нагрузках. Функции комплекса витаминов группы В состоят в активизации белкового, углеводного и энергетического обменов.

Разновидности

Препараты с BCAA производятся в капсульной, таблетированной и порошковой форме. Капсулы, как и таблетки, удобны в употреблении и имеют нейтральный вкус, в отличие от порошка, оставляющего во рту горьковатое послевкусие.

Некоторые порошки плохо растворяются в воде, поэтому лучше принимать их так: положить на язык порцию средства и проглотить, запив обильным количеством жидкости. Но есть и водорастворимые варианты с подсластителями и ароматизаторами.

Внимание! При покупке БАД проверяйте соотношение аминокислот. Оптимальным считается такое: 2 части лейцина, 1 – валина, 1 – изолейцина.

Состав Power System Amino Collagen Liquid

Содержание в одной порции (1 мерный колпачок = 25 мл):

  • Изолейцин – 213 мг 
  • Лейцин – 365 мг 
  • Лизин – 430 мг 
  • Метионин – 72 мг 
  • Фенилананин – 166 мг 
  • Треонин – 259 мг 
  • Триптофан – 19 мг 
  • Валин – 251 мг 
  • Аргинин – 1000 мг 
  • Цистеин – 48 мг 
  • Гистидин – 76 мг
  • Тирозин – 61 мг 
  • Аланин – 596 мг 
  • Аспаргиновая кислота – 583 мг 
  • Глутаминовая кислота – 1043 мг 
  • Глицин – 1214 мг 
  • Пролин – 897 мг 
  • Серин – 295 мг 
  • Гидроксипролин – 652 мг 
  • Гидроксилизин – 72 мг 
  • Орнитин – 800 мг

Ингредиенты: вода, гидролизат коллагена (21,4%), гидролизат сывороточного белка, фруктоза, концентрат вишневого сока, подкислитель лимонная кислота, L-орнитина гидрохлорид, L-аргинин, ароматизатор, консерванты: сорбат калия, бензоат натрия; подсластители: цикламат натрия, ацесульфам-К, сахарин натрия; витамин В5, витамин В6.

Рекомендации по применению: Принимайте по 25 мл (1 мерный колпачок) один раз в день после тренировки.

Польза и преимущества

Liquid Formula Amino – это аминокислоты в жидкой форме. Напиток выступает отличной альтернативой аминокислотным комплексам в капсулах. К преимуществам жидкой формы выпуска аминокислот относятся:

  • максимальная степень усвоения;
  • более быстрое поступление в мышечные ткани;
  • отсутствие побочных эффектов со стороны пищеварительного тракта.

Поскольку напиток быстрее и эффективнее усваивается, его можно принимать перед началом тренировки и во время выполнения упражнений. Аминокислоты быстро поступают к мышцам и обеспечивают их всем необходимым для активного роста и развития.

В составе Liquid Formula Amino содержатся BCAA – самый популярный вид аминокислот, используемых практически всеми спортсменами. BCAA – это вторая по распространенности спортивная добавка после протеина. Эти аминокислоты помогают не только увеличивать мышцы, но и быстрее восстанавливаться после тренировок.

Еще к важным компонентам в составе напитка относится аргинин, улучшающий реакцию организма на физические нагрузки. Не меньшее значение имеет витамин B6, помогающий активнее сжигать жиры. Еще он увеличивает производительность мышечной ткани и способствует ее расслаблению. Другие полезные ингредиенты в составе комплекса:

  • глицин и глютаминовая кислота, которые увеличивают мотивацию;
  • коллагеновый белок, удерживающий кальций (для укрепления костной ткани);
  • креатин моногидрат для обеспечения мышц энергией.

Лучшие аминокислоты в порошке

Аминокислоты формы порошка – это белковые концентраты для размешивания с водой. Такой способ приема усваивается быстрее и лучше, чем таблетки/капсулы. А значит, порошок эффективно повышает результативность силовых тренировок. Эта категория подходит как профессионалам, так и новичкам. Лучшими по версии ВыборЭксперта стали 3 товара.

