Глубинное Касание – практика нового поколения

Когда вы начинаете вспоминать свои прошлые воплощения, в самом начале пути неизбежно возникает вопрос:

Мифы о цигун

Даньтянь в цигун

Некоторые инструкторы или тренеры цигун предлагают практики по работе с дяньтянем. Давайте разберемся, что же такое дяньтянь?На китайском: 丹田 — киноварное поле, поле эликсира. Эликсир образуется в результате даосских практик или внутренней алхимии. Методы цигун не позволяют получить золотой эликсир, а, следовательно, и образовать поле эликсира. Современные преподаватели цигун информацию о дяньтяне подчерпнули из даосских трактатов, а практики по работе с дяньтянем и предшествующие этому этапу практики передаются от учителя ученику в устной форме, и в трактатах не описываются. Практики китайские даосские мастера хранят как «зеницу ока» и иностранцам не передают, либо передают ложные , если Вам дают практики по работе с дяньтянем – это как минимум с воображаемым «дяньтянем» могут привести к существенным проблемам в самочувствии занимающегося.

Малый небесный круг

Малый небесный круг так же дяньтянь относиться к практикам даосской внутренней алхимии. Работа методами цигун с малым и большим кругом неба фактически не возможна и относиться к круг неба состоит из чудесных каналов думай и женьмай. Каналы эти активируются после определенного этапа практики даосской внутренней алхимии. Методами цигун их не «запустить».Поэтому, мастера на занятиях цигун преподающие работу с малым кругом неба – либо «не в теме», либо лукавят для привлечения большого количества занимающихся.

Почему цигун запрещен церковью

Церковь – религиозная организация, весьма ревностно относящаяся к своей пастве. Все природные и не только явления, которые свыше понимая обычного человека церковь относить либо к божественному проявлению, либо к противоположной его стороне. Все что выгодно церкви – относиться к божественным проявлениям, все что не несет пользу – к дьявольским проявлениям. Так, например, электричество долгое время относилось к темным силам, а также компьютеры, телефоны, автомобили. Однако сейчас в церковном быту все эти вещи активно же справедливо к понятиям ци и цигун. Церковным служителям это не нужно – поэтому эти понятия относятся к дьявольским, и не важно, что ци является основой человека, а цигун несет здоровье.

Почему цигун запрещен в Китае?

На самом деле цигун в Китае не запрещен. Сегодня по утрам в парках можно увидеть множество занимающихся цигун и тайцзицюань. Однако все виды подобных практик находится под пристальным вниманием китайских властей из-за противоправительственных выступлений сектантов Фалуньдафа или Фалуньгун является Ли Хунчжи. Он учился в средней школе, в семидесятых работал на армейской конюшне, потом стал трубачом в лесной полиции. С 1982 по 1991 год работал в службе безопасности одной из продовольственных компаний города Хунчжи начал практиковать цигун только в 1988 году, немного освоив лишь два стиля этой гимнастики.В 1992 году Ли Хунчжи в Китае зарегистрировал школу цигун под названием Фалуньгун во «Всекитайской ассоциации цигун», но вскоре был вынужден вывести из этой ассоциации, поскольку его мировоззрение и цели выходили за рамки стандартного цигун. Фактически сразу школа приняла очертания секты.В составе упражнений Фалуньгун были использованы комплексы из цигун и ушу. Так же были включены и даосские практики, что давало быстрый и значимый результат занимающимся. Кроме того, Ли Хунчжи обещал божественное излечение всех болезней и наделение участников секты неким энергетическим существом Фалунь, которое погружалось в живот практикующему и помогало ему в жизни и при Хунчжи выступал с лекциями по всему Китаю и издал книгу Чжуань Фалунь.В 1996 году его учение настолько распространилось по всему миру, что он стал ездить только на международные конференции.И к 1999 году, по заявлению Ли Хунчжи, в состав секты входило уже около 100 млн. участников, а по подсчетам китайских властей 2-3 млн. популярностью Фалуньдафа китайское правительство запретило ее регистрацию, таким образом лишив Фалуньдафа легального статуса в китайском обществе.К концу 1998 года, почуяв опасность, основатель секты переехал в бегства Ли Хунчжи в США в китайской печати стали появляться критические статьи, в которых Фалуньгун квалифицировался как «еретическая секта» и как «культ».В ответ на это секта прибегла к молчаливым демонстрациям (в 1998 г. рядом с телецентрами, подвергавшими их критике), потом в Тяньцзиньском педагогическом университете 22 апреля 1999 г., и, наконец, в Пекине. Наиболее заметно адепты Фалуньгуна проявили себя 25 апреля, когда около 10 000 человек выстроились живой цепью вокруг правительственной резиденции Чжуннаньхай. На политической арене резко и неожиданно появилась организованная сила, решившаяся противопоставить себя правительству лицо продвижения из-за «штор» США очередной цветной революции в этой ситуации китайское правительство взяло под контроль не только существующие школы цигун, но и даосские школы, оставив среди них только Северную и Южные школы.

