11 лучших кремов для похудения и сжигания жира на животе и боках

Любая женщина стремится быть красивой и уверенной в себе. Для полного комфорта может не хватать некоторых пунктов. Например, появился жирок или целлюлит, что не может не беспокоить обладательницу слабого пола.

Чему отдать предпочтение крему или гелю для коррекции фигуры

И кремы, и гели для коррекции силуэта имеют схожий принцип действия, поэтому с одинаковой эффективностью их можно использовать для борьбы с лишним жиром.

Чему отдать предпочтение крему или гелю для коррекции фигуры
Чему отдать предпочтение крему или гелю для коррекции фигуры

Первые в большинстве своем содержат аминофиллин, а вторые – ментол. И тот, и другой компоненты вызывают прилив крови в проблемные места.

Чему отдать предпочтение крему или гелю для коррекции фигуры
Чему отдать предпочтение крему или гелю для коррекции фигуры

Крема рекомендуют использовать совместно с пищевой пленкой, а гели интенсивно втирать в места излишнего подкожно-жирового слоя.

Чему отдать предпочтение крему или гелю для коррекции фигуры
Чему отдать предпочтение крему или гелю для коррекции фигуры

При выборе средства для коррекции силуэта стоит ориентироваться не на консистенцию препарата, а на его состав и стоимость.

Как правильно подобрать пояс для похудения

При выборе учитывают такие параметры.

  • Длина. Большинство моделей рассчитано на объем талии от 65 до 100 см. Более длинные модели найти довольно трудно. Стоит обратить внимание на электрические приборы, оснащенные ремнями с возможностью регулирования длины.
  • Высота или ширина пояса. Чем больше ширина, тем более обширную зону он будет захватывать, а соответственно и эффект будет выше. По ассортименту лидируют пояса-сауны.
  • Качество материала и обработки швов. Чтобы применение было максимально комфортным, подбирают модели с мягким, гигроскопичным внутренним слоем. Он, как и эластичные, имеет хорошо обработанные срезы, позволит избежать раздражения кожи, появления микротрещин и не будет натирать тело. Особенно при наличии существенного количества лишних килограммов, когда при ношении пояса образуются валики на его верхней и нижней границе.
  • Надежность застежки.
  • Массажный эффект в поясах-саунах. Достигается за счет вшитых дополнительных деталей и помогает не только избавиться от лишних килограммов и сантиметров, но и повысить тонус кожи, уменьшить проявление целлюлита.
  • Поддержка для спины. Многие модели с разогревающим эффектом оказывают терапевтическое воздействие на позвоночник, снимают болевой синдром, улучшают осанку, во время занятий спортом снижают нагрузку на позвоночник.
Как правильно подобрать пояс для похудения

Пояса для похудения боков и живота за счет разогревающего эффекта больше подходят для людей, ведущих активный образ жизни, посещающих тренажерные залы или занятия фитнесом. Впрочем, эффективны они будут во время прогулки или утренней пробежки. В зависимости от модели их можно носить несколько часов в сутки или в течение всего дня. В последнем случае, одним из критериев выбора становится незаметность пояса под верхней одеждой.

Электрические модели выбирают и те, кто активно двигается, и те, у кого проблемы возникают из-за малоподвижного образа жизни, но времени на занятия спортом не хватает. Основное их преимущество – широкий функционал и быстрый эффект. При выборе электрического пояса, помимо перечисленных выше моментов, обращают внимание на количество режимов воздействия на мышцы, возможность автономной работы от аккумулятора или батареек, простоту в управлении, вес самого прибора.

Популярное средство для уменьшения объемов

Средство «Эвелин» «Стройность и упругость» прекрасно работает в сочетании со спортом. Препарат подтягивает кожу, делает ее более упругой, гладкой, уменьшает целлюлит. В его состав входят такие ингредиенты: ментол, кофеин, гинкго билоба и морские водоросли. Поэтому при его нанесении можно почувствовать легкий холодок. Это хороший крем для похудения в домашних условиях.

Читайте также:  Молочная сыворотка – польза и вред, дозы приёма, как употреблять

«Турбослим» для дневного или ночного применения отлично действует на целлюлит, активизирует процесс похудения. Состав: ментол, сок грейпфрута, ламинария и кофеин.

По положительным отзывам женщин, хорошим эффектом обладает средство «Лошадиная сила». В нем присутствуют только натуральные ингредиенты: эфирные масла, глицерин, прополис, экстракт красного перца. Кроме этого, «Лошадиная сила» обладает охлаждающим эффектом благодаря ментолу и камфоре. Отличается от других товаров наличием в составе экстракта пиявок и конским каштаном, которые усиленно действуют на жировые отложения, активно уменьшают объемы. Наносить данную смесь следует 2 раза в день. Это может быть обычное натирание проблемных участков тела, но лучше крем «Лошадиная сила» использовать при обертывании. Тогда все компоненты вещества активизируются быстрее, а процесс похудения проходит активнее.

Среди самых результативных препаратов нельзя не выделить крем «Лиерак Ультра-Боди Лифт», который можно применять в любом возрасте. Активные вещества средства блокируют отложение жира и активизируют процесс липоза. Пресловутая «апельсиновая» поверхность уходит, оставляя за собой гладкую и шелковистую кожу. Аспартам, активный кофеин и лифтилин из ростков пшеницы оказывают противоотечное и подтягивающее действие. Пользоваться таким средством следует не меньше месяца 2 раза в день. Для лучшего эффекта нанесение крема должно сопровождаться массажными движениями.

Плюсы и минусы использования пояса

Ношение пояса имеет свою определённую пользу:

  • Выведение жиров из проблемной зоны.
  • Укрепление и приведение в тонус мышечной ткани.
  • Простота использования.
  • Укрепление внутренних органов и их работы.
  • Гладкость и обновление кожи.

Огромным плюсом таких устройств является возможность применения некоторых моделей в любое время. Многие могут позволить себе носить пояс в рабочие часы, что заметно улучшает эффективность распределения времени, которого и так всегда не хватает.

Часто возникают вопросы о том, насколько вредным может быть пояс для похудения. Есть у таких устройств свои минусы и противопоказания.

Нельзя носить пояс:

Плюсы и минусы использования пояса
  • При беременности. Хотя в такой ситуации вряд ли требуется его применение, так как женские параметры увеличиваются из-за естественных процессов, а не жировых отложений. Также нельзя носить его в период лактации.
  • При заболеваниях органов малого таза.
  • При раздражениях и повреждениях кожных покровов. Пояс может усилить раздражение и усугубить протекание болезни из-за парникового эффекта, возникающего во время ношения.
  • Заболевания сосудов и вен. Пояс стимулирует усиленную работу кровеносной системы. При наличии в ней сбоев и проблем могут возникнуть осложнения и дополнительные побочные эффекты, пояс в данном случае может нанести вред организму.

Ещё одним существенным минусом является требование повышенной гигиены во время ношения пояса. Он вызывает повышение потоотделения, а такая влажная и теплая среда благоприятна для развития вредных микроорганизмов.

При недостаточности гигиенических процедур могут возникнуть опрелости, раздражения и сыпи. Поэтому нужно регулярно принимать душ или хотя бы обтирать область талии и живота влажными салфетками.

Но эта процедура является лишь временным методом. Требуется в любом случае принимать душ не менее двух раз в день для очищения кожных покровов.

Читайте также:  Здоровая и вкусная пища: питание при заболеваниях

Дополнительные приемы для сжигания жира

Существует несколько эффективных способов, способствующих устранению жира на животе:

  • Специальный пояс. Есть модели в виде электрического миостимулятора. Они активизируют мышечную работу и улучшают кровообращение, повышая тонус и придавая коже гладкость. В продаже также имеются изделия для создания эффекта сауны. В них можно заниматься спортом. Они способствуют повышенному потоотделению и дальнейшему сжиганию жиров.
  • Массаж. Направлен на устранение застойных явлений и улучшение кровообращения. Самыми популярными считаются медовая, баночная и щипковая техники.
  • Ванны. Они отлично разгоняют кровь, подтягивают кожу и ускоряют метаболизм. Хороший результат показывают хвойная, витаминная, горчичная и содовая ванны. Советуют добавлять в воду аромамасла и морскую соль.
  • Обертывания. Наиболее эффективными считаются горчичные, уксусные, перцовые, шоколадные, кофейные, медовые и глиняные. Процедуру начинают с очищения кожи. Затем наносят приготовленную смесь, выдерживают 20-30 минут и смывают.

Обертывания и ванны для жиросжигания имеют ряд противопоказаний. Сюда относятся гинекологические и простудные заболевания, беременность и период менструации.

Нельзя забывать о мотивации. Не нужно думать о вредной еде. Важно переключить мысли и представить свое стройное и сексуальное тело. Только так получится не сбиться с пути.

Рецепты для лица

Жиросжигающий крем для живота используется часто, но иногда приходится применять подобные косметические средства для кожных покровов лица. В такой ситуации обращают внимание на включение в состав более щадящих безопасных компонентов.

Лимонный крем

При уходе за лицом жиросжигающий крем потребуется, чтобы подтянуть отвисающий контур, убрать второй подбородок. Эффективность лимонного средства обусловлена лифтинговыми и противоотечными качествами цитрусов.

Перечень ингредиентов:

  • цедра 1/4 плода лимона;
  • вода — 50 мл;
  • лимонный свежий сок — 10 мл;
  • сливки высокой жирности — 50 мл;
  • пчелиный натуральный воск — 25-35 г.
Рецепты для лица

Изготовление и применение:

  1. Натертую лимонную цедру помещают в фаянсовую пиалу и заливают слегка согретой фильтрованной водой.
  2. Оставляют настаиваться под льняной салфеткой на 8 ч.
  3. Готовый настой отжимают в стеклянную баночку через марлевую салфетку.
  4. При помощи водяной бани в эмалированной кружке растапливают воск.
  5. При помешивании добавляют к воску сливки и сок, а также вливают лимонный настой.
  6. Получившийся крем равномерной консистенции легкими похлопывающими движениями распределяют на зону подбородка и контура лица.

Необходимо выдерживать лимонное средство на кожных покровах 15-20 мин. Остатки аккуратно снимают мягкой бумажной салфеткой, а затем умываются. Сеансы практикуют каждые 3 дня. Всего для получения заметного результата рекомендуется выполнить не меньше 15 процедур.

Жиросжигающий с натуральными безопасными компонентами крем для талии, бедер, живота, лица демонстрирует высокую результативность, если использовать его регулярно.

Важно одновременно разработать здоровый низкокалорийный рацион и выполнять ежедневно физические упражнения, не забывая о длительных прогулках, плавании, езде на велосипеде, щадящих пробежках.

Противопоказания

Массаж, проводимый чтобы убрать живот и бока, считается лечебной процедурой. И поэтому даже если вы будете делать его самостоятельно самой себе, необходимо внимательно отнестись к списку противопоказаний. Не зря врачи запрещают воздействие именно в эти периоды, так как вместо пользы процедура может принести вред.

  • Повышенная температура тела.
  • Грибок кожи или подозрение на его наличие в тех зонах, которые планируется массировать.
  • Воспалительные процессы в любой части организма, но особенно – в той, на которую планировалось воздействовать.
  • Кожные высыпания.
  • Недавний прием пищи.
  • Прошло менее двух месяцев после кесарева сечения.
  • Грыжа живота.
  • Патологии желчного пузыря.
  • Нарушения работы почек.
  • Менструация.
Читайте также:  Все, что необходимо знать про продукты, содержащие белок

Правильно сделанный и регулярный массаж способен заметно преобразить состояние вашего живота и бедер. Профессиональные массажисты способны за короткое время уменьшить ваш размер одежды на единицу. советует сочетать эту процедуру с нормализацией питания и физическими упражнениями — тогда похудеть получится очень быстро и без вреда для здоровья. Главное – подобрать ту технику массажа, которая подходит вам лучше всего, и после которой ваше тело будет чувствовать себя намного лучше.

Подробнее об экспертах — см. авторы сайта

  • 20

Шоколадная масса для домашнего использования

Пожалуй — это самая приятная и сладкая процедура. Шоколад отлично борется с жиром и дряблой кожей.

В составе какао содержится кофеин, он обладает антистрессовым и подтягивающим свойством.

Для лучшего эффекта очищаем кожу скрабом для максимального открытия пор. Понадобится какао-порошок 250 грамм и 200 мл молока.

Приготовленную смесь растопить на водяной бане и распределить по коже живота. Обмотать пленкой и тепло укрыться теплым одеялом.

Для максимального действия, можно выдерживать маску всю ночь. Смыть водой и увлажнить тело.

Как выбрать эффективный продукт

Выбрать хороший продукт не так просто, как кажется на первый взгляд. При покупке жиросжигающего крема необходимо обращать внимание на следующее:

  1. Если целлюлит развивается уже давно, то следует выбирать профессиональные средства.
  2. Если необходимо слегка скорректировать фигуру, то обратите внимание на бюджетные марки кремов (Фитнес Боди, Морозник и пр.).
  3. Просматривайте состав продукта. Если найдёте вещества, на которые у вас аллергия — не используйте средство.
  4. Заранее выбирайте форму продукта: крем, гель, спрей или пасту. Существенной разницы в эффекте не будет, поэтому при выборе руководствуйтесь своими ощущениями.
  5. Перед покупкой прочитайте отзывы о разных средствах.
  6. Избегайте средств, в составе которых есть сульфаты, парабены и консерванты.

Источники

  • -loss/preparations/
  • -pohudeniya/kakoj-krem-dlya-poxudeniya-luchshe-po-otzyvam-top-7/
  • -dlya-pohudeniya-zhivota/
  • -za-kozhej/krem/
  • -dlya-pohudeniya
  • -so-stareniem/

[свернуть]

Рекомендации к обертываниям

Всегда нужно начинать с тщательной подготовки поверхности: для этого потребуется принять контрастный душ, воспользоваться скрабом или любым другим средством для пилинга, содержащим специальные частички для очищения пор. Сама жиросжигающая смесь, должна иметь пластичную консистенцию, напоминать кашицу, без проблем наноситься массажирующими движениями и не растекаться по животу, быть однородной, исключая комочки.

Кроме того, вдобавок к питательным ингредиентам понадобится еще пищевая термоплёнка, простыня и теплое одеяло – все эти вещи для обёртывания в домашних условиях найди довольно легко.

Не лишним будет позаботиться и о состоянии покоя для тела и живота в частности. Далеко не все варианты процедур предназначены для спортивных упражнений непосредственно в момент применения.

Некоторые, наоборот, нуждаются в нейтральной обстановке для впитывания в кожные покровы, поэтому подлежать около получаса в целебной маске для обёртывания и после снятия отдохнуть не менее часа станет отличным решением для тех, кто нацелен на положительный итог.