Инвентарь и экипировка

Трейлраннинг (англ. trail running ) — спортивная дисциплина, подразумевающая бег по природному рельефу в свободном темпе или в рамках соревнования.

Выполнение физической нагрузки помогает держать тело в форме. Если сочетать разные ее виды, можно получить комплексный результат. Существует более ста

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке.

Умеренная физическая нагрузка является одним из основных принципов снижения веса. Она обеспечивается как повседневными занятиями (ходьбой, подъемом по лестнице и др.

Рельефные и подтянутые руки делают образ человека более привлекательным, и к тому же это плюс для хорошей работы опорно-двигательной системы организма.

Подготовка к самостоятельному походу или путешествию на машине начинается с выбора вещей и одежды. Они должны сохранять комфорт, занимать немного места

Как заставить себя каждый день заниматься спортом в домашних условиях? Самое главное – это начать и сохранять мотивацию изменить свое тело и жизнь к лучшему.

После праздников — самое время выполнять обещания, которые вы дали себе давным-давно, например привести свое тело в форму перед пляжным сезоном.

Спортивную одежду мы сегодня носим не только на тренировках. Для мужчин спортивный костюм – это некий фетиш и, в то же время, удобный вариант повседневной одежды.

Каждый человек, увлекающийся бодибилдингом, должен знать, как накачать шею в домашних условиях, так как без работы над данной группой мышц невозможно добиться