Грустные книги, от которых на глаза наворачиваются слезы

Алексей Васильев поздравляет с днем рождения своего любимого бомбейского актера — Дхармендру, которому 8 декабря исполнилось 85 лет. По нему не сверяли эпохи, но он оказался именно тем клеем, который связал в Индии черно-белое кино — с широкоформатным.

Как реагирует мозг на сопереживание?

В конце концов, это лишь кино. Все эти эмоции были сыграны актерами в павильонах съемочной площадки. Так почему же драматические фильмы заставляют нас плакать? Неужели наш мозг не умеет отличать вымысел от реальности? Когда мы видим героев картины, попавших в эмоциональную ситуацию, мозг высвобождает окситоцин, гормон, позволяющий нам сопереживать. А это значит, не имеет значения, происходит ли эта сцена в реальной жизни, или это лишь плод воображения сценаристов и режиссеров. Окситоцин заставляет нас чувствовать эмоциональную связь с другими людьми и делать добрые дела. Все еще продолжаете чувствовать неловкость перед другими людьми при выходе из зрительного зала? Кто-то из них наверняка переживает нечто подобное. Далее мы расскажем вам, что эта особенность может рассказать о чертах вашего характера.

Подборка фильмов:

18 подарков (2020) Оригинальное название: 18 regali Год выхода: В главных ролях: Виттория Пуччини, Бенедетта Поркароли, Эдоардо Лео, Сара Лаззаро, Марко Мессери Режиссер: Пальма (2020) Дата выхода: Режиссер: Александр Домогаров мл. Страна: Россия, Япония В главных ролях: Виктор Добронравов, Лилия, Леонид Басов, Владимир Ильин, Валерия Дети Айседоры (2019) Оригинальное название: Les enfants d’Isadora Год выхода: В главных ролях: Агат Боницер, Manon Carpentier, Julien Dieudonné, Marika Zizzy, Эльза Воллиастон Леди и Бродяга (2019) Оригинальное название: Lady and the Tramp Год выхода: В главных ролях: Тесса Томпсон, Джастин Теру, Сэм Эллиотт, Эшли Дженсен, Жанель Зов предков (2020) Оригинальное название: The Call of the WildДата выхода: Режиссер: Крис Сандерс Страна: США В главных ролях: Карен Гиллан, Харрисон Форд, Арахисовый сокол (2019) Оригинальное название: The Peanut Butter Falcon Год выхода: В главных ролях: Шайа ЛаБаф, Дакота Джонсон, Зак Готтзаген, Джон Хоукс, Томас Кристофер Робин (2018) Оригинальное название: Christopher RobinДата выхода: 2018 Режиссер: Марк Форстер Страна: Великобритания, США В главных ролях: Юэн Макгрегор, Хейли Этвелл, Бронте Джунгли (2019) Оригинальное название: Junglee Год выхода: В главных ролях: Видьют Джамвал, Lars Kjeldsen, Аша Бхат, Вишванатх Чаттерджи, Макранд Дешпандэ Режиссер: Чак Мой друг мистер Персиваль (2019) Оригинальное название: Storm BoyДата выхода: Режиссер: Шон Сит Страна: Австралия В главных ролях: Финн Литтл, Джай Кортни, Джеффри Раш, Эрик Спасти или погибнуть (2018) Оригинальное название: Sauver ou perir, 2018 Страна: Франция Режиссер: Фредерик Теллье В главных ролях: Пьер Ниней Анаис Демустье Хлоя Стефани Сильнее (2017 Stronger) Оригинальное название: Stronger, 2017 Страна: США Режиссер: Дэвид Гордон Грин В главных ролях: Джейк Джилленхол Татьяна Маслани Ричардсон Миранда Клэнси Капитан Фантастик (2016) Оригинальное название: Captain Fantastic, 2016 Страна: США Режиссер: Мэтт Росс В главных ролях: Вигго Мортенсен Саманта Ислер Джордж Маккей Аннализ Жестокий ринг (2013) Оригинальное название: Victor Young Perez Год выхода: В главных ролях: Брахим Аслум, Стив Суисса, Изабелла Орсини, Патрик Бушите, Дави Сарду 71 (2014) Оригинальное название: ’71 Страна: Великобритания Режиссер: Ян Деманж В главных ролях: Джек О’Коннелл Пол Андерсон Ричард Дормер Шон Харрис Мартин Чудо (2017 Wonder) Оригинальное название: Wonder, 2017Страна: США, ГонконгРежиссер: Стивен ЧбоскиВ главных ролях: Джейкоб Тремблей Джулия Робертс Оуэн Уилсон Изабела Видович Мэнди Патинкин Мы купили зоопарк (2011) Оригинальное название: We Bought a Zoo, 2011Страна: СШАРежиссер: Кэмерон КроуВ главных ролях: Мэтт Дэймон Скарлетт Джонассон Томас Хейден Черч Колин Робот и Фрэнк (2012) Оригинальное название: Robot & Frank, 2012 Страна: США Режиссер: Джейк Шрейер В главных ролях: Фрэнк Ланджелла Сьюзан Сарандон Джеймс Марсден Боевой конь (2012) Оригинальное название: War Horse, 2012 Страна: США, Индия Режиссер: Стивен Спилберг В главных ролях: Джереми Ирвин Эмили Уотсон Питер Мулан Ёлки лохматые (2014) Год выхода: В главных ролях: Андрей Мерзликин, Ян Цапник, Лера Стреляева, Галина Коньшина, Фемме Фатале, Айса Энимал Арт Режиссер: Максим Окча (2017) Оригинальное название: Okja Страна: Южная Корея / США Режиссер: Пон Чжун Хо В главных ролях: Со-Хён Ан, Тильда Суинтон, Джейк 2+1 / Завтра все начинается (2016) Оригинальное название: Demain tout commence Страна: Франция, Великобритания Режиссер: Юго Желен В главных ролях: Омар Си, Глория Колтсон, Антуан Бертран, Похожие Темы:

