Спорт:   одежда для занятий йогой

Сегодня стало модно быть в хорошей физической форме, следить за своим телом. На прилавках спортивных магазинов представлен большой ассортимент одежды для занятий в зале. Модели бывают разных фасонов, цветов и у каждой имеются свои плюсы и минусы.

Какие есть раскрученные, но бесполезные вещи для йоги

По мнению нашего эксперта, самые бесполезные и деструктивные в йоге вовсе не вещи. А модные «попсовые» тенденции, которые не стесняясь используют слово «йога», но никак с ней не связаны. Так, например, существует йога с пивом, гуслями, бубнами или козами. На такие «новомодные» направления не стоит тратить свои деньги.

Что касается предметов и их полезности, тут все зависит от самого практика, его профессионализма и изобретательности. Например, Ирина Сикорская, основательница Кайя-йоги, разработала новый класс йоги, в котором применяет роллы, колеса, мячи и множество других предметов. Главное — чтобы инструктор понимал, как с ними обращаться и не навредить ученику. В основном, все эти предметы находятся в зале, поэтому отдельно для себя их покупать не обязательно.

Какие есть раскрученные, но бесполезные вещи для йоги

*Мы на йоге

Марки одежды для йоги

PrAna

Марка PrAna – одна из старейших компаний, которая занимается производством одежды для йоги и скалолазания. В 1992 году, когда она была основана, все производство размещалось в одном гараже, товары отправлялись в коробках из-под фруктов, а портные спали на столах в мастерской. С тех пор компания выросла, а первые сотрудники до сих пор продолжают работать. Марка PrAna пропагандирует одежду из органического хлопка, борется за честные торговые отношения, а ее основатель продолжает лично отвечать на письма покупателей. В самой организации важным является сам процесс производства одежды. Тщательная разработка выкроек делают ее универсальной и практичной.

Купить одежду марки PrAna можно в магазинах «Триал-Спорт»

Весенне-летняя коллекция марки Prana

Zobha

На создание марки инструктора йоги Джеми Ханну вдохновило слово «zobha», которое означает «грация, красота и блеск». Преимущество одежды марки Zobha – это технологичные ткани, которые регулируют циркуляцию влаги и имеют подтягивающий эффект.

Компания активно участвует в благотворительных акциях: часть средств с продаж идет на организацию занятий по йоге для детей из детских домов.

Одежда марки Zobha продается в двадцати семи странах, а в России ее можно купить в интернет-магазине

Весенне-летняя коллекция марки Zabha

Adidas by Stella McCartney

Компания adidas и Стелла Мак Картни начали сотрудничество в 2004 году, а в 2005 уже появилась первая коллекция линии adidas by Stella McCartney. Дизайнер соединила в одежде функциональность и стиль. Вещи предназначены для занятий йогой, танцами, аэробикой, пилатесом и другими видами спорта.

Читайте также:  Бакасана – польза позы журавля для здоровья позвоночника

Весенне-летнюю коллекцию adidas by Stella McCartney можно купить в ЦУМе (Москва. ул. Петровка, 2), а также в интернет-магазине

Весенне-летняя коллекция марки adidas by Stella McCartney

Reebok Yoga

Этой весной компания Reebok выпустила линию Reebok Yoga, результат совместной работы с Тарой Стайлз. Основательница популярного направления Strala Yoga не только принимала участие в разработке мягкой и удобной одежды, но и показала несколько асан на официальном сайте Reebok. В линейку Reebok Yoga вошли худи и свитеры, брюки из фланели и удлиненные топы, выгодно подчеркивающие фигуру.

Одежда из коллекции появится в фирменных магазинах в июле 2013 года.

Коллекция Reebok Yoga

Savasana

Молодая российская марка, которая занимается одеждой для йоги и фитнеса. Дизайнеры марки используют в крое детали, которые визуально делают тело стройнее: контрастные вставки «создают» тонкую талию, эластичный пояс на шортах подчеркивает красивые бедра, короткая юбка на брюках «удлиняет» ноги. Хлопковые толстовки, майки, брюки и шорты продаются по вполне демократичным ценам.

Интернет-магазин доставляет одежду по всей России, а в Москве вещи можно купить по адресу: ул. Автозаводская, 17, корп. 1.

