10 бесплатных онлайн-курсов по психологии

Цель: сплочение коллектива и построение эффективного командного студенческого взаимодействия.

О мероприятии

Cеминар-тренинг посвящен особенностям межличностного общения и развитию навыков эффективной коммуникации с применением техники актерского мастерства. Он включает рассмотрение фундаментальных основ межличностной коммуникации в деловой среде, методологии развития навыков индивидуального лидерства, а также основ эффективного публичного существования.

Основными задачами тренинга являются развитие коммуникативных навыков:

  • индивидуального очарования и энергетики личности
  • навыков невербального общения
  • умения производить нужное первое впечатление

Вячеслав Фролов, руководитель семинара, разработал не имеющей аналогов в мире методику обучения, основанной на системе Станиславского, в своё время создал новый сегмент на рынке бизнес-образования: обучение деловых людей искусству общения, в которое входит и харизматической лидерство и публичные выступления и управления людьми посредством использования инструментов своей личности. Бизнес-Театр" — компания, которая уже более 15 лет обучает деловую и государственную элиту нашей страны искусству общения или, говоря более научно, навыкам эффективной коммуникации на базе техники актерского мастерства.

Приглашаем предпринимателей, руководителей компаний, топ-менеджеров.

Все участники после семинара получат авторскую книгу «Навыки эффективной коммуникации» от ведущего.

К сожалению, количество мест ограничено. Посещение мероприятие возможно после получения уведомления о принятии заявки. Решение будет приниматься на основе Вашего профиля.

Йога. Искусство коммуникации – Бойко

Виктор Бойко – пионер йоги еще с Советского Союза, умный и эрудированный человек. Большую часть своего времени он посвятил изучению, практике и распространению полученных знаний о йоге. Изначально йога была для него только хобби, но постепенно переросла в профессию.

Йога. Искусство коммуникации – Бойко

«Йога. Искусство коммуникации» посвящена прикладным аспектам Раджа-йоги Патанджали (она включает в себя 8 ступеней). Из книги вы узнаете, как излечить некоторые недуги. Она подойдет для тех, кто хочет получить видимую пользу от занятий.

Читайте также:  Как восстанавливать энергию и жизненную силу человека

Путь к йогическому образу жизни: с чего начать

Если вам близка философия йоги, но вы не знаете с чего начать и вас пугают сложные философские и духовные термины, можно вводить все это в свою жизнь постепенно, делая ряд простых шагов. 

  • Самое простое: запишитесь в йога-студию, чтобы выполнить свои первые упражнения с инструктором. Пробуйте разные варианты, потому что существует множество практик: йога Айенгара, Кундалини-йога, Хатха-йога. Также существуют более простые виды, где наибольшее внимание уделено физическому, а не духовному аспекту, например фитнес-йога или йога для похудения. Если стесняетесь, возьмите с собой на занятие партнера для занятий парной йогой.
  • Если вы пока не готовы для этого, то найдите в интернете простые позы йоги для начинающих, запомните 3-4 базовые позы и практикуйте их ежедневно. Если это вам понравится, купите себе красивую одежду для йоги и коврик для йоги, что усилит вашу мотивацию.
  • Параллельно изучаете техники дыхания, которые очень важны для медитации и особенно статических поз. Домашняя йога и медитации позволят понять, так ли вам интересны эти практики. 
  • Уделите время для расслабления. Первый шаг на пути к медитации — это умение слушать себя и свою душу. На первых порах можно обойтись без мантр и музыки для йоги, просто лягте и расслабьтесь, постарайтесь очистить свой ум от всех мыслей и всматриваетесь внутрь себя. И не расстраивайтесь, если что-то не будет получаться, ведь в конце концов одна из целей йоги — победа над стрессом.
  • Измените свой режим питания. Помните об умеренности, не переедайте, откажитесь от вредной пищи, в том числе кофе и алкоголя. Пейте больше воды и попробуйте исключить из рациона мясо.
  • Изучаете больше информации. Задумайтесь о прочтении классических текстов вроде полной версии «Йога-сутры» или «Бхагавадгита». Если сквозь эти тексты продираться будет сложно, выберите что-то из книг современных авторов, которые написаны более легким языком.
  • Поставьте себе более простую и материальную цель, например, сбросить с помощью практик вес. Йога для похудения в домашних условиях позволит втянуться в процесс и увидеть первые результаты своей работы.
Путь к йогическому образу жизни: с чего начать

Главное — не делайте ничего из перечисленного, если этого вам не хочется. Ведь йога может стать образом жизни, только если вы действительно будете понимать смысл всех действий и стремиться к этому всей душой.

Психология коммуникации

Продолжительность курса: 8 недель. Площадка: Coursera. Организатор курса: НИУ «Высшая школа экономики». Язык: русский. Бесплатно: без сертификата.

Читайте также:  Практика «Хатха-йога» с Асель Нигметовой.

Общение занимает большую часть нашего времени. Это не только беседы с друзьями, родственниками или коллегами, но и диалоги на кассе в магазине или пустяковый разговор с прохожим на улице. А ещё — это не всегда только слова. О чём вам и расскажут во время прохождения курса.

Лекции будут посвящены невербальной коммуникации, эффективным методам убеждения и тактике ведения переговоров, особенностям групповой дискуссии, а также специфике общения онлайн.

Пройти курс →

Выводы о курсах:

Дизайнеры, маркетологи, контент-менеджеры и представители многих других профессий постоянно генерируют идеи, применяют нестандартные подходы в своей работе. Чтобы прокачать навык креативности и улучшить качество работы предлагаем пройти один из курсов нашей подборки. Их прохождение не отнимает много времени, так как для этого нужен всего лишь любой гаджет и доступ в интернет. Отличный бонус состоит в том, что вы сразу сможете применять полученные знания на практике.

Уже в процессе обучения вы продемонстрируете руководству свои навыки, сможете быстро находить выходы из нестандартных ситуаций и получите возможность продвижения по карьерной лестнице.