Тренажеры своими руками, подготовка, пошаговые мастер-классы по сборке

Пошаговый мастер-класс

Теперь, когда мы рассмотрели все возможные варианты обустройства детской игровой зоны, настало время поподробнее разобрать, как соорудить двухэтажный игровой комплекс у себя во дворе своими руками.

1. Материалы и оборудование

Вам потребуется:

• шурупы и саморезы для скрепления деталей;
• брус обрезной;

• ручная дисковая пила (в нашем случае: GKS190 от «Bosh»).

2. Этапы работы

1) Обрабатываем брус с помощью циркулярной пилы; делаем на досках засечки, чтобы наша конструкция была более устойчивой и прочной.

2) Собираем каркас общей высотой около 3,5 метров. На высоте полутора метров от пола отводим место под второй этаж.

3) Далее сколачиваем настил для второго этажа и монтируем его к конструкции.

4) После приступаем к сборке стропил крыши и накрываем его обрешёткой.

5) Теперь необходимо дополнить каркас ограждением второго этажа.

6) Монтируем лавочку и столик.

Наш столик имеет подвижную конструкцию, так что его можно свободно перемещать.

7) Сколачиваем деревянный настил под столик на первый этаж.

8) Отдельно мастерим лестницу и монтируем её на второй этаж.

9) Для большей прочности укрепляем ступени металлическими уголками. При желании это можно сделать также и на зарезах.

10) Мастерим ещё одну лесенку, чтобы установить её на противоположной стороне нашей конструкции.

11) На предпоследнем этапе повторно обрабатываем и зачищаем брус, покрываем лаком и сушим.

12) Кроем крышу брезентовой тканью, стягиваем её и закрепляем. Кроме брезента, можно использовать и черепицу, однако это довольно затратно.

13) Осталось только решить вопрос с транспортировкой готовой конструкции, чтобы доставить её к месту назначения.

14) Устанавливаем площадку и крепим недостающие элементы: горку и качели.

15) Детская площадка готова и ждет своих первоиспытателей!

Вам понравится: 3 мастер-класса, как самому сделать на участке детский домик

Как изготовить тренажер своими руками?

Брусья и турник

Как мы уже говорили, лучше отдать предпочтение настенному турнику, а не устанавливать его в дверном проеме. В этом случае вы сможете спокойно использовать широкий хват. Брусья также в целях экономии места стоит брать настенные. Однако существует и вариант турника и брусьев, так сказать, 2 в 1. Можно и вовсе взять шведскую стенку, что имеет свои преимущества, но стоить это оборудование будет дороже.

Штанга и гантели

• Дать объявления в газету своего города о приобретении старых гантелей, штанги и гирь. Велика вероятность того, что эти спортивные снаряды у кого-то находятся в подвале и ими не пользуются.
• Наведайтесь в пункт сбора металлолома.
• Обратиться за помощью к родственникам или знакомым, которые работают на предприятии.

Кстати, вам вероятнее всего все же предстоит обратиться к кому-то, работающему на предприятии. Это связано с тем, что в домашних условиях изготовить блины, да и грифы, достаточно сложно. На предприятиях есть специальные станки и процесс изготовления блинов или грифов заметно упростится.

Боксерская груша

Однако лучше всего изготовить мешок для груши из плотного материала, а ткань значительно проще и дешевле найти в сравнении с железом. Длина боксерской груши должна быть около 1.3 метра, ну, а ее форма вам наверняка известна. Набивать грушу можно песком или же мелкими деревянными опилками. Крепить грушу можно к стене, но для этого потребуется изготовить специальный кронштейн. Оптимальным вариантом видится ее крепление к турнику.

Прочее спортивное оборудование

Вы сами видите, что сделать тренажер своими руками не очень сложно, а главная проблема заключается в нахождении необходимых материалов. Если вы имеете доступ к различным материалам и станкам, то можете создать отличный тренажерный зал самостоятельно.

Сегодня мы рассказали о том, как сделать простые тренажеры своими руками. Но при желании можно изготовить и более сложные. Причем для этого во многих случаях можно обойтись даже деревом, хотя металлические конструкции значительно надежнее. В Интернете можно найти большое количество чертежей различных видов тренажеров и все дело лишь в наличии свободного времени и материалов со станками.

Как с помощью сварки самостоятельно сделать тренажер Силач смотрите в этом видео:

Спорт – полезное занятие (очевидное утверждение, с которым никто не станет спорить). Но на пути человека, которого обуяла непреодолимая жажда улучшить свое физическое здоровье, часто встает множество проблем. И лень не стоит первой в очереди. Чаще всего либо не находятся средства на оплату абонемента в спортзале, либо последний находится очень далеко от дома. Многие решают все простой покупкой спецтехники в спортивном магазине, но позволить себе это может далеко не каждый. Даже самые простенькие гантели стоят неоправданно дорого. В таком случае остается только один выход – сделать все самому.

Денежное дерево

Денежный топиарий можно часто встретить во многих жилищах. Он не только прекрасно вписывается в интерьер, но и, согласно поверьям, притягивает в дом богатство.

Для изготовления потребуются:

• 10-копеечные монетки;
• Мячик из поролона;
• Толстая проволока;
• Атласные ленточки;
• Скотч, ножницы, клей.

• Таким образом оклеиваем весь мячик, оставив место для ствола;
• Оборачиваем проволоку ленточками, один ее кончик покрываем клеем, затем соединяем с основой;

• Украшаем крону деревца стразами с помощью ПВХ клея;
• Горшок можно заменить простым стаканчиком, покрытым «золотыми» блестками;

• Делаем из лент небольшие петли, соединяем их между собой, обклеиваем стволовую верхушку;
• Украшаем поделку крупными бусинками.

[asd2]

Как сделать маленький танк из картона

Для изготовления маленького танка из картона понадобится:

• 3 коробка из-под спичек;
• 2 листа двусторонней цветной (зеленой) бумаги;
• зеленая крышка от пластиковой бутылки;
• палочка от чупа-чупса;
• самоклеящаяся цветная бумага.

Ход работы:

1. Замерить спичечный коробок и сделать по нему заготовки из цветной бумаги соответствующего размера с небольшим припуском.
2. Оклеить коробки: 2 вместе, рядом друг с другом и 1 отдельно от них.
3. В крышке сделать дырку и туда вставить палочку от чупа-чупса.
4. Вырезать 2 гусеничных трака из зеленой бумаги. Их сделать в виде овала, по размеру чуть больше получившейся основы танка, на гусеницы наклеить кружки.

Готовую модель можно украсить дополнительными элементами, вырезанными из бумаги.

Готовая распечатанная модель в натуральную величину – залог красивой игрушки

Тренажер Долинова «Похудей» – делаем самостоятельно

Регулярная физическая активность увеличивает эффективность усилий похудеть. Она прекрасно дополняет любую диету и служит обязательным условием успешной борьбы с лишним весом. Упражнения при помощи спортивного инвентаря являются более результативными. В частности много лестных отзывов похудевших удостоился тренажер Долинова «Похудей».

Насколько можно похудеть? По словам самого разработчика, ежедневно уделяя занятиям на тренажере до 10 минут, вполне реально уже за первый месяц сбросить от 5 до 10 килограммов. Согласитесь, неплохие результаты (особенно если учесть, что от диет можно полностью отказаться). Давайте более подробно рассмотрим тренажер «Похудей».