Одежда марки Savasana

Adimurti

Марка Adimurti выпустила первую коллекцию только в 2011 году, а уже сейчас их одежда продается во всех крупных йога-магазинах. Преимущество – удобство вещей определяют преподаватели асан и при необходимости модели отправляются на доработку. Вся одежда производится из натуральных тканей, но при этом стоит недорого, например, лосины обойдутся всего в 1000 рублей.

На сайте можно выбрать и заказать одежду или посмотреть адреса магазинов, в которых она продается.

Одежда марки Adimurti

Roi Et Moi Yoga

Московская марка Roi Et Moi запустила производство линию одежды для йоги. Дизайнер Аня Небречина при создании коллекции использовала органические материалы. Цветовая гамма подобрана по цветам стихий: черный и розовый – это земля, серый и голубой – это воздух. Ключевым элементом коллекции стал трикотажный комбинезон.

Одежду из коллекции Roi Et Moi Yoga можно купить в ЦУМе, а также в салонах «Белый сад» и «Апология Aveda».

Адреса, где можно купить одежд для йоги:

ЦУМ: Москва, ул. Петровка, 2. Центр здоровья и красоты «Белый сад»: Москва, Зубовский проезд, 1. Салон «Апология Aveda»: Москва, Грузинский переулок, 4.

Коллекция Roi Et Moi Yoga

Как сшить болстер для йоги своими руками

Обычно, я занимаюсь йогой дома или посещаю специальный клуб, где есть все приспособления, необходимые для практики. Мама тоже приобщилась к йоговским практикам, но чаще занимается в домашних условиях.

Для практики часто нужны дополнительные принадлежности: болстер, ремень, валики, кирпичики и др.. Чтобы точно и комфортно выполнить нужную асану.

Читайте также:  Выполнение позы рыбы — польза и вред от упражнения для человека

Мама попросила сшить болстер для занятий йогой.

Примечание: Болстер – валик для йоги обеспечивает стабильность позы, а плавные изгибы боковых сторон – комфорт для шеи и плеч. Облегчает выполнение наклонов, перевернутых поз, сидячих поз и пр.

Просмотрев по сайтам информацию, узнав размеры и разновидности форм, решила сшить круглый болстер, напоминающий валик.

К слову, по такому принципу можно изготовить валики на диван.

Раскрой болстера для йоги

Использую следующие размеры для раскроя: 60 см. х 22 см., где 60 см. – ширина болстера, 22 см. – диаметр круга;

Материал беру двух видов:

  • Для внутреннего валика – обычную хлопчатобумажную ткань;
  • Для основы чехла – ткань на синтепоне. розового цвета.

У мамы коврик для занятия йоги розовый, чтобы сочеталось.

Из хлопчатобумажной ткани выкраиваю:

  • прямоугольник длиной – 60 см., шириной – 76 см. По размерам диаметра круга (боковых частей болстера) + припуски на шов – 1 деталь;
  • боковые части диаметром 22 см. – 2 детали.

Из ткани на синтепоне:

  • прямоугольник длиной 60 см., шириной 77 см. – 1 деталь;
  • боковые части диаметром 22 см. – 2 детали;
  • прямоугольник для ручек длиной 24 см., шириной 20 см. – 1 деталь.

Мне нужно два болстера, поэтому количество деталей удваиваю.

Внутренний валик:

1. Стачиваю прямоугольник по короткой стороне, оставляя открытым участок, для выворачивания и наполнения синтеволокном.

Как сшить болстер для йоги своими руками

2. Скалываю (можно сметать) основу и боковые части по срезам, проверяю совпадение по размеру.

3. Втачиваю выкроенный круг в получившуюся окружность.

3. Выворачиваю, наполняю синтеволокном и зашиваю потайным стежком открытый участок.

Внутренний валик готов.

Пошив чехла для болстера

1. Сначала заготавливаю ручки:

  • складываю деталь пополам изнаночной стороной внутрь;
  • подгибаю припуски на шов;
  • отстрачиваю в край.

Затем подготовленную деталь накладываю на деталь круга и прикалываю (можно притачать).

