Не пивной живот: 8 основных причин, почему мужчины резко набирают вес

Слышали о таком звере, как «гомеостаз»? Если говорить просто, это состояние равновесия, в котором наш организм хочет находиться. Он, организм, — лентяй: неохотно тратит энергию, а при любой возможности пытается запастись провизией впрок. За миллионы лет эта способность показала себя с лучшей стороны, но в современном мире сыграла с нами злую шутку. Можно ли вернуться к первозданному равновесию? Ищем ответ вместе.

О книге

Распространенное заблуждение гласит: «Тот, кто хочет быть здоровым и стройным, должен отказаться от жирной пищи». На деле же все оказывается наоборот: тот, кто отказывается от жиров в пользу углеводов, становится толстым, несчастным и больным. Доктор Анне Флек, известный в Германии врач-диетолог и представитель холистической медицины, развенчивает догму о пользе низкого содержания жира в пище, объясняет, какова роль жиров в формировании клеток и органов нашего тела, и помогает понять, какие жиры действительно полезны, а от каких стоит отказаться. Читать полностью Свернуть описание

«Много ешь» — причина, о которой нужно думать в последнюю очередь.

Вы наверняка знаете, что можете прибавить пару килограммчиков, если регулярно грешить калорийной пищей или фастфудом, чипсами, и тому подобным. Но если вы не меняли свои привычки в еде и физических упражнениях, а цифра на весах вдруг начала расти вверх, то явно произошло что-то еще.

«Много ешь» — причина, о которой нужно думать в последнюю очередь.

Лишние килограммы — это не обязательно и не всегда проблема, конечно, но также это может сигнализировать о серьезных сбоях в организме. Единственный способ быть на 100% уверенным в том, что это значит, — проконсультироваться с врачом. А пока рассмотрим эти 8 причин, которые могут объяснить, почему это могло произойти.

Читайте также:  Натуральные витамины в продуктах животного происхождения

Часть III. Способ быстрого набора веса — понять, создать и победить!

В это время я вспомнил факты, которым не придал значения 8 лет назад, но чему так стабильно придавали значения мои напольные электронные весы по утрам. Теперь эти воспоминания сформировались в ясное понимание – на изменения веса тела тогда, оказывали влияние: сочетаемость продуктов, график употребления, пропорции каждого продукта и его температура. Приступая работе я надеялся, что моя теория — возможность быстро набрать вес за счет сочетаемости продуктов, будет иметь какие то научные основания и принесет реальный практический результат.Я собрался засесть за медицинские учебники, справочники, опубликованные научные исследования, в одной узкоспециализированной, интересующей меня области — специфика процессов метаболизма в организме. Мне нужно было знание как поправиться, нужна была диета или способ, который победит мой быстрый обмен веществ, как проклятье преследовавший меня. Способ, по которому не нужно будет постоянно впихивать в себя еду, который заставит организм набирать вес, независимо от нервных нагрузок и образа жизни в сих пор не знаю, что бы у меня получилось, если бы не случай, благодаря которому состоялось мое знакомство с врачом-эндокринологом Анастасией произошло на проходящей в Москве, в ЦВК «Экспоцентр» международной выставке здравоохранения, медицинской техники и лекарственных этой выставке я присутствовал как представитель компании, производящей специализированное медицинское оборудование, а Анастасия Калныньш заинтересовалась его применимостью в своей медклинике. Как врач – эндокринолог, она обратила внимание на мой внешний вид и после ее корректных вопросов, мы перешли на обсуждение проблемы общение с Анастасией Калныньш направило мои действия на изначально правильный путь, она подсказала, как найти простое решение этого сложного вопроса. Все дело как в самих продуктах, так и в их сочетаемости. Я узнал какие продукты питания рассматривать в первую очередь, как рассчитать на клеточном уровне результаты сочетаемости продуктов, определить их влияние на метаболические процессы организма. Узнал разницу между твердыи и жидким видом продуктов, особенно если их сочетается несколько. Все эксперименты ставились на себе, благо ничем страшным, кроме как кратковременными проблемами с пищеварением, я не , после очередного эксперимента с составом продуктов, перемешанных в коктейль, утром весы показали на 200гр. больше, а на следующий день еще на 300гр. больше, я понял, что теперь мою проблему худобы можно решить кардинально. Вот так мой способ появился на свет и отвечал всем требованиям, которые закладывались в период разработки: заставлял организм преодолевать ускоренный обмен веществ и быстро набирать вес, показывая результат с первых суток приема коктейля. И был универсальным: эффективность способа не зависела от пола и возраста человека (младшая сестра тоже отличалась излишней стройностью), нервных нагрузок, образа жизни, по ней одинаково эффективно можно набрать вес и 3кг и месяц я набрал 65кг веса, еще через месяц смог поправиться до 70кг. При этом я ел 1 — 2 раза в день, когда хотел и что хотел, остальное довершал мой , я смог, не стесняясь своей внешности, пойти в спортзал, как давно этого хотел, благо теперь мог раздеться не стесняясь, а мой внешний вид вызывал доверие дать мне вес тяжелее, чем гриф от а позже, помня свой опыт общения на форумах в Интернете, по вопросу набора веса, я решил создать этот проект. Он уже стал для меня чем то вроде личного хобби, да и просто нравится, когда пишут благодарные отзывы бывшие худышки. И я рассчитываю, что со временем у меня получится достигнуть главной цели — вывести этот проект на более серьезный уровень, о чем я написал здесь.

И немного о секретах.

История одной из наших читательниц Инги Ереминой:

Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ.

Для одних людей набрать вес или мышечную массу настолько же сложно, как и сбрасывание лишних килограммов для других.

Однако простое дополнение рациона определёнными продуктами поможет добиться положительных результатов.