  • Фильмы про потерю близких
  • Фильмы про похороны
  • Фильмы про животных
  • Фильмы про чернокожих
  • Фильмы про спасение животных
  • Фильмы про семью и детей
  • Фильмы про собак
  • Фильмы про любовь к собакам
  • Фильмы комедий про девушку
  • Фильмы про молодого парня
  • Ржачные фильмы до слез
  • Фильмы про соревнования

Самые грустные фильмы за всю историю кино: для тех, кто хочет поплакать

Дружба, крепче которой нет

Первые две ленты из нашего топа не рекомендуется смотреть собаколюбам и людям с повышенной нервной возбудимостью. Для нас наличие в фильме четвероногого персонажа уже как красная тревожная кнопка. Авторы таких картин часто играют на чувствах, заставляя влюбиться в милягу, а потом подвергая его опасности, порой смертельной. Поэтому для нас не существует отечественных шедевров вроде «Ко мне, Мухтар!» или «Белый Бим, черное ухо». Однако список-то составлять надо. И для него мы выбрали притворяющуюся романтической комедией ленту «Марли и я». Это история о приятной паре – журналисте (Оуэн Уилсон) и его жене (Дженнифер Энистон) и их забавном питомце лабрадоре Марли (да-да, названном в честь самого известного музыканта-растамана). То, как притирались друг к другу люди и собака, может, и стоит назвать комедией, но то, как пес постарел, заболел и умирал – увы, уже нет. 

Читайте также:  7 опасных патологий, на которые указывает привкус горечи во рту

Книга, по которой поставлен фильм «Марли и я», написана Джоном Гроганом на основе личного опыта. Вот и драма «Хатико: Самый верный друг» имеет под собой исторический «фундамент». Тут, напротив, умирает хозяин собаки, преподаватель колледжа (Ричард Гир), но его подопечный акита-ину Хатико не может смириться с утратой. И ждет профессора – как обычно – на пригородном вокзале. Ждет месяц, год, другой, не поддается на уговоры, не сходит со своего «поста». В общем, показывает чудеса верности, на которые не способен, скорее всего, ни один человек. Предупреждаем: смотреть в глаза рыжего умницы (даже сознавая, что это – кино) очень больно.

Обреченные влюбленные

Если вы изначально знаете, что герои мелодрамы обречены, то какой уж тут может быть позитивный настрой! Поэтому лента «Виноваты звезды» – один из самых грустных фильмов. Кто-то находит его жизнеутверждающим, потому что онкобольные подростки Хэйзел (Шейлин Вудли) и Огастус (Энсел Элгорт) стараются не зацикливаться на недуге и отправляются в свое последнее путешествие в Нидерланды (к известному писателю) с широко открытыми глазами и легким сердцем. Однако зрителя не оставляет щемящее чувство, что это чудо вот-вот закончится. 

Название кино «Виноваты звезды» – это цитата из пьесы Шекспира. Того самого Великого Барда, который сочинил не только возвышенные сонеты и комедии с налетом фривольности, но и трагедии, оставляющие незаживающий след в душах тонко чувствующих людей. «Ромео и Джульетта»  – пожалуй, самая известная из них. Почему мы плачем над судьбой этих влюбленных? Наверное, потому, что осознаем: они могли бы спастись, если бы не нелепое недоразумение. Показательно, что ранее враждующие кланы, к которым принадлежали юноша и девушка, помирились-таки – над телами своих сына и дочери. Однако было уже поздно. Из всех экранизаций шедевра наиболее убедительной остается фильм Франко Дзеффирелли 1968-го года.

А как все было хорошо!