Читайте также:  Противопоказания для занятий йогой и разбор основных ошибок

Как поверить в мечту

Живите так, словно желаемое будущее уже наступило

Чтобы измениться и поверить в желание, нужно мысленно превзойти свои ощущения о том, что ваша мечта невозможна. Измениться — значит оставить позади заученные чувства привычного Я и собственные страхи. Когда мысль о мечте и вера в нее становится визуализацией, возникает эмоция. А когда мы начинаем испытывать эмоцию от события еще до его наступления, наше тело (и подсознание) реагирует так, словно событие уже стало реальностью. Это и притягивает задуманное в вашу жизнь.

Эффективность упражнений Фалуньгун

Регулярное выполнение упражнений Фалунь Дафа приводит к улучшению здоровья, снижения стресса и поддержанию хорошего тонуса. Миллионы людей на себе ощутили эффективность упражнений Фалуньгун. Некоторые ощущают мощную энергию даже находясь рядом с занимающимися людьми. Однако, важно понимать, что упражнения являются вспомогательным средством в Фалунь Дафа — системе совершенствования человека. Они принесут оздоровительный эффект только после осмысленного изучения теоретической части Фалуньгун. Ведь человек должен сам понять, что он делает и какие при этом протекают процессы.

Подробное описание эффекта от упражнений можно найти в книге «Фалуньгун» и «Метод Великого Полного Совершенства». Музыка для исполнения упражнений Фалуньгун и  книги находятся на официальном международном сайте

Видео с демонстрацией упражнений Фалуньгун

Фокусируйтесь на незнакомых ощущениях

Также сомнения возникают при просмотре событий со стороны или на канале “я знаю”, когда нет телесной и чувственной вовлеченности в процесс.

Смотреть нужно из тела, обращая внимание на все ощущения: температура, погода, одежда, прикосновение к людям, предметам, физические действия, вкус еды и т.д.

А еще лучше подробно посмотреть то, что вам совершенно не свойственно в этой жизни. Например, если вы хрупкая женщина, вспомните мужское воплощение, где вы ощутите игру мускулов под кожей, физическое влечение к женщине, иной центр тяжести тела и непривычные вам движения.

Фокусируйтесь на незнакомых ощущениях

Или, если вы мечтательный и романтичный человек, посмотрите жизнь, где были черствым и расчетливым, прагматичным и приземленным. Подробно понаблюдайте, как такой человек мыслит и чувствует, какие у него ценности и приоритеты и т.д.

Это поможет вам поверить, что вы знаете и другие варианты существования, мышления, не свойственные вам сейчас.

Что есть глубинное касание

Глубиннное касание — это телесная практика, которую можно применять как комплексную терапию по оздоровлению тела и психики человека. Вот ее основные аспекты:

  • на уровне физического тела правильно выстраивается скелет (каркас) человека, появляется красивая осанка, плавная походка, происходит исцеление жизненно важных органов, выправление костей, суставов, мышц, сухожилий, трансформация негативной памяти тела и др.
  • происходит исцеление и гармонизация психических, тонких тел человека (ментальное, эмоциональное, астральное, эфирное тела и др.)
  • проводится проработка критических ситуаций из детства или других травмирующих ситуаций прошлого;
  • трансформируются вредные психологические привычки, фобии, страхи, разные формы зависимостей.
  • выстраиваются партнерские отношения с собой, людьми и окружающим пространством.
  • на более высоких уровнях глубинное касание работает как практика личностного и духовного роста, тренировка различных форм внимания, развитие лидерских и творческих качеств.

