Боль и хруст в коленях народные средства лечения |

Хруст суставов знаком многим. Чтобы избавиться от этого явления, необходимо предпринимать комплекс методов, в том числе назначаются витамины при хрусте суставов. Их недостаточное количество в организме может привести к серьезным проблемам. Но прежде чем начинать лечение, необходимо выяснить причину похрустывания. А чтобы не допустить проблемы суставным элементом нужно следить за питанием, которое должно быть максимально витаминизированным.

Почему хрустят суставы?

Хруст в суставах может наблюдаться в любом возрасте и во всем теле. Подростки попадают в группу риска, у них такое явление возникает в результате активных возрастных изменений. Но возможны случаи возникновения факторов патологического характера. Заболевания, при которых возникает нехарактерный хруст суставов, могут быть крайне опасными, поэтому требуется специализированная терапия.

Физиология

Наиболее частой и в то же время абсолютно безобидной причиной являются физиологические процессы. Особенно остро такая проблема проявляется в возрасте 14—16 лет, когда интенсивно растут все части тела. При этом рост костей может быть немного ускоренным, а мышцы и связки растут медленнее. В результате наблюдается чрезмерное напряжение связок, и во время движения в сочленениях возникает характерный звук.

Хруст возникает при резком движении, не вызывая боли или дискомфорта. Локализацию определить сложно, появляется симптом на месте соединения больших суставов. Наиболее часто у подростков хрустят колени и кисти, особенно после длительного нахождения в одном положении. Повлиять на процесс невозможно, лечение не требуется. В качестве профилактики специалисты рекомендуют правильное сбалансированное питание.

Патологии и их симптомы

Чрезмерная гибкость сочленений со временем может доставить человеку немало проблем.

Если хруст возникает часто, дополнительно проявляются болезненные симптомы и приступы становятся все интенсивнее, в таком случае речь может идти о патологическом процессе. Необходима срочная диагностика и терапия. Существует множество заболеваний суставов и костей, демонстрирующих подобные признаки, у подростков наиболее популярными являются следующие:

  • Гипермобильность суставов врожденного типа. При этом хруст громкий и интенсивный, особенно в позвоночнике. Проявляется чрезмерная гибкость суставов. На запущенной стадии возникают ноющие боли в спине и нарушения осанки.
  • Плоскостопие. Опорно-двигательная система представляет собой один механизм. Нарушения в строении ступней провоцируют усиленное давление на суставы. Появляется тяжесть в ногах, трудности в движении.
  • Патология соединительной ткани. Из-за слабого суставно-связочного аппарата появляются растяжки. Недуг может иметь наследственный характер, но чаще возникает в результате дисбаланса витаминов и минералов.
  • Артроз и другие воспалительные заболевания. Патологии чаще проявляются в зрелом возрасте, симптомами выступает сильная ноющая боль и отечность. У подростков воспалительные процессы в суставах могут выступать сопутствующими недугами.
  • Нарушения метаболизма. Для нормального функционирования необходим баланс минеральных веществ. Избыток солей приводит к оседанию их в хрящах. В результате они становятся твердыми, нарушается процесс амортизации, и хрустят кости.

Для подростков характерным считается появление хруста из-за гормонального дисбаланса. Именно в таком возрасте в организме проходят бурные процессы перестройки. Избыток гормонов оставляет след на работе всех систем, включая опорно-двигательную.

В каких продуктах есть витамины, служащие профилактикой при хрусте суставов?

Кроме специальных препаратов от хруста суставов, много витамин содержится в продуктах питания:

  • отрубной хлеб;
  • жир рыб;
  • лосось, сардина, тунец, сом;
  • овес, рис, кукуруза, ячмень;
  • яйца;
  • печень;
  • грибы;
  • растительные масла (кинжутное, арахисовое, соевое, подсолнечное и кукурузное).

Если включить в меню эти продукты, человек сможет пополнить организм запасом таких витаминов, как В, D, А, С, РР и Е, а также микроэлементами: железом, магнием, кальцием. Для избавления от скрипа суставов желательно отказаться от копченой, соленой, острой, жирной и жареной пищи, соблюдать нормы здорового питания. Это поможет избавиться и от избыточного веса. На хрящевую ткань влияет наличие в рационе овощей, фруктов и злаков. Для пополнения организма кальцием потреблять больше молочных и кисломолочных продуктов.

