Как бросить курить при помощи народных средств?

Избавиться навсегда от вредной привычки курить, которая длилась многие годы, довольно тяжело. Среди различных способов, помогающих побороть никотиновую зависимость в домашних условиях, наиболее простым и доступным является использование народных средств от курения.

Как и почему появляется никотиновая зависимость?

Никотин — это алкалоид, естественного происхождения, в виде табака или махорки из сигарет, проникает в наш организм, быстро всасывается в кровь, а в течении 7 секунд попадает в мозг и вызывает некую эйфорию — при которой как правило учащается пульс и дыхание, повышается артериальное давление. Никотин является психостимулятором для человека. Непродолжительная эйфория сменяется снижением настроения, сопровождающимся выраженной потребностью принять новую дозу. Поскольку никотин практически моментально поступает в мозг, подкрепление никотиновой зависимости происходит при каждой затяжке. Пытаясь избавиться от никотиновой зависимости, человек оказывается вынужденным терпеть неприятные ощущения, связанные с прекращением поступления никотина в организм. Бальзам NFL для желающих бросить курить изначально при попадании в рот,  раздражает вкусовые рецепторы, в результате чего вкус сигарет становиться неприятным и начинает появляться отвращение ко вкусу сигареты и к самому процессу курения.

Далее входящие в состав бальзама NFL НФЛ пептидный комплекс и экстракты растений, быстро всасываясь в ротовой полости, помогают снизить выраженность симптомов, возникающих при отказе от курения. Нормализуется самочувствие, снимается нервно-психическое напряжение, улучшается сон, регулируется аппетит, уходит чувство тревожности, проявления раздражительности. Происходит оздоровление дыхательной и сердечно-сосудистой систем, органов пищеварения, нормализуется обмен веществ.

Эффект от применения препарат проявляется к пятому дню использования, по истечению этого времени рекомендуется полностью отказаться от курения, а препарат использовать как средство поддерживающей терапии.

Помощь людям, которые бросают курить

Перед употреблением каких-либо средств необходимо посетить врача, так как некоторые из них могут быть противопоказаны. Доктор проведет обследование, после чего порекомендует хороший препарат. Курильщику нужно понимать, что лекарства пьются непродолжительное время. Только сила воли и упорство помогут окончательно распрощаться с куревом. Не каждый препарат подойдет для определенного человека, рекомендуется экспериментировать и следить за реакцией организма.

Много раз ученые доказывали, что мотивация приносит отличные плоды. Человек должен подобрать для себя несколько основных причин, почему нужно избавиться от привычки, к примеру:

  • Вскоре значительно улучшится здоровье и самочувствие. Когда человек курит, страдают все органы, в частности желудочно-кишечный тракт, сердце и сосуды, нервные клетки и т.д. Если не предпринимать мер вскоре появятся злокачественные образования, которые могут привести к гибели. По этой причине табакокурение лучше исключить из жизни, иначе годы считаны;
  • Близкие тоже страдают от дыма, особенно это касается детей, стариков, астматиков и аллергиков;
  • Пачка сигарет сегодня стоит недешево, лучше потратить эти деньги на что-нибудь полезное. Систематические затраты на папиросы негативно отражаются на семейном бюджете, а перекуры в общественных местах караются штрафами. Заядлые курильщики не обращают внимания на запреты, из-за чего регулярно выплачивают денежные штрафы за нарушения;
  • Человек может придумать свои мотивации. Если есть куда стремиться, бросать будет намного легче. Каждый новый день без сигарет – достижение, которым можно гордиться.

Важно!Не нужно слушать советы друзей или знакомых, и покупать медикаменты без обращения к врачу. Препарат должен подбираться в зависимости от стажа, здоровья и индивидуальных особенностей пациента. Чтобы бросить курить навсегда, необходимо четко следовать инструкциям доктора и своей цели, не отступая от поставленной задачи.  

Рецепты с овсом против никотиновой зависимости

Рецепты с использованием овса для желающих бросить курить известны с давних времен и зарекомендовали себя в качестве довольно эффективных. Однако это может произойти лишь при условии, когда человек принял решение отказаться от табака навсегда.

Овес обладает хорошими вкусовыми качествами и благоприятно воздействует на организм. Калорийность этого продукта около 300 ккал на 100 г. Благодаря этому создаются хорошие условия для бросающего курить. Помимо прочего он содержит в себе различные минералы и витамины полезные и необходимые организму в период отказа от курения.