Основа практики Глубинного касания – это работа с человеком в паре и выполнение определенных позиций (давления в определенные зоны) с другим человеком, а также освоение и развитие различных форм внимания.

Цель работы с вниманием состоит в том, чтобы создать внутри себя наблюдателя очень глубокого, тонкого уровня.

То есть практики в Глубинном Касании направлены на то, чтобы с одной стороны научиться использовать тело для расширения сознания через приемы телесного внимания, а с другой стороны, сама по себе эта техника является очень эффективным средством для поддержания и улучшения кондиции самого тела.

В чем особенности техники

Прежде чем начать изучать конкретное направление следует узнать, что такое «школа». Это совокупность системы, которая включает в себя путь от ознакомления с определенными элементами до полного философского познания направления.

Течение Чжун Юань основывается на знаниях народных целителей Древнего Китая. Оно представляет собой совокупность методик и знаний, которые необходимы для решения следующих задач:

  • нормализации нервно-психического состояния;
  • осуществления прорывов в области личностных потенциалов;
  • развития творческих талантов.

Суть науки заключается в объединении школ цигун. При этом в практике исключено освещение религиозных, идеологических и политических умыслов. Следовательно, познавать особенности направления Чжун Юань могут люди разных наций и вероисповеданий.

Кто такой мастер

Сюй Минтан – это наследник истории Чжун Юань Цигун. Его семья с первого дня основания охраняет монастырь Шаолинь, передавая обязанности из поколения в поколение. Согласно местным традициям, выполнять данное поручение удостаиваются только благородные и открытые люди.

Читайте также:  Дыхательная гимнастика для укрепления нервной системы

В течение всей своей жизни Сюй Минтан познает и делится знаниями науки. В 1988 году его избрали Председателем Китайской ассоциации Чжун Юань.

С 1991 года мастер оставил свою основную специальность и сосредоточился на проведении семинаров цигун. Сейчас он является не только инструктором, но и востребованным медиком, посещая:

  • Россию;
  • Израиль;
  • Румынию;
  • Польшу;
  • Украину;
  • Испанию;
  • Бразилию;
  • США;
  • Германию.

В Челябинском университете работает русскоязычная кафедра, основанная Сюй Минтаном, которая называется Исследования цигун.

Сколько существует ступеней

Обучающая программа состоит из пяти уровней. Первые четыре ступени проводятся в виде семинарских занятий. Их могут посещать все желающие люди.

Состояние расслабления: I ступень

Программа стартового занятия организована таким образом, чтобы практикующие смогли прийти к состоянию полного успокоения, умиротворения и достичь единения с окружающим миром, почерпнув из него максимум энергии. Для этой ступени характерно изучение таких упражнений:

  • «Большое Дерево».
  • «Малый небесный круг».
  • «Преобразование Ци».

Начальная практика дает возможность открыть биологически активные каналы и точки, а также приумножить жизненную силу.

Практика от Сюи Минтана I ступени на видео:

Состояние тишины: II ступень

К ней переходят только тогда, когда ученики смогли расслабить свое тело и разум. Для этого применяется два упражнения: новая форма техники «Большое дерево» и «Чаньцзо» с 4 видами дыхания. Эта программа направлена на повышение целеустремленности и развития собственной души.

Состояние паузы: III ступень

Настроение характеризуется с недвижимым телом и сильным скольжением энергетических потоков внутри. Обучающая программа состоит из двух техник: «Чаньцзо» и «Большое дерево». Во время занятия уделяется особое значение практики нижнего даньтяня, то есть области тела, которая располагается на ширину четырех пальцев ниже пупка.

Состояние мудрости: IV ступень

  • Раскрытия канала Чжун май.
  • Достижения точек Хуэйинь и Байхуэй.
  • Занятие с горячим шаром.
  • Работа по технике «Большое дерево».