Хруст в суставах – признак нездоровья?

Если хруст проявляется в суставах чаще чем 1 раз в 20-30 минут, и особенно, когда его появление сопровождено болью и ограничением суставной подвижности, следует начать подозревать у себя развитие заболевание сустава.

Суставный хруст или щелчки могут, зачастую, стать проявлением таких заболеваний как тендинит, бурсит, артроз, артрит. При первых же подозрениях на их развитие идите врачу и начинайте полноценное лечение.

Однако, ответ на вопрос о том, что делать если хрустят суставы может быть и намного проще, чем обращение к врачу за назначением лечения. Нередко проблема легко корректируется введением в питание витаминов и минералов, употреблением хондопротекторов и сменой образа жизни. Дело в том, что хруст в суставах, это частый спутник малоподвижного образа жизни. Отсутствие нагрузки приводит организм к ослаблению. Одним из факторов такого “ослабления “являются слабые связки и “разболтанность” суставов. Это еще не патология, но может стать ее предвестником.

Не стоит рассматривать рецепт смены образа жизни как призыв к тому, чтобы стать в короткий срок продвинутым спортсменом, тягающим в зале тонны железа. Кстати, у накаченных парней и девушек проблемы больных суставов стоят порою намного острее, чем у рядовых граждан. Достаточно начать ходить пешком или же совершать вечерние пробежки. Бег по утрам мы бы не рекомендовали, так как, есть научные данные о его вреде.

Читайте также:  Посттравматический артроз плечевого сустава код по мкб 10

Примечательно, что проблема суставного хруста, нередкий спутник так называемых “гипермобильных” или “гутаперчевых” девушек и юношей. Возможности их суставов и связок поражают и дают им возможность выступать в цирке, но немногие знают о том, сколь частые гости эти гимнасты в кабинетах ортопедов и хирургов….

Нередко среди причин развития суставного хруста может быть врожденная дисплазия сустава и его травмирование. Травмы могут приводит к развитию ослабления сустава и связочного аппарата.

Хруст в суставах — причины, лечение: медикаментозное, народное, профилактика

Хруст в суставах приносит массу неудобств и может быть предвестником заболеваний. Давайте разберемся с этим симптомом подробнее.

Пожалуй, нет человека, который бы не слышал хруста у себя в суставах. Мы не обращаем на это внимание, но это безобидное, на первый взгляд, явление может перерасти в серьезное заболевание. Хрустом суставы предупреждают нас о своем разрушении. Сам по себе хруст не опасен, но может сигнализировать о разных заболеваниях.

О чем сигнализирует хруст в суставах?

Пока суставы в порядке мы не слышим того, как они двигаются, это происходит беззвучно. Особенность строения суставов может вызывать этот звук. Если связки расположены не правильно, это может привести к дефекту хряща и вызвать хруст. Но если щелчок не сопровождается болью, то никто даже не обращает на это внимание и не думает об опасности. Но не стоит на столько безразлично относиться к своему здоровью.

Появление боли говорит о том, что в соединениях суставов возникает конфликт. На руки нагрузка, как правило, меньше, а вот на ноги воздействуют осевые нагрузки, что усугубляет проблему. Причин вызывающих хруст, на самом деле несколько. Есть не особо опасные, а есть вызванные различными болезнями.

Рассмотрим каждую из них:

  • Хруст вызванный движением связок не опасен. Он возникает в результате смещения сухожилий в суставе, при изменении положения тела. Возвращаясь в начальное положение суставы издают щелчок.
  • Еще один безобидный хруст, возникающий в суставах, это когда лопаются пузырьки газа. В суставной смазке собраны вещества, которые при неестественной нагрузке собираются в пузырьки. Когда они лопаются, то издают хлопок.
  • Изменения в суставах могут вызывать заболевания печени и почек. Печень вырабатывает необходимый для суставов коллаген, который обеспечивает их эластичность. Почки поставляют суставам синовиальную жидкость, которая служит смазкой. Заболевания этих органов может привести к изменению состояния суставов, и хруст будет предупреждать о том, что в них недостаточно какого-то вещества.