Читайте также:  О чем говорят цвета фруктов и овощей

В овсе содержатся:

  • Витамины группы В и Е.
  • Фосфор.
  • Йод.
  • Калий и кальций.
  • Магний и кремний.
  • Селен.
  • Клетчатка.

Овсяной отвар помогает бросить курить

Рецепты с овсом против никотиновой зависимости

Целебный отвар из овса, помогающий бросить курить, готовится различными способами. Его основное действие заключается в том, что его употребление подавляет желание выкурить сигарету. Вот наиболее известные и эффективные варианты:

  • 100 г овса варят в 3 л кипятка на слабом огне в течение 1 часа. После этого в отвар добавляют немного цветков календулы и варят еще 5 минут. Полученную смесь настаивают 1 час и процеживают. Пьют по необходимости, когда у человека возникает стойкое желание закурить. Длительность лечения им 30 дней.
  • 100 г овса заливают кипятком в объеме 1 л и варят 10 минут. Процеживают и настаивают 8 часов. Можно поместить полученную жидкость в термос и пить небольшими порциями.
  • Начинать готовить этот рецепт следует вечером. 200 грамм зерен овса заливают водой. Достаточно чтобы жидкость покрывала основной ингредиент. В обед следующего дня смесь доводят до кипения и сразу процеживают. Полученный отвар хранят в холодном месте. При желании закурить необходимо сделать 3 глотка.

Преимущества и недостатки использования леденцов от курения

Главное преимущества леденцов – они эффективно снимают негативные физические симптомы после резкого отказа от табакокурения. В то же время такое средство в недостаточной мере подавляет психологическую тягу к сигаретам. Среди других недостатков отмечаются некоторые побочные эффекты, которые проявляются в первые дни использования рассасывающихся конфет. Так, на первоначальном этапе лечения зависимости могут наблюдаться: изжога, расстройство пищеварения, головная боль. Не рекомендуется использование этого средства во время беременности, так как избыток никотина может негативно сказаться на будущем ребёнке. В частности, может развиться никотиновая предрасположенность, синдром гиперактивности.

Во всех случаях, когда принимается решение бороться с табакокурением при помощи никотинзаместительной терапии, следует помнить, что нет лекарств, которые в одночасье избавят от пагубной привычки. В любом случае, для достижения положительного результата придётся прилагать определённые усилия воли, особенно на первоначальном этапе.

FacebookTwitterВконтактеОдноклассникиGoogle+

Комментарии (Пока нет комментариев)

Нажмите, чтобы отменить ответ.

Поделитесь Вашим мнением:

Как бросить курить с помощью гипноза

Практика гипнотического внушения основана на подавлении психической зависимости. Гипнотерапия позволяет снять доминирующие патологические рефлексы, вызвать отвращение к запаху табачного дыма, виду сигарет. Гипнотерапевт, разрушая болезненные представления и привычки, замещает их установками здорового образа жизни.

Избавление от курения гипнозом требует несколько сеансов. Если у курильщика большой стаж и имеется физическая тяга, ему дополнительно назначается медикаментозная поддержка. При помощи симптоматических препаратов и лекарств от табакокурения снимается раздражительность, нормализуется давление, устраняются другие проявления никотиновой абстиненции.

Чтобы бросить курить методом гипноза, нужно не препятствовать врачу, а помогать ему. Для этого прежде всего необходимо настроиться на излечение. Тогда это способ даст максимальный результат.

Очень хороший эффект приносит стресс-терапия по методике Довженко.

В наркоцентре «Алкоклиник» в качестве основных и дополнительных методик применяются:

  • Лазеротерапия.
  • Иглорефлексотерапия.
  • Ксенонотерапия.

Во время лечебного процесса больным следует воздержаться от приёма спиртных напитков, крепкого чая, кофе, жареных и острых блюд. Способствует выздоровлению физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Следует воздержаться от сильных переживаний.

№– Зибан

Если бросить курить не помогает сила воли, можно попытаться сделать это с таблетками Зибан. Действующим веществом в них является бупронион – эффективный антидепрессант, воздействия которого делает процесс отказа от курения менее травматичным для организма. Они помогут довести начатое дело до конца и не опустить руки. Принимать препарат необходимо два раза в день, вместе с едой, чтобы не травмировать желудок.

№– Зибан

Плюсы Зибана заключаются в том, что он помогает избавиться от раздражительности, которая преследует в первые несколько дней потенциально бывшего курильщика. По отзывам людей об этом препарате можно понять, что недостатков у него нет.