Optimum Nutrition Glutamine Powder

Первый номинант выступает источником самой популярной аминокислоты для бодибилдеров – глютамина. Производитель – американский бренд инновационного спортпитания «Optimum Nutrition».

Читайте также:  Powerade: польза и вред изотонического напитка для организма

Моносостав включает только глютаминовую кислоту и ничего лишнего. Это условно незаменимая кислота, из которой на 60% состоит мышечная ткань. Она стимулирует иммунитет, замедляет усталость, способствует выработке энергии. Кроме того глютамин минимизирует мышечные боли, активизирует секрецию гормона роста.

Производитель исключает присутствие глютена, аспартама, лактозы, сукралозы, мальтодекстрина. «Glutamine Powder» совместим с другими добавками, дополняющими либо усиливающими его действие. Противопоказаний, рисков приема нет.

Упаковка – круглая банка объемом 600 г с закручивающейся крышкой. Это примерно 30 порций. Порошок обладает нейтральным вкусом, его можно размешивать с водой, разными напитками, коктейлями.

Лучшие аминокислоты в порошке

Достоинства:

  • Чистый моносостав;
  • Повышение иммунной защиты;
  • Улучшение белкового обмена;
  • Быстрое восстановление;
  • Профилактика перетренированности;
  • Повышение работоспособности мозга.

Недостатки:

  • Трудновато растворяется;
  • Нет вкуса.

Согласно инструкции, достаточно 1-2 приемов за день. Одна порция – это 5 г порошка (1 чайная ложка) + 250 мл жидкости. Редко передозировка может вызвать раздражение желудка.

Pure Protein L-Glutamine

На второй позиции находится спортивная добавка с чистым L-глютамином и приятными фруктовыми вкусами. Ее производитель – российская компания «Pure Protein». Помимо поддержания физических параметров состав уберегает от вирусов.

Активная формула включает L-глютамин, предупреждающий мышечный катаболизм, а также повышающий иммунную защиту. Принимая участие в белковом синтезе, это вещество стимулирует выработку гормона роста, ускоряет восстановление организма. К нему добавлен ароматизатор, подсластитель сукралоза, пищевой краситель.

Производитель исключил глютен, аспартам, мальтодекстрин. Единственным противопоказанием указана индивидуальная непереносимость. Допустимо использование БАД с целью детоксикации организма.

Упаковка – круглая банка с закручивающейся крышкой, объем 200 г. Этого хватит примерно на 10 приемов. Покупателю предложено 4 вкуса – лесные ягоды, апельсин, лимон, яблоко.

Лучшие аминокислоты в порошке

Достоинства:

  • Приятный вкус;
  • Повышение защитных сил;
  • Быстрое восстановление после тренировок;
  • Стимуляция умственной/физической активности;
  • Улучшение пищеварения;
  • Детоксикация.

Недостатки:

  • Не растворяется водой;
  • Краситель, ароматизатор.

Рекомендуемая схема приема – дважды за день после тренировки, перед сном (10-20 г в сутки). «L-Glutamine» хорошо расщепляется кислой средой (соки), не водой. Разработчик не советует одновременное использование с протеином.

Vplab L-Glutamine

Третью позицию занимает биодобавка великобританского производства – это чистый глютамин без каких-либо примесей. Главными отличиями номинанта считаются быстродействие, скорость усвоения, накопительный эффект.

Моносостав – это 100% качественный ферментированный L-глютамин без каких-либо примесей, добавок. Его особая форма быстро усваивается организмом. Он повышает силы, выносливость, ускоряет процесс восстановления, стимулирует синтез гликогена мышц, гормона роста.

Производитель подчеркивает накопительный эффект, поэтому важно принимать БАД регулярно курсом. Противопоказаний несколько – беременность, лактация, индивидуальная непереносимость.