Причины хруста

  • При заболевании артрозом, когда в суставах недостаточно смазочной жидкости, так же возникает хруст. Ввиду недостатка смазки в суставах, хрящи стираются и становятся тонкими. Это заболевание широко распространено среди людей пожилого возраста, но иногда может встречаться и у молодых.
  • Остеохондроз — заболевание, которое возникает в результате нарушения обменных процессов. Встречается чаще всего у людей с избыточным весом, когда нагрузка на суставы достаточно велика. При этом заболевании хруст может сопровождаться болевыми ощущениями.
  • Еще одной причиной хруста может быть образование на костных тканях патологических наростов, называемых остеофиты. Эти наросты мешают суставам двигаться, вызывая при этом болевые ощущения.
  • Воспаления вызванные различного рода инфекциями. При воспалительных процессах могут не совпадать поверхности суставов, в результате чего и возникает хруст, сопровождаемый болью
Хруст в суставах — причины, лечение: медикаментозное, народное, профилактика

Лечение и профилактика хруста в суставах

Как правило, лечение хруста происходит двумя методами: медикаментозным и народным. Каждый из них приносит положительные результаты, все зависит от природы возникновения хруста. Если он не сопровождается болью, то можно просто проводить профилактику заболеваний суставов. Что включает в себя каждый из методов?

Хруст в суставах — причины, лечение: медикаментозное, народное, профилактика
  • Медикаментозный метод заключается в применении лекарственных препаратов, способствующих укреплению хрящей и суставных тканей. Есть препараты для внутреннего применения, такие как хондроитин и глюкозамин. Оба они способствуют укреплению связок и сухожилий. Кроме этих двух препаратов применяют так же различные мази и гели, которые снимают воспалительные процессы, убирают болевые синдромы. Наиболее популярные из них «Диклофенак», «Ибупрофен», «Ортофен», «Долгит».

Медикаментозное лечение

Хруст в суставах — причины, лечение: медикаментозное, народное, профилактика
  • Народный метод включает в себя лечение нетрадиционными способами. Одним из таких способ является применение солевых ванн. В горячую воду добавляют морскую соль и настойку из шалфея, хвои или ромашки. Если нет морской соли, можно использовать обычную, добавив в нее немого йода.

Солевые ванны

Хруст в суставах — причины, лечение: медикаментозное, народное, профилактика
  • Немедикаментозный метод заключается в использовании вспомогательных материалов, таких как трости, костыли, бандажи и наколенники. Вся суть этого метода в том, что больному не прописывают лекарства, а помогают снизить нагрузку на суставы с помощью вышеперечисленных материалов.

Использование трости

Хруст в суставах — причины, лечение: медикаментозное, народное, профилактика

В тех случаях, когда никакой из методов уже не помогает применяют хирургическую терапию. Для того, чтобы человека вернуть к нормальной жизни ему имплантируют искусственные суставы.

Для того, чтобы ваши суставы как можно дольше не болели и оставались здоровыми, следите за своим здоровьем. Занимайтесь спортом, посещайте тренажерный зал, больше двигайтесь. Но не переусердствуйте. Знайте, что профессиональный спорт приводит к различным травмам, которые могут наоборот разрушать хрящевые ткани находящиеся в суставах.

Видео: Хруст в суставах: что делать?

Как избавиться от хруста в суставах

Естественно, если у вас присутствует какое-то либо из вышеперечисленных заболеваний, то в первую очередь необходимо подобрать грамотную терапию, что позволит не только от хруста избавиться, а и от других симптомов.

Если после обследования суставной патологии у вас не обнаружили, а суставы все равно хрустят, тогда вам помогут следующие рекомендации:

  • регулярная умеренная физическая активность, нельзя использовать упражнения, которые сильно нагружают сустав, который хрустит, идеальным вариантом является плавание;
  • в обязательном порядке необходимо избавиться от лишнего веса, если такой присутствует;
  • здоровое и рациональное питание, обогащенное витаминами и микроэлементами, отказ от жестких монодиет;
  • ношение удобной и ортопедической обуви (каблук не должен превышать 3-4 см, его основа должна быть широкой);
  • поддержка правильной осанки и профилактика сколиоза;
  • рационализация своего рабочего времени (необходимо раз в 2 часа делать маленькую разминку, если работа у вас сидящая);
  • соблюдать правила безопасности при занятиях спортом;
  • профилактический прием хондропротекторов и различных биодобавок для суставов;
  • также можно попробовать различные народные средства, например, желатин для суставов.

