Популярная в наши дни фитнес-программа йогалатес — это сочетание самых высокоэффективных элементов древней практики йоги и современного пилатеса. Система поможет добиться красивого тела и крепкого здоровья за достаточно короткий промежуток времени.
Йога каждый день
Слово тантра в наши дни ассоциируется с сексуальными
Как сделать лотос из бумаги? Все очень просто и легко
Встань на коврик для йоги, ноги вместе — это исходное
Йога пользуется огромной популярностью в настоящее время.
«Асана» дословно переводится с санскрита как «сидение»