15 идей как поздравить женщин с 8 Марта на работе

С неотвратимостью айсберга приближается любимый праздник слабого пола. Мужская часть трудовых коллективов заранее начала ломать голову над тем, как поздравить женщин с 8 Марта на работе. Кому-то верхом креативности кажутся банальные тюльпаны и мимозы, а кто-то готов замахнуться на театрализованное представление для любимых коллег.

Чаще общайтесь с близкими

Одна привычка в неделю для всей семьи

Простой разговор с другом или близким членом семьи способен превратить плохой день в прекрасный. Это удивительная сила! Когда мы разделяем свою жизнь с другими людьми, мир наполняется радостью. Мы чувствуем поддержку, испытываем подъем духа и становимся увереннее в себе.

Один из самых длительных научных проектов в мире, Гарвардское исследование развития взрослых, подтвердил, что здоровым и счастливым человека делают не слава и не деньги, а крепкие отношения.

Присутствие родных и друзей помогает противостоять стрессу, способствует повышению уровня окситоцина (одного из гормонов радости) и напоминает, что мы сами — хозяева своей жизни.

Возьмите за правило разговаривать с близкими каждый день. Пусть это станет для вас приоритетом. Обсуждайте с друзьями, родителями, супругами и детьми то, что вас волнует. Интересуйтесь их мнением. Делитесь своими чувствами. Вот увидите: ваша жизнь станет намного приятнее.

Как вести себя за столом с начальником?

   Работники фирм и компаний нередко собираются на корпоративы. Если человек мечтает о карьере, вопрос о том, посещать ли ему такое мероприятие не должен стоять вообще. Коллегам, а тем более руководителю вряд ли понравится, что сотрудник пренебрегает их обществом, ссылаясь на личные проблемы.

   Очутившись с боссом рядом за столом, нужно быть бдительным и внимательным. От его предложений не стоит отказываться. Не надо лезть к начальнику с разговорами, если тот на них не настроен. В случае обращения шефа к подчиненному, нельзя не ответить. Руководителя должна заинтересовать беседа.

  Увидев, что директор некомпетентен в каком-то вопросе, не нужно рассказывать об этом. Нет необходимости надоедать своим повествованием, пытаться показать компетентность и эрудированность. Руководитель нередко позволяет себе доверительный тон, но за столом сотруднику стоит:

  • не забываться о субординации;
  • не фамильярничать;
  • не хвастаться своими успехами;
  • ничего не обещать.

Обычно на корпоративе присутствует алкоголь. Нужно помнить о соблюдении меры и не переусердствовать.

  Чтобы повышение по службе не осталось несбыточной мечтой, надо не забывать о том, как вести себя за столом с начальником. Руководитель должен увидеть, подчиненный умеет контролировать свои действия, не поддается соблазну, обладает приличными манерами, тогда гораздо больше появится и шансов на карьерный рост.

Как провести конкурсы на корпоратив?

Определим какая главная задача корпоративного мероприятия? — Сплотить сотрудников вместе.

Подпишитесь на официальные группы, чтобы быть в курсе новых конкурсов: Вконтакте: _ru Инстаграм: Фейсбук:

Важную роль в этом играют конкурсы и игры для корпоратива. Без сомнения, это уникальный способ объединиться в одну сплоченную и веселую команду. Желательно, чтобы праздничное веселье всем участникам понравилось, и о мероприятии вспоминали тепло и с улыбкой.

Чтобы все запомнили корпоративный праздник, коллеги получили заряд позитива, а время вечеринки пролетело незаметно и интересно, внедряйте в развлекательную программу корпоратива для сотрудников всевозможные шутки, подвижные игры, музыкальные паузы, мини сценки, танцы.

Рекомендуем заранее выбрать для вашей программы самые интересные и запоминающиеся способы развлечься в кругу коллег. Смотрите подборку!

Присмотритесь к рабочему пространству

Зачастую кабинет в офисе «населяет» несколько человек, а часть современных компаний вообще предпочитает формат open-space. Конечно, угодить всем нельзя, да и вообще – помещение есть помещение, что с него взять. Казалось бы, креатив можно выражать на своем личном рабочем месте, но зачем же ограничиваться столом? Комната, в которой мы проводим по 8 часов в день, серьезно влияет на настроение и работоспособность команды. Присмотритесь к своему офису. Вполне возможно, что он совсем не отражает тот активный рабочий процесс, который происходит у вас ежедневно. Добавьте визуальных элементов: канбан-доску со стикерами, плакаты с цитатами, прототипы проектов. Не забывайте и о несерьезных мелочах: коробка для шуток и пожеланий и смешные фотографии помогут «обжить» любое помещение.