Упаковкой служит круглая банка объемом 300 г, что эквивалентно 60 порциям. При растворении с водой вкус кажется своеобразным, поэтому лучше смешивать с соками. Побочные эффекты возможны только при передозировке.

Лучшие аминокислоты в порошке

Достоинства:

  • Высокое качество;
  • Чистый состав;
  • Хорошая усвояемость;
  • Быстродействие;
  • Накопительный эффект;
  • Экономичность расхода.

Недостатки:

  • Цена;
  • Вкус.

В отличие от ранее представленных средств, это следует принимать однократно. Для этого 1 порцию смешивают со 100 мл воды или сока. Прохождение курса защищает слизистую кишечника, укрепляет иммунитет.

Почему стоит купить Amino X от BSN?

Amino X – это технологичный комплекс, который удовлетворит как профессиональных спортсменов, так и новичков. В каждой порции добавки вас ожидает целых 10 грамм микронизированных незаменимых аминокислот, дополненных матрицей Efforsorb EnDura Composite для максимально быстрого усвоения. Никаких опасных, искусственных или бесполезных компонентов в составе. Вы получаете по-своему уникальный шипучий аминокислотный комплекс, который прост в приготовлении, быстро усваивается и имеет широкую палитру вкусовых решений.

Результаты применения Amino Power Liquid

Положительные эффекты употребления Amino Power Liquid:

  • прирост качественной мышечной массы;
  • предотвращение развития катаболических процессов и разрушения мышечных волокон;
  • повышение показателей выносливости;
  • активизация восстановительных процессов;

Amino Power Liquid обеспечивает практически мгновенное насыщение мышечных клеток аминокислотами, потребность в которых существенно увеличивается во время интенсивных физических нагрузок. Уже спустя две минуты после попадания внутрь, они получают 7700 мг аминокислот. Прием комплекса перед началом тренировки позволит увеличить работоспособность, а по ее окончании – будет способствовать усиленному восстановлению мышечных волокон. Употребление Amino Power Liquid дает уверенность в том, что затраченные на тренировке силы обеспечат достижение желаемых результатов в кратчайшие сроки.

Читайте также:  11 лучших казеиновых протеинов — Рейтинг 2020 года (Топ 11)

EAA повышает синтез мышечного белка в зависимости от дозировки

Снова Типтон и коллеги, но уже в другом исследовании [8] указали, что в отличие от незаменимых, заменимые аминокислоты не являются необходимыми для стимуляции СМП. Впоследствии эти выводы были также поддержаны Боршаймом [9] и Волпи [10]. Интересным в исследовании Боршайма является также то, что он зафиксировал результат «доза-ответ», характеризующийся почти удвоением баланса чистого белка в ответ на шестиграммовую дозу EAA в сравнении с трехграммовой [9]. Основываясь на этой работе, Типтон и коллеги [11] сообщили, что EAAs в дозе 9-15 гр до или после силовой тренировки способствовала более высоким темпам поглощения аминокислот мышцами на нужды синтеза белка, не только через 3 или 4 ч после тренировки, но и в течение 24-часового периода [12]

Польза и вред при похудении

Чтобы убрать лишний жир, следует больше тратить калорий, нежели потреблять. Для этого физические упражнения совмещают с низкокалорийной диетой. До фанатизма доводить тренировки не стоит, как и голодать для быстрой потери веса. Питание должно быть сбалансированным и регулярным. При составлении меню упор делают на белки.

Аминокислоты получают вместе с пищей или спортивным питанием. Второй вариант предпочтительней, так как состав содержит уже очищенные вещества, которые усваиваются организмом лучше.

Для сброса лишних килограммов женщинам приходится изрядно потрудиться. Аминокислоты повышают выносливость, придают энергии, что важно при регулярных нагрузках в спортзале. После тренировок силы быстро восстанавливаются, проходит боль в мышцах.