2. Повторяю пункт 1 и 2 пошива внутреннего валика.

3. Разутюживаю шов, чтобы легче было втачать застежку-молнию.

4. Втачиваю молнию в открытый участок, пользуясь специальной лапкой для втачивания молний.

5. Надеваю чехол на внутренний валик. Готово.

Болстер для йоги принято наполнять гречишной шелухой. При желании, можно найти её в магазинах здоровой еды или аптеках.

Наш болстер получился удобным: лёгкий, чехол на “молнии” быстро снимается и стирается.

Мама осталась довольна. Теперь ей значительно легче выполнять упражнения. Так приятно доставлять друг другу радость, не огорчать.

Будут вопросы, пишите в комментариях к статье. Удачи!

Источник

признака хорошей одежды для занятий йогой

Йога – это не спорт. В первую очередь, это история о том, как объединить тело и разум. Позы йоги требуют большой концентрации и самоконтроля, поэтому так важно свести к минимуму все отвлекающие факторы.

Один из таких – неподходящая для занятий одежда, которая может помешать выполнению даже самой простой асаны. Рассказываем, какой должна быть одежда для йоги, чтобы получить от занятий не только пользу, но и удовольствие.

Читайте также:  Зачем нужны балансовые позы и как их освоить

Из натуральных тканей

Максимально простая и удобная – вот лучшая одежда для занятий йогой. При этом она должна быть воздухопроницаемой и хорошо впитывать влагу.

Но не все так просто, как кажется: например, обычная хлопковая футболка – не лучший вариант для занятий йогой.

При выполнении асан футболка то и дело будет съезжать вниз или задираться наверх, поэтому лучше всего выбрать удобный облегающий топик. Например, от YogaDress.

Важно

Вся продукция этой марки производится из лучших натуральных тканей, предназначенных для активного отдыха.

Большая часть моделей сделана из высококачественного хлопка с небольшим добавлением лайкры, прошедшего специальную обработку для улучшения свойств ткани.

Для некоторых моделей штанов и топов используется вискоза – ткань, изготавливаемая из древесной клетчатки, невероятно мягкая и приятная на ощупь. Все ткани «дышат» и хорошо держат форму.

Что касается изображений на футболках и майках, то для их нанесения используются самые качественные и современные методы. Принты наносятся с использованием экологически безопасных красителей на водной основе, однако это не сказывается на стойкости изображений: принты не стираются и не трескаются, а ткань остается мягкой и эластичной.  

признака хорошей одежды для занятий йогой

Высокое качество пошива

Одежда для йоги должна “выдержать” многое: вспомните те же асаны на раскрытие таза и растяжку. Поэтому и качество пошива одежды для занятий должно быть высочайшего уровня.

Именно поэтому вся линейка одежды YogaDress производится на территории России: это позволяет руководству бренда не только добиваться лучшего соотношения цены и качества, но и осуществлять контроль за качеством продукции на всех этапах производства.

Модели сконструированы с учётом особенностей практики

Очевидно: чтобы создать идеальную одежду для занятий йогой, дизайнеру нужно “быть в теме”. Все модели YogaDress сконструированы с учетом особенностей йоговской практики: они хорошо тянутся, штаны имеют удобный пояс, а топы и майки – увеличенную пройму. В базовом ассортименте есть модели штанов с мягкими широкими поясами, которые идеально подходят для практики пранаямы.

При этом большинство моделей универсальны и подходят не только для йоги. Их можно использовать для занятий другими видами спорта и носить в повседневной жизни.

Протестирована инструкторами

Всегда хорошо, если теория подтверждается практикой. Так, одежда YogaDress регулярно “проверяется” на прочность и удобство инструкторами ведущих йога-центров. Для занятий йогой  YogaDress выбирают Елена Ульмасбаева (директор Московского Центра Айенгара), Дольган Зургадаев (Президент Федерации йоги Калмыкии), Александр Дудов (основатель Apnea Yoga System) и многие другие известные люди.

На сайте есть раздел “Центр тестирования”, где можно посмотреть отзывы о продукции бренда. Например, актриса Татьяна Друбич тестировала штаны-гаремы, а певица Ирина Тонева – леггинсы «Флэш» и штаны «Джаз».

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!