Читайте также:  Как правильно колоть витамины B6 и B12? Их функции и совместимость

Капли от курения «Табамекс»: противопоказания

Единственным противопоказанием выступает непереносимость или высокая восприимчивость к компонентам лекарства, а также склонность к развитию аллергических реакций. Также не рекомендуется использовать средство в период беременности и лактации, а также лицам, которым меньше восемнадцати лет.

Поэтому перед применением капель «Табамекс», цена которого сравнительно высокая, рекомендуется изучить инструкцию по его применению, обратив внимание на состав лекарственного средства, если человек является аллергиком.

Препарат отрицательно не влияет на жизненно важные органы. Медики разрешают применять его тем, у кого наблюдаются патологии сердца, сосудов, печени, но перед началом лечения нужно пройти обследование в таком случае.

Другие формы выпуска

Препараты от курения делятся на две большие группы: для наружного применения и приёма внутрь. Их можно комбинировать между собой, если лекарства из одной линейки. К средствам для внешнего использования относят пластыри и гели. Они удобны тем, что их можно применять в любое время и в каком угодно месте, а сам пластырь легко скрыть под одеждой.

Средства отличаются по составу и дозировке. Никотиновый гель просто втирается в руки. Он не оставляет следов и запаха. В обоих случаях никотин поступает в организм через кожу.

Для приёма внутрь или жевания применяются:

  • таблетки;
  • лечебные леденцы;
  • жевательная резинка.

Леденцы и жвачка содержат небольшое количество никотина. Их необходимо употреблять, когда возникает тяга к курению. Конфетки просто рассасываются, и вещества попадают внутрь вместе со слюной, жвачку же нужно как можно дольше держать во рту.

Кроме перечисленных форм, есть ещё спрей и капли в нос. Принцип действия этих препаратов тот же, что и в случае с жвачкой или леденцами, когда никотин всасывается в кровь через слизистые. К недостаткам спреев и капель относят неудобство использования и раздражение слизистых носа и рта.

Опасность никотиновой зависимости

Народными целителями разработано множество рецептов преодоления зависимости. Например, травы или сборы, заменяющие табак, — крапива, листья малины и земляники, чабрец, тысячелистник, эвкалипт. Их курение не только не причиняет вреда здоровью, но и способствует очистке бронхолегочного дерева. Есть также множество советов, как в домашних условиях отвратить человека от табака, вызывая рвотный рефлекс. Для формирования стойкого отвращения курильщику рекомендуется:

  • пить отвар овсяных зерен;
  • жевать корень аира;
  • полоскать рот отваром из смеси его корневищ с листьями перечной мяты.

Также можно без ведома курящего осуществлять определенные манипуляции с сигаретами — вымочить в молоке, подержать возле медного купороса, подмешать в табак пепел от сожженного птичьего пера или раковый порошок.

Эти рецепты известны издавна, а вот укол, помогающий избавиться от зависимости, пока находится в стадии разработки. Это инновационное средство, по прогнозам разработчиков, должно оказаться наиболее эффективным и универсальным, совершив революцию в борьбе с курением. Ученые планируют создать вакцину на основе антител, связывающих никотин.

Борьба с вредной привычкой требует времени и сил. Это связано с выработанной физической и психологической потребностью в никотине. Длительность ломки зависит от стажа курильщика. Уже через час после последней затяжки может появиться сильное желание закурить. Оно сопровождается неприятными эмоциональными симптомами:

тревожностью и напряжением, сильной раздражительностью, нарушением концентрации. В это время нервная система адаптируется к отсутствию табака, а организм начинает восстанавливаться. Вследствие этого человека мучает головная боль, кашель, усиление голода. Но скоро абстинентный синдром прекратится, и вы почувствуете большое облегчение.

Важнейшими факторами является мотивация и желание достичь результата, поэтому в первую очередь вы должны бороться с психологическим фактором зависимости. Некоторые способы могут помочь справиться с проявлениями никотиновой ломки, облегчить и сократить этот период. Важно максимально ускорить обмен веществ с целью вывода токсинов, шлаков и других вредных веществ из организма.

Пейте жидкость, сходите в баню или сауну. Усилят метаболизм потребление фруктов, физические нагрузки. С последствиями интоксикации помогут справиться кисломолочные продукты. Важно насыщать кровь кислородом, поэтому старайтесь регулярно выбираться на свежий воздух. Рекомендуется больше спать. Помогут также специальные лекарственные препараты от курения:

Опасность никотиновой зависимости
  • жевательные резинки;
  • пластыри;
  • ингаляторы;
  • спреи для носа;
  • леденцы.
Читайте также:  В каких продуктах содержится витамины с таблицами

Причем последний метод избавления от вредной привычки часто наиболее эффективен и к тому же является доступным и практичным.