После прохождения всех ступеней ученики могут заниматься техникой Чжун Юань самостоятельность или посещать клубные семинары, проводимые инструкторов. Также доступна пятая ступень – состояние истины, но она относится к категории практик высшей категории.

Когда фантазии говорят о патологии: признаков

Патологическое фантазирование характерно для нарушений аутистического спектра или иных расстройств психики, бывает следствием психологических травм. Отличить здоровое детское фантазирование от патологического можно по ряду признаков:

  1. Произвольность возникновения. В норме игра возникает и прекращается по воле ребёнка. Если фантазии возникают самопроизвольно и не могут быть прекращены усилием воли – это уже патология.
  2. Связь с реальностью. В норме фантазии имеют непосредственную связь с действительностью, их сюжеты и образы ясны и знакомы, ребёнок отделяет игру от реальности, способен переключиться на другой вид деятельности. Если говорить о патологии, фантазии оторваны от реального мира, причудливы и вычурны. Дошкольник может не считать свои действия игровыми, верить в действительность выдуманного, продолжать свою деятельность в неприемлемых местах и неподходящее время (на уроке, во время приёма пищи).
  3. Гибкость сюжета. Для здоровой игры характерна смена сюжета (с сестрой играем в «Фей», а с подружкой в «Дочки-матери», сегодня спасаем птичек, а завтра котят). При патологическом фантазировании сюжет игры и её герой постоянно повторяется независимо от партнёра, времени и места. Роли жёстко закреплены, правила практически неизменны. Игровые действия однообразны и повторяются.
  4. Длительность. В норме ребенок может прервать свою игру, получив более интересное предложение. В патологическом варианте, как правило, настаивает на её продолжении или игнорирует предложения взрослых или других детей.
  5. Совместная игра. В норме дети с удовольствием принимают в свою игру других участников и совместно развивают фантазийный сюжет, а при патологических состояниях ребёнок не соглашается менять сюжет игры или принимать в игру новых игроков.
  6. Эмоциональная окраска. Фантазии в норме сопровождаются как положительными, так и отрицательными эмоциями, а в патологии могут сопровождаться очень яркими образными страхами, возбуждением, эмоциональной «заряженностью», часто носят агрессивный характер.
  7. Степень оригинальности фантазии. В норме фантазии или игры имеют понятные для окружающих сюжеты и образы. Напоминают героев мультфильмов или книг, игрушки, имеющиеся у детей. Отражают события, которые происходят у жизни ребёнка (поход в поликлинику, детский сад, рождение младшего брата или сестры). При патологическом варианте фантазии причудливы (иногда вычурны) по содержанию. Окружающие с трудом могут понять содержание игры или фантазии.
  8. Двигательная активность. В норме движения и действия, сопровождающие игру, обычно соответствуют сюжету фантазии (игры). Если Фея летает, то это сопровождается движением рук, имитирующим взмах крыльев. При патологических состояниях действия ребёнка могут быть однотипными, в моторике проявляются стереотипные движения, наблюдаются однообразные манипуляции с предметами в течение длительного времени. Движения и действия не всегда соответствуют сюжету.

Если мы имеем дело с патологическим фантазированием, то у ребёнка будут и другие проявления, которые характерны для тех или иных заболеваний. Окончательно ответить на вопрос о норме или патологии может детский врач – психиатр, иногда совместно с семейным или клиническим психологом.

Читайте также:  Интервью с Мастером: О. Рогова, «Применение Йога-нидры»

Заявка на обучение или консультацию

Заполните форму, и специалист отдела по организации приема свяжется с Вами в ближайшее время.

Даю согласие на обработку персональных данных

Отправить

Спасибо! Ваша заявка принята

Закрыть

Поделитесь этой новостью в социальной сети!

Другие новости и статьи >>

Нэйдань или Внутренняя алхимия

Если Дао Инь, Цигун и Сингун — это основа, которая закладывает фундамент для будущего развития (подготавливает тело, энергетическую систему и успокаивает сердце-сознание), то Нэйдань или Внутренняя алхимия — это сердце Даосской Традиции, без которого большие результаты и кардинальная внутренняя трансформация попросту невозможны. Именно Нэйдань дает возможность полностью реализовать свой духовный потенциал!