Смерть одного (или обоих) возлюбленных – это самая частая причина зрительских слез. И хотя в очень хорошем мистическом триллере Джерри Цукера «Привидение» есть, над чем посмеяться (недаром же Вупи Голдберг получила «Оскар» за роль незабвенной лже-медиумши Оды Мэй Браун), все-таки без носовых платков тут не обойтись. Самое обидное, что у Молли (Деми Мур) и Сэма (Патрик Суэйзи) вырисовывалось безмятежное общее будущее: только что переехали в роскошные апартаменты, он, наконец, решился сделать предложение. И тут какой-то подонок разом оборвал все мечты и надежды. 

Читайте также:  Как быстро и надолго убрать жировой фартук на животе

Я толстею на глазах. Что делать и как похудеть?

Как похудеть на 5, 10, 15 или больше килограмм в домашний условиях и без возврата веса? Избыточный вес можно сбросить, если приложить немного усилий по всем направлениям. Но тебе не нужно паниковать или кидаться в крайности. Следуй этим 3 правилам, чтобы избавиться от жира и стать более красивым. Ты всегда об этом мечтал, но боялся заявить об этом даже себе.

Что требуется для похудения?

  • Весы для измерения результатов
  • Честное желание похудеть
  • Упорство и наличие характера

1. Разберись с питанием, если хочешь похудеть

Я толстею? Пора пересмотреть свою норму и рацион питания. Чтобы худеть, нужно потреблять меньше калорий, чем тратишь. Тогда вес начнет постепенно уходить. В 99% случаях это работает. В следующий поход в магазин пересмотри свои обычные покупки. Выбирай больше здоровой, полезной и менее калорийной пищи. Увеличь норму потребления фруктов и овощей.

Уменьшай количество калорийной пищи и сахара. Заменяй любовь к сладкому фруктами и овощами. Уменьшай в порциях гарнир, но увеличивай порцию салата. Потребляй больше воды, чая, соков (без лишнего сахара), вместо газированных напитков. Регулярно принимай пищу, чтобы не будить чувство голода. Всегда завтракай и не наедайся перед сном.

Как заставить себя не жрать и как сбросить лишний вес? Посмотри на красивых девушек вокруг.

2. Занимайся спортом, если хочешь иметь красивую фигуру

Я толстею? Спортивная и красивая фигура стоит некоторых усилий. Но не думай о том, что придется пахать в 10 потов. В этом деле главное адекватность. Выбери спорт, которые тебе больше все нравится. Это может быть бег, плавание, фитнесс, кроссфит или тренажерный зал. Со спортом хорошо сочетать ежедневную зарядку, более активный образ жизни и прогулки на свежем воздухе.

Любой спорт придаст твоему телу привлекательность, атлетичность и энергичность. Занимайся 3 раза в неделю, чтобы быстрее придать телу нужные формы. Регулярность – это основа похудения. Спорт, вместе с правильным питанием, хорошо работает в связке. Не нужно сразу кидаться со всех сил, а через неделю бросать занятия. Начинай медленно, постепенно наращивая темп тренировок.

Спорт не только улучшает внешность, то и делает много полезного. Ты почувствуешь прилив сил, уровень удовольствия от тренировок и чувство уверенности в себе. Спорт меняет нас внешне и внутренне. Тебя не узнают даже знакомые через месяц, когда их челюсть будет на полу.

3. Проявляй упорство и постоянство

Я все еще толстею? Невозможно сразу похудеть на много килограмм, а вдобавок вредно. Это может привести к худшему самочувствию, появлению растяжек и лишней кожи. Взвешивайся не каждый день, а 1-2 раза в неделю. Сколько нормально терять кг в неделю? Можно терять полкилограмма или килограмм в неделю, а в месяц около 5 килограмм.

Если ты теряешь больше, то это не очень хорошо. Тебе нужно больше питаться, чтобы избежать проблем с кожей и здоровьем. Если теряешь меньше нормы, то уменьшай порции питания и увеличивай количество спорта. Весы помогут контролировать правильность действий и являются беспристрастным рефери твоего похудения.

Что делать, если толстеешь на глазах? Достаточно сократить суточную калорийность рациона, увеличить интенсивность физической нагрузки и проявить постоянство. Всего три пункта до жизни твоей мечты и исполнения желаний. Ты сможешь говорить не «я толстею», а «я в отличной спортивной и привлекательной форме». Удачи! Мечты уже тебя заждались. Ты же всегда об этом мечтал…

Присоединяйся! С нами не скучно: Телеграм, Facebook, ОК, ВКонтакте

Темы: похудеть

Гормональные проблемы

Но не все определяет генетика. Как было замечено выше, она лишь на 40% определяет нашу фигуру и предрасположенность к полноте. Остальные 60% – наши болезни, особенности пищевого поведения и привычки.