По принципу действия таблетки против курения условно делятся на 3 группы:

  1. Заменители никотина. Активным их компонентом является собственно никотин или цитизин – вещество, оказывающее на организм воздействие аналогичное выкуриванию сигареты. Главное преимущество этих таблеток в том, что они позволяют избежать вдыхания вредных смол, выделяемых с сигаретным дымом. Недостаток таких лекарств в том, что организм все-таки продолжает получать требуемое, и зависимость остается. К таким средствам относятся Табекс и Никоретте.
  2. Медикаменты, воздействующие на головной мозг. Они снижают проявление симптоматики отказа от сигарет, тягу к курению и стресс, который испытывает организм в процессе отказа от вредной привычки. К медикаментам данной группы относят антидепрессанты.
  3. Медикаменты, вызывающие отвращение к сигаретам вследствие подавления способности никотина создавать ощущение эйфории. Такие средства от курения вызывают головокружение, спазмы, учащение дыхание и сердцебиения при употреблении никотина. Средством этого типа является Чампикс.

Леденцы от курения продаются в любой аптеке, но их можно приготовить и самостоятельно, не выходя из дома. Эффективность такого лекарства обычно не уступает фирменным аналогам — важно не ошибиться с дозировкой и строго следовать рецепту.

Главные ингредиенты — лимон и имбирный корень. Первый — источником витамина C, который истребляется дымом от сигарет. Второй способствует ускоренному выводу токсинов. Рецепт прост и не требует узкоспециализированных познаний в медицине.

Если полученным отваром капнуть на блюдце, он должен застыть примерно через 1 мин. По готовности в него добавляется свежевыжатый лимонный сок и тщательно смешивается. После этого жидкость нужно разлить по формам и дать ей застыть в виде леденцов.

Рецепты для избавления от привычки

Дедовский метод включает последовательность действий:

  1. Выкуривание последней пачки сигарет. Количество оставляемых экземпляров – 2 штуки.
  2. Использование одной из сигарет. Делается затяжка дыма (не в легкие человека). Дым задерживается во рту.
  3. Закрывание рта с содержащимся в нем дымом. Затыкание ноздрей руками. Закрывание глаз и запрокидывание головы назад.
  4. Образное жевание дыма (необходимо думать, что это мясной продукт). На протяжении процесса рот держится закрытым.
  5. Продолжительность процедуры – 15 секунд.
  6. Открывание рта и вдыхание дыма в легкие.

Количество процедур – 3 единицы. Последний шаг рецепта – глубокая затяжка оставленной ранее сигареты. Использование метода помогает организму избавиться от зависимости.

Полезный совет для отказа от курения – употребление ложки меда утром (до чистки зубов). После процедуры принимается отвар овса в количестве 250 мл (1 граненый стакан). Способ приготовления отвара: продукт заливается кипятком. Раствор следует процедить и остудить.

Овес можно заменить кашей, приготовленной на воде (3-4 столовых ложки).

Пошаговый рецепт приготовления салата для избавления от тяги к никотину:

  1. Варка картофеля и нарезание на мелкие части.
  2. Обжаривание баклажанов на сковороде с добавлением томатов.
  3. Перемешивание заготовок.
  4. Добавление чеснока и растительного масла.

Употребление салата позволит избавиться от вредной привычки.

Народное средство от никотиновой зависимости:

  1. Засыпание 200 г промытой овсяной крупы в эмалированную кастрюлю.
  2. Заливание продукта холодной водой в количестве 4 литров.
  3. Вымачивание содержимого кастрюли в течение 4 часов.
  4. Доведение продукта до кипения.
  5. Процесс варки (продолжительность – 60 минут).
  6. Охлаждение полученного отвара.
  7. Переливание в банку объемом 3 литра.

Хранение осуществляется в холодильнике. Принимается отвар по 100 грамм 3 раза в день. Курс лечения – 1 месяц. При необходимости процедуру можно повторить.

Рецептура настойки подорожника:

  1. Сбор листьев подорожника (утром или вечером).
  2. Тщательное мытье заготовок.
  3. Выкладывание в емкость объемом 200-300 мл.
  4. Заливание продукта водкой (можно заменить медицинским спиртом крепостью 70 %).
  5. Настаивание в течение 14 дней.

Способ приема: 4-6 капель вместе с куском хлеба. Продолжительность лечения – 1,5 месяца.

Описанные способы помогают избавиться от курения и снять дискомфорт.