Все чудеса, о которых пишут и говорят, когда упоминают даосских мастеров, возможны именно благодаря Нэйдань. Занимайтесь Цигун и Дао Инь хоть тысячу лет, вы не сможете лечить других людей, делать свое тело легким, получить опыт выхода души из тела, начать восполнять свою Изначальную Ци для существенного продления жизни и в конце-концов познать свою Изначальную природу. Но не совершайте частую ошибку, которую совершил и я в свое время, игнорируя значимость процесса закладывания фундамента!

Многие люди, познакомившись с первым уровне Нэйдань, бросают свои занятия Цигун, Дао Инь и тем более Сингун и усиленно пытаются сплавить энергетическую пилюлю в нижнем даньтяне, чтобы поскорее начать творить чудеса и получать необычный опыт, выходящий за рамки повседневной реальности. Без закладывания фундамента вы просто потеряете время! Я не отрицаю, что встречаются талантливые люди, которые вероятно в прошлой жизни уже продвинулись в своем духовном развитии, и начальные практики Нэйдань даются им легко. Но такие люди могут столкнуться с более серьезными препятствиями, если их сердечная природа не готова к тому уровню Ци и возможностям, которые дает реализация первых уровней Нэйдань.

Если честно, Дао Инь, Цигун и Сингун дают маленькие результаты по сравнению с Нэйдань. А если вы к тому же еще и от природы имеете хорошее здоровье, открытое и доброе сердце, а также весьма чувствительны к Ци, то ваши достижения в базовых даосских практиках и вовсе могут быть почти незаметны для посторонних и даже для вас самих. Но не обманывайтесь этим!

Поддержать свое здоровье, не допуская его ухудшения, — уже хороший результат! Научиться восполнять свою обычную (не Изначальную) Ци и чувствовать свою связь с внешними силами Неба и Земли — это уже отличный результат! Не допустить омрачения своего сердца и оставаться сострадательным и человеколюбивым несмотря на тот хаос, что порой царит вокруг, — это уже великолепный результат! И даже если вы так и не начнете заниматься Нэйдань или по каким-то причинам не преуспеете в этом, то прожив праведную жизнь, вы останетесь верными своей добродетельной природе и ваше время не будет потрачено впустую!

Принцип Недеяние учит, что НЕ следует стремиться к выгоде, а следует стараться избегать вреда!

Только в самом конце, можно по-настоящему оценить начало. Только приблизившись к смерти, можно по-настоящему оценить свою жизнь! Поэтому цените не то, что будет веселить и восхищать вас сейчас, а то, что не будет омрачать ваше сердце потом…

«Полет птицы Рух»

Следующее упражнение поможет избавиться вам от лишнего веса, поэтому его включают особенно часто в даосские женские практики. Все движения в нем напоминают полет птицы: руки в воздухе описывают фигуру, похожую на восьмерку, лежащую на боку.

Встаньте прямо. Ваши ноги должны находиться на ширине плеч. Спокойно стойте, втянув живот и расправив грудь. Согните немного колени.

Теперь до уровня груди поднимите обе руки, при этом описывая ими «лежащую восьмерку». Левая при этом, когда вы описываете с левой стороны груди данную фигуру, должна быть сверху, а правая как будто следовать за ней. Когда прямо перед грудью окажутся обе руки, поменяйте их местами. Левая теперь внизу, сверху — правая.

Гимнастика цигун. Видео

Предлагаю посмотреть видео, в котором китайский мастер показывает комплекс тайцзи –цигун, так вам будет легче понять его и освоить.Дорогие читатели, на сегодня, я думаю, хватит, на освоение этих восьми упражнений у вас уйдет две – три недели. А в дальнейшем я покажу вам остальные десять упражнений. Если не все будет получаться, не расстраивайтесь, при регулярных тренировках все получится обязательно!

Вилия КолосоваИ для души мы с вами послушаем сегодня видеоролик Берегите Друг Друга, Люди. Музыка С. Грищук — Странник. Замечательные стили от Василия Павленко.