Введение в рацион питания аминокислот способствует сжиганию жировых отложений. Нутриенты ускоряют метаболизм, обогащают организм полезными веществами. Переход на здоровое питание осуществляется без стресса благодаря отсутствию навязчивого чувства голода.

Мифов о вреде аминокислот в сети предостаточно. В подавляющем большинстве они беспочвенны. Однако женщинам перед применением того или иного спортивного питания нужно учесть некоторые нюансы.

  • Аргинин может активизировать вирус Герпеса.
  • Людям с неустойчивой психикой запрещается употреблять продукты с гистидином, метионином.
  • При употреблении L-Гистидина в количестве 4 г возникает риск преждевременного наступления месячных. Для предотвращения нарушения цикла женщинам рекомендуется принимать уменьшенную дозу.
  • Прямым противопоказанием к использованию аминокислот считается генетическое заболевание – фенилкетонурия.

Все аминокислоты для спортсменов: обзор форм и видов, правила применения

Чтобы определиться, какие аминокислоты лучше купить, полезно изучить действие каждой из них. Они выпускаются в нескольких формах:

  • В свободной форме. Быстро всасываются и почти сразу попадают в мышцы, помогая предотвратить мышечный катаболизм. По этой причине рекомендованы до, во время и после тренировки.
  • В гидролизованной форме. Считается самой быстро усваиваемой, даже по сравнению со свободной формой. Обеспечивает питание мышц, предотвращает их разрушение, запускает анаболические реакции. Рекомендованы к приему в количестве 10 г до и после тренировки. Еще 10 г можно принять с утра.

Аминокислоты представлены в порошке, таблетках, капсулах и жидкой форме. Считается, что они равнозначны по степени усвоения. Правила для наиболее эффективного использования аминокислот:

  • Для увеличения мышечной массы. Необходимо принимать утром, до начала и после тренинга, поскольку в это время требуются наиболее высокие дозы аминокислот. В остальное время более эффективным будет протеин.
  • Для снижения веса. Можно принимать добавки чаще. Стоит ввести дополнительный прием в перерывах между едой. Это поможет уменьшить аппетит, подавить катаболизм и сохранить мышцы, при этом продолжая худеть.

Незаменимые кислоты

Название Как действуют
BCAA: валин, изолейцин, лейцин. Главные аминокислоты. уменьшают болевой порог; способствуют синтезу белков; укрепляют иммунитет; предотвращают катаболизм; выступают источником энергии.
Лизин важная составляющая производства карнитина; помогает усваиваться кальцию; способствует синтезу коллагена; избавляет от усталости; повышает концентрацию.
Метионин используется для производства цистеина; понижает уровень холестерина; выводит тяжелые металлы; участвует в процессах метаболизма жиров и белков.
Треонин участвует в разложении мочевины (побочного продукта синтеза белка); устраняет жировые отложения в печени; улучшает пищеварение; участвует в метаболизме.
Триптофан борется с бессонницей и депрессией; улучшает настроение и нормализует аппетит; повышает иммунитет; вместе с лизином понижает холестерин.
Фенилаланин поддерживает организм в состоянии бодрствования; улучшает память; работает как антидепрессант.

Рекомендуем к изучению: «О пользе и вреде BCAA: для чего необходимы мужчинам и женщинам».

Заменимые аминокислоты

Аргинин оказывает антиоксидантное действие; необходим для выработки гормона роста; повышает иммунитет.
Аспарагин Повышает сопротивляемость усталости.
Глутамин нормализует уровень сахара; повышает работоспособность мозга; помогает бороться с усталостью.
Глутаминовая кислота Выступает источником энергии для головного мозга.
Глицин укрепляет иммунитет; улучшает когнитивные способности; дает необходимый кислород для образования новых клеток.
Карнитин Переносит жирные кислоты в митохондрии, где они перерабатываются в энергию. Тем самым помогает сжигать жиры.
Орнитин необходим для синтеза гормона роста; помогает использовать излишки жира в обмене веществ.
Пролин поддерживает сердечную мышцу; улучшает работоспособность; важен для связок и суставов.
Серин помогает запасать гликоген (источник энергии для мышц); укрепляет иммунитет; защищает нервы.
Таурин участвует во многих биохимических процессах; оказывает омолаживающий эффект; очищает от свободных радикалов.
Цитруллин ускоряет выведение аммиака; помогает повысить выносливость.