Подводя итоги, можно сказать, что хруст в суставе в большинстве случаев является нормой и не должен вас пугать. Но, если у вас присутствуют факторы риска суставных заболеваний, появилась боль и другие патологические признаки, то это должно насторожить и заставить вас пройти полное медицинское обследование для ранней диагностики болезни.

Почему у подростков возникает хруст суставов?

  • индивидуальные особенности строения организма;
  • перестройка суставов;
  • слабая соединительная ткань (гипермобильность);
  • неудобное положение, вызывающее сильную нагрузку;
  • травмирование;
  • наличие артроза, подагры, артрита, бурсита;
  • отложения солей на суставах.

Хрустят кости — нормальная анатомическая реакция организма. Такой же эффект может возникать при долгом сидении. В случае когда хрустят все суставы, имеется болевой эффект, следует незамедлительно обратиться за диагностикой к доктору. Чем раньше обнаружена проблема, тем быстрее можно от нее избавиться.

Суставы человеческого тела имеют похожее строение и состоят из нескольких костей, между которыми расположены хрящи. Внутри капсула заполнена синовиальной жидкостью. Основная задача этой жидкости – смазка суставов и снижение их трения между собой. Благодаря наличию этой жидкости, суставы имеют возможность скользить, не издавая звуков при сгибании и разгибании.

В случаях, когда из-за патологических изменений в организме, количество синовиальной жидкости снижается, слышен хруст в суставах без боли. Со временем в этом месте развиваются болезненные ощущения. Если вовремя начать лечение, то есть все шансы полностью избавиться от патологии и неприятных ощущений, которые ее сопровождают. Если этого не сделать, то велика вероятность развития инвалидности и полного обездвиживания сустава.

Однако медики отмечают, что бывают ситуации, когда щелканье суставов (рук или коленей) не указывает на наличие патологий. Связано это с тем, что в синовиальной жидкости присутствует газ. Если его количество увеличивается, то расширяется межсуставное пространство и во время резкого движения возникает характерный щелчок.

Профилактические меры

Для того, чтобы предупредить неприятные звуки в суставах, необходимо соблюдать такие меры:

  1. Есть больше овощей и фруктов, а употребление жирных мясных блюд сократить.
  2. Полезными для организма будут продукты, выступающие источником кальция и фосфора: морская рыба, молочные продукты.
  3. Вместо красного мяса полезнее употреблять белое.
  4. Жареные и копченые блюда лучше заменить на тушеные или запеченные, а вместо сладостей использовать морсы, узвар, фруктовое желе.
  5. Полезно употреблять семечки подсолнуха, тыквы и кунжута, растительное масло.
  6. В день нужно выпивать не менее 6 стаканов воды для того, чтобы разжижать кровь в организме и препятствовать образованию тромбов.
  7. В течение дня необходимо больше двигаться, при сидячей работе почаще менять позы, подниматься с места и разминаться.
  8. Езда на велосипеде, прогулки и плавание благотворно влияют на здоровье суставов.
  9. По мере возможности следует избегать сильных физических нагрузок, приводящих к травмам, разрушениям хрящевой ткани, воспалениям.
  10. Ни в коем случае нельзя щелкать пальцами, потому как при этом суставы травмируются и возникает риск развития артроза.

Подводя итог, можно сказать, что хрустящие суствавы – довольно опасная вещь, поскольку он является предвестником серьезных суставных болезней. Очень важно своевременно поставить диагноз, выяснив причину этого звука, и начать адекватное лечение.

Также актуально соблюдать профилактические меры, предупреждающие появление необычных звуков в теле.

Звуки при движениях в суставах доставляют дискомфорт. Иногда они могут приносить человеку ощущение боли различной выраженности. Симптом может не вызывать проблем при сгибании конечностей. Если игнорировать хруст в суставах, это может привести к патологии.

Профилактика

Для предотвращения заболеваний суставов рекомендуется соблюдать меры профилактики, способствующие общему оздоровлению организма. Они всем известны:

Профилактика
  • Здоровое питание;
  • Разумная физическая активность;
  • Умение противостоять стрессам;
  • Исключение вредных привычек и профессиональных вредностей;
  • Борьба с избыточным весом;
  • Регулярные профилактические осмотры и обследования.

С необходимостью соблюдать вышеперечисленные пункты вряд ли кто-то не согласится, однако многие понимают значение этих постулатов превратно.