Так, например, ни для кого не секрет, что гормональные проблемы очень часто приводят человека к набору веса. Не станем вдаваться в причины гормональных патологий, но скажем, что такая проблема провоцирует замкнутый круг. У человека с ожирением снижается чувствительность дофаминовых рецепторов. Чтобы почувствовать себя счастливыми, им просто необходим лишний кусочек тортика или очередная конфета. В итоге человек набирает вес все больше и больше.

Читайте также:  Очевидец рассказала о матери, пытавшейся в ТиНАО убить троих детей

Очевидно, что в данной ситуации не обойтись без врача эндокринолога. Важно найти причину гормонального сбоя и принять меры по исправлению ситуации. Только после этого можно настраивать организм на похудение, преодолевая приобретенную психологическую зависимость от еды. Для этого человеку необходимо искать новые жизненные радости, не относящиеся к еде, например, хобби, занятия спортом, общение с друзьями и другие.

«У войны не женское лицо», Светлана Алексиевич

«У войны не женское лицо» – легендарная документальная книга белорусской писательницы Светланы Алексиевич, лауреата Нобелевской премии по литературе. Эта книга, написанная в 1984 году, стала началом цикла «Голоса Утопии». Это отдельные очерки, рассказывающие об участницах Великой Отечественной войны. Алексиевич, профессиональная журналистка, взяла интервью у нескольких десятков советских женщин, прошедших войну. Героинями книги стали переводчицы, врачи, санитарки, радистки, снайперы и летчицы. «У войны не женское лицо» повествует о реальных событиях. Она состоит из страшных, болезненных историй, которые сложно читать без слез на глазах. Война глазами женщин – это не героизм, а зверские сцены, бытовые мелочи, тяжелые человеческие эмоции. В книге нет пафоса, воспевания или очернения, только факты. И это страшнее любой художественной прозы о войне.

«У войны не женское лицо», Светлана Алексиевич

Алкоголь, от которого не толстеют

Как говорится: у каждой женщины есть подруга, которая много ест, но при этом не толстеет. Перефразируя поговорку, можно сказать, что многие хвастают: пью и не толстею. Это правда, если знать, что и как пить. Поправляются от избытка алкоголя, закусок и малоподвижного образа жизни. А если вы активны, проводите время за играми и спортом, забудьте о том, что алкоголь влияет на вес – небольшая доза спиртного не повредит.

А теперь о том, какой напиток позволит не поправиться очень сильно, разберем на самых популярных сортах:

  1. Банка пива 5% содержит153 ккал;
  2. Бокал шампанского – 85 ккал;
  3. Сухое, полусладкое вино – 165 ккал;
  4. Красное вино – 123 ккал;
  5. Белое вино – 93 ккал;
  6. Джин и другие напитки 40% спирта – 64 ккал;
  7. Ликер – 110 ккал.

Таким образом видно, что поправляться можно от всего, но меньше прибавляют в весе ценители белого сухого вина. Почему? Купажный напиток проходит процесс долгой природной ферментации и содержит минимум сахара, что и показывает низкую калорийность. Кстати, белое вино считается полезнее красного, даже в винных диетах, насчитывающих уже немало похудевших. Потому, если хотите выпивать и не толстеть, выбирайте именно этот напиток.

Алкоголь, от которого не толстеют

Ценителям же крепкого алкоголя следует обращать внимание на такие факторы, как:

  1. Закуска. С крепким спиртным употребляют калорийные яства, от чего вы и поправляетесь.
  2. Вода. Ее должно быть много и запивать нужно каждый тост. Именно вода, а не соки, морсы и прочие сахарные газировки. Помимо того, что уменьшится уровень холестерина, вода поможет быстрее переработать алкоголь, вывести токсины, облегчит работу печени, почек, а значит, если вес после застолья не снизится, то хотя бы не повысится.
  3. Перерывы между тостами должны быть большими. Время требуется организму на переработку этила, чтобы спирт не задерживал жиров.

Толстеют или худеют от алкоголя и почему это происходит, теперь известно. Можно ли выпить – да, но немного и соблюдая правила. И последнее: спиртное должно быть качественным. Несмотря на высокие цены, людей продолжают обманывать и поэтому лучше покупать выпивку в специализированных магазинах.

Важно! Часто диетологи слышат такое: почему я пью меньше, чем пила моя подруга, а меня «разносит»? Многое связано с обменом веществ, усваиваемостью алкоголя и наличием заболеваний. Если у человека больная печень, орган не сможет перерабатывать спирт и все выпитое отложится в жировых складках. Возможно, у подруги повышенный метаболизм, спирт быстрее расщепляется и выводится – у человека масса индивидуальностей, от которых зависит, потолстеет он от алкоголя или похудеет. Но если придерживаться данных советов, то можно не только выпить, но и не поправиться.