Условно незаменимые

Тирозин Используется в борьбе с усталостью.
Цистеин Антиоксидант, необходимый для сохранения витамина C.
Гистидин Помогает в росте и восстановлении тканей, используется для улучшения состояния при ревматоидном артрите.
Бета-аланин выступает источником энергии для мышц; укрепляет иммунитет; участвует в переработке сахаров.

Scitec Nutrition. Amino Magic gr – АМИНОКИСЛОТЫ –

Описание

Amino Magic Scitec Nutrition – уникальный препарат (аминокислоты в порошке) включает в себя важные анаболическую и эргогенную формулы. Благодаря содержанию аминокислот с разветвленной структурой ВСАА, валина, глютамина и Л-карнитина происходит достижение большого эффекта. Продукт позволяет восстанавливать мышцы и способствует их росту.

Амино Мэджик Скайтек Нутришн имеет высокую эффективность по причине быстрого усвоения в организме и воздействия на организм целиком. Для усиленного усвоения в состав продукта включены такие элементы, как биоперин, а также нарингин. Перед приемом продукта обязательно необходима консультация диетолога, в случае приема лекарственных препаратов.

Для бодибилдинга включен гидролизат коллагена, который служит его основой. Неповторимость продукта заключается в высокой концентрации белков, а их порошкообразная форма намного быстрее ускоряет процесс усвоения аминокислот в организме.

Большая скорость усвоения анаболического комплекса Amino Magic играет немаловажную роль, так как позволяет в течение двадцати минут после приема создать эффект “пула свободных аминокислот”, если принимать до и после нагрузки.

Обратите внимание

Такой процесс способствует процессу анаболизма, правильному обмену веществ и поддержанию иммунной системы в целом.

Исходным компонентом добавки является колагеновый белок с аминокислотами, которые крайне важны для восстановления мышечной и костной тканей, а также суставов.

Состав Amino Magic Scitec Nutrition одной порции (20гр.)

   – 5000мг. Л-глютамина

   – 1000мг. Л-карнитина

   – 750мг. Л-валина

   – 1500мг. Л-лейцина

Scitec Nutrition. Amino Magic gr – АМИНОКИСЛОТЫ –

   – 500мг. Л-орнитина.

   – 1000мг. Л-аргинина

   – 2000мг. таурина

   – 750мг. изолейцина

   – 500мг. Л-лизина

   – 10мг. абсорбций (биоперина, нарингина)

Не содержит в составе аспартама

Как принимать Amino Magic Scitec Nutrition и дозировка: диетологи и разработчики в связи с содержанием высоких концентраций белков рекомендуют смешивать добавку с небольшим количеством воды. Одну порцию препарата (20гр.

) это две стол ложки достаточно употреблять за один прием. Количество принимаемых дозировок зависит от массы тела и количества белка в сумме за день в тренировочные дни и в дни отсутствия тренировок.

Если Amino Magic Scitec Nutrition является единственным белковым препаратом, употребление которого осуществляется, то принимать его следует по одной порции после пробуждения утром натощак и в последующий каждый прием пищи в течение дня.

Если же употреблять одновременно с иными белковосодержащими продуктами, дозировку стоит высчитывать индивидуально с учетом суммарного количества потребляемых в сутки белков.

Купить Amino Magic Scitec Nutrition (Украина) анаболические комплексы,В каталоге представлено большое множество товаров для бодибилдинга и фитнеса. На сайте можно сделать заказ и посмотреть отзывы. Оригинальное качество, быстрая и своевременная доставка, низкая цена гарантированы. С нами выгоднее.