Многие современные приверженцы правильного питания считают самым здоровым рацион, содержащий минимум углеводов, жиров и максимум животных белков. С точки зрения здоровья суставов это является ошибкой. Избыток мясной пищи в рационе вызывает нарушения метаболизма, приводящие к развитию такой болезни, как подагра.

Питание должно быть сбалансированным по содержанию питательных веществ. Необходимо избегать продуктов, не имеющих пищевой ценности – сахаров, сдобы, изделий с химическими добавками.

Профилактика

Питание, помогающие продлить молодость суставов должно включать свежие овощи и фрукты, цельнозерновые крупы, кисломолочные продукты. Полезны продукты, содержащие желатин – желе, заливные блюда. Самые полезные кондитерские изделия – это зефир и мармелад.

Также зачастую наблюдается перекос в понимании необходимости физической активности. Повсеместное увлечение бодибилдингом, занятиями в тренажерных залах, фанатичная страсть к бегу часто приводят к перетренированности. Непомерно высокие нагрузки отрицательно сказываются на состоянии суставов, и проблемы с ними начинаются уже в молодом возрасте.

Спорт, ориентированный на максимальные результаты, не полезен для здоровья и часто приводит к травмам. Залогом здоровых суставов являются умеренные регулярные физические нагрузки – ходьба, гимнастика, плавание. При малоподвижном образе жизни каждый час крайне желательно делать хотя бы пятиминутную разминку.

Профилактика

Здоровье суставов во многом зависит от общего состояния организма. Наличие таких болезней, как ожирение, сахарный диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, гормональные нарушения плохо сказывается и на состоянии опорно-двигательного аппарата.

Читайте также:  Боль в ногах от колена до стопы: почему болят ноги ниже колен

Нарушения обмена веществ, вынужденное ограничение подвижности, избыточная нагрузка из-за лишнего веса – все это приводит к развитию патологических процессов в суставах. Поэтому все меры профилактики, направленные на предотвращение этих болезней, помогают и здоровью сопорно-двигательного аппарата.

Хруст в костях может оказаться ложной тревогой, но также может и свидетельствовать о начале серьезных проблем с суставами, поэтому нельзя оставлять этот сигнал без внимания. Помните, что лучше перестраховаться и обратиться к врачу без серьезного повода, чем упустить возможность начать лечение, когда оно поможет предотвратить развитие тяжелого недуга.

Витамины, необходимые суставам

Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата необходимо принимать витамины для укрепления суставов. Их можно получить как в продуктах питания, так и в виде специальных препаратов.

  • Витамин А отвечает за рост хрящей и костной ткани и предотвращает разрушительные процессы в суставах. Наибольшее его количество содержится в рыбьем жире, печени, сливочном масле, а также в зелени – укропе, петрушке, шпинате.
  • Витамины группы В (В1, В2 … В12) восстанавливают структуру соединительных элементов, снижают болевые ощущения. Витаминами группы В богаты морепродукты, отруби, злаковые культуры и творог.
  • Витамин С поддерживает структуру и работоспособность хрящей, укрепляет суставы и связки и защищает их от износа. Он содержится в сладком перце, помидорах, горохе, апельсинах, лимонах и крыжовнике.
  • Витамин D укрепляет кости и суставы, хорошо очищает сосуды. В больших количествах содержится в рыбьем жире и печени трески.
  • Витамин Е влияет на подвижность суставов, восстанавливает хрящевую ткань и связки после травмы, замедляет старение клеток. Он содержится в арахисе, брокколи, облепихе, свекле и сельдерее.
  • Витамины группы К (К1, К2, К3, К4, К5) отвечают за заживление ран, регулируют процессы свертывания крови. Содержатся в свиной печени, винограде, в зеленых листовых овощах, сметане, кефире.
  • Селен благоприятно действует на поврежденные суставы, ослабляет резкие боли при ушибах.
  • Кальций влияет на прочность костей. Особенно он полезен в сочетании с витамином D.
  • Медь защищает хрящи, насыщает организм кислородом.
  • Метилсульфонилметан обеспечивает обезболивающий эффект, обеззараживает и восстанавливает суставные ткани.
  • Хондроитин способствует укреплению хрящей, поддерживает соединительную функцию. Его перерабатывают из связок крупного рогатого скота для БАДов.
  • Глюкозамин восстанавливает хрящи после травмы.
  • Кремний повышает эластичность тканей и сращиваемость костей.
  • Цинк укрепляет кости. Содержится в арахисе, семечках, кукурузе, финиках, горошке.

При болях в суставах обязательно необходимо использовать — медь, кремний, метилсульфонилметан, витамины группы В, Е, С, селен, аскорбиновую кислоту, глюкозамин, хондроитин.

к оглавлению ^

Почему хрустят суставы во всем теле?

Доказанной причины возникновения хруста до сих пор нет, рассматриваются лишь предположения вследствие чего они появляются и это:

  • гипермобильность;
  • образование полости (вакуума);
  • травматизация;
  • воспаление;
  • остеоартрозы.

Гипермобильность

Почему хрустят суставы во всем теле?

Увеличенная подвижность сустава, когда связки на столько растягиваются, что движение выходит за пределы анатомических границ-это гипермобильность. Таким связкам присуще перераспределение коллагенового составляющего, он становиться эластичней и незначительно деформируется. Считается что для гипермобильности характерен наследственный характер, чаще встречается у женщин. Кожа у таких людей тонкая, с растяжками и ранимая. Гипермобильность как физиологическая норма встречается у маленьких детей и за счет трения связок возникает характерный глухой звук, но со временем роста костной системы ребенка все исчезает.

Образование полости

Существует доказанная теория возникновения воздушной полости в суставной сумке, когда хрящевые поверхности быстро расходятся, увеличенный объем полностью не заполняется, формируется воздушная полость. С научной точки зрения процесс при котором газ трансформируется в пузырьки, находящиеся в жидкости, называется трибонуклеацией. Примером образование полости как симптома, может быть вытягивание фаланг пальцев, когда еще слышно характерный щелчок. Этот симптом не относится к патологическим, не вызывает необратимых нарушений.

Травма

Почему хрустят суставы во всем теле?

Травмы составляют 60% от всех повреждений опорно-двигательного аппарата, делятся на открытые (с повреждением кожного покрова) и закрытые. А также по характеру повреждения подразделяются на:

  1. ушиб (не затрагиваются внутрисуставные структуры);
  2. повреждение связочного аппарата;
  3. внутрисуставной перелом (дистальный перелом кости);
  4. вывих (нарушение капсулы, с расхождение суставных поверхностей);
  5. сочетание перелома и вывиха.

При травмах нарушается подвижность, возникает припухлость, болевой синдром. Если есть перелом слышно патологический хруст-крепитация сустава. После лечения возможны формирование контрактуры (ограничение в движении, когда конечность полностью не сгибается и не разгибается), а также эластичность связок уменьшается, в результате чего появляется посттравматический хруст при движении.

Воспаление сустава

Почему хрустят суставы во всем теле?

Артриты формируются в синовиальной оболочке, образуя скопления выпота (жидкости) в полости. За счет увеличенного объема выпота, происходит сдавливание сосудов, приводя к венозному и лимфатическому застою. Постепенно в процесс могут быть вовлечены связки, хрящи, эпифизы костей, сухожилия.

Причинами полиартрита являются заболевания разрушающие суставы и болезни основанные на механизме иммуновоспалительного процесса в соединительной ткани, а также системные заболевания: инфекция после травмы, ревматическая болезнь, псориаз, подагра, васкулит, сифилис. Нарушается целостность сумки, огрубевает связочный аппарат, вне воспаления уменьшается количество жидкостного содержимого, происходит деформация. Многие артриты имеют хроническое течение, в последствие развивается анкилозирование (уменьшение подвижности или полностью обездвиживание).

Остеоартрозы суставов

При полиостеоартрозах характерна деформация и деструкция, сопровождающаяся изначально изменениями дегенеративного характера в суставном хряще. Возникают патологические изменения мягких тканей. Для остеоартроза воспаление не постоянный фактор, скорее эпизодический характер. Характерные симптомы: боль при ходьбе, ограничение подвижности, хруст, скованность мышц участвующих в движении, периодическая припухлость, гиперемия и отечность. В первую очередь поражаются коленные, суставы локтей, рук. Остеоартрозу способствует малоподвижный образ жизни, отсутствие своевременной диагностики заболевания.

Почему хрустят суставы во всем теле?