Цветотерапия

Ни для кого не секрет, что цвет тоже влияет на настроение. Этот факт касается и еды. Различные цветные монодиеты были на пике популярности еще в 2000-х, но их эффективность не была доказана. А вот использование продуктов разных цветов, а также благоприятное влияние яркого цветного рациона подтверждают и диетологи, и психологи.Итак, пройдемся по цветам, чтобы составить гармоничный рацион:

  1. Зеленый. Зеленая пища (особенно овощи, разные типы салатов и зелень), — это не только полезное дополнение рациона, но и способ поднять себе настроение. Огурцы, листья салата, капуста, укроп, петрушка, зеленый лук, кабачки – все эти продукты имеют низкую калорийность, при этом очень много витаминов, поэтому они могут занимать большую часть тарелки во время любого приема пищи. Кроме этого, зеленый настраивает на спокойный лад, поэтому такие продукты обязательно должны быть в рационе.
  2. Желтый и оранжевый. Это самые радостные цвета, которые запускают в организме человека биохимические процессы, влияющие на настроение. Лимоны, грейпфруты, сыр, яйца, морковь не только насыщают организм и пополняют запасы витаминов, но и улучшают внимание, да и просто вызывают хорошее настроение. Теплые оттенки желтого бодрят, поэтому их смело можно добавлять в завтрак в виде разных продуктов.
  3. Красный. Этот жгучий, теплый и яркий цвет символизирует энергию, поэтому организм, которому предлагается блюдо с изобилием красных ингредиентов, легче настроится на рабочий лад, а также избавится от плохого настроения. Помидоры, малина, мясо, болгарский перец и другие продукты отлично дополнят обеденный рацион, если вам нужно взбодриться в середине рабочего дня.
  4. «Холодные» оттенки. Фиолетовый, синий и голубой цвета успокаивают. К тому же, они помогают сконцентрироваться и лучше выполнять интеллектуальные задачи. Продукты таких цветов (баклажаны, ежевику, синий лук, чернослив, смородину) лучше употреблять на ужин или же перед интеллектуальной работой.

Чем ярче и разнообразнее ваш рацион, тем больше удовольствия вы получите от пищи. Лучше составлять блюдо из разных ингредиентов, выбирая цветные и полезные продукты, так вы будете быстрее насыщаться.

История 3: Соперничество

Что происходит?

Отношения между близкими людьми часто строятся на соперничестве. «Оно может быть развивающим и полезным, потому что позволяет проиграть ситуацию конкуренции в безопасных условиях, — объясняет роджерианский психолог Татьяна Капитова. — Друзья обычно знают, что проиграв в остроумии сегодня, смогут отыграться завтра. Благодаря таким отношениям мы учимся бессознательно переживать болезненность потери контроля и триумф его обретения». Если участники игры знают правила, даже самый черный и саркастический юмор допустим. Но важно сообщить подруге, если ее слова тебя обидели по‑настоящему.

Что делать?

Если такие дружеские пикировки — ваш случай, стоит поискать в шутках долю истины. Неплохо сработает такой прием: переформулировать подкол так, чтобы он звучал как позитивное пожелание любящего человека. Например сказать в ответ: «Спасибо за заботу, дорогая, может, и свой push-up мне одолжишь?»

Как оригинально вручить подарки женщинам в коллективе

Не в каждом коллективе найдутся творческие и раскованные мужчины, способные креативно поздравить женщин-коллег. Любое публичное выступление для большинства представителей сильной половины человечества сродни настоящему подвигу. И если у них ещё хватает фантазии придумать оригинальные подарки, то с их достойной презентацией чаще всего возникают проблемы. Попробуйте обыграть вручение подарков так, чтобы это событие надолго запомнилось женщинам.

Праздничная лотерея

Такой способ одаривания актуален в том случае, если для женщин приготовлены разные подарки. В любом случае по стоимости они не должны сильно отличаться, чтобы не вызвать обид и разногласий в коллективе. Пронумеруйте каждый подарок, номера напишите на одинаковых бумажках и предложите каждой женщине вытащить презент, уготованный ей Фортуной.

Неопределённость и интрига добавят в мероприятие драйва, а несколько тёплых слов, сказанных ведущим в адрес одариваемой дамы, повысят её самооценку и вызовут самые позитивные эмоции.

Сюрприз на рабочем месте

Пожертвуйте часом своего личного времени, придя на работу пораньше. Празднично упакованные сувениры разложите по рабочим местам ваших дам. Шоколад и цветы могут быть самостоятельным подарком или стать прекрасным дополнением к основному презенту.

Чтобы усилить эффект неожиданности, приготовьте мини-квест. Спрячьте подарок в укромное место, расклейте везде цветные стикеры с указателями, показывающими направление поиска.

Ожидание подарка и лёгкое волнение, предшествующее его обнаружению, послужат хорошим стимулом для